Das kleine Übungsheft – Glückstraining
Jean Augagneur, Yves-Alexandre Thalmann
Selbstbewusster durchs Leben gehen, verborgene Talente entdecken, das
Glück des Augenblicks erkennen? Mit den kleinen Übungsheften gelingt
es auf besonders originelle und spielerische Weise, unser wahres Potenzial
zu erschließen: Im Stil klassischer Schulhefte ausgestattet, steckt jedes Buch
voller Anregungen, Fragebogen und Übungen und wird durch eigene Eintragungen
zu einem individuellen Begleiter. Alle Themen wurden von qualifizierten
Psychologen bzw. Lebensberatern konzipiert. Zahlreiche Illustrationen
von Jean Augagneur sorgen dafür, dass Witz und Charme auf dem Weg zur
Transformation nicht zu kurz kommen.
Die Minikurse eignen sich ideal zum Verschenken und Selbstausprobieren
– denn oft braucht es nur ein paar kleine Impulse, um zum Regisseur des
eigenen Wohlbefindens zu werden.
Glück ist wie ein Muskel, der sich trainieren lässt: Indem man die positiven
Aspekte stärkt; indem man schlechte
Gewohnheiten abstreift; indem man
die Dinge anders bewertet. Schritt für
Schritt zu einem glücklicheren Lebensgefühl
– Serotoninausstoß inklusive.
