Bürobics von Writers Club Margit Schönberger

Bürobics

100 unauffällige Übungen für Fitness, Konzentration und Entspannung

Vom Manager bis zur Sekretärin: Wer den ganzen Tag im Büro verbringt, bekommt irgendwann Probleme mit Rücken, Nacken, Gelenken und der Konzentration. Bürobics ist ein leicht anwendbares ganzheitliches Fitnessprogramm für Drehstuhlhocker. Bruno Lichtblau bietet dem Leser eine informative und unterhaltsame Mischung aus Entspannungs-, Konzentrations- und Stärkungsübungen. Tipps und Tricks aus dem „Büro-Erste-Hilfe-Kasten“, die mit Medizinern, Coaches und Psychologen abgestimmt sind.

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Die Publikation Bürobics - 100 unauffällige Übungen für Fitness, Konzentration und Entspannung von ist bei TRIAS erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Arbeitsplatz, Buero, Entspannungstechniken, Gymnastik, Stress, Stressabbau, STRESSABBAU/RATGEBER, Uebungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.99 EUR und in Österreich 12.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!