Ausdauerspiele für zwischendurch
Das Ausdauertraining mit Spaßfaktor (5. bis 10. Klasse)
Holger Dusch, Alexander Kallsperger
„Lauft fünf Runden um den Sportplatz!“ – damit erzeugen Sie bei Ihrer Sportgruppe sicherlich keine Jubelrufe. Ausdauertraining gilt bei Schüler*innen leider oft als langweilig. Fakt ist aber: Ausdauertraining wird von den Lehrplänen zu Recht gefordert und ist ein übergeordnetes Ziel des Sportunterrichts. In Zeiten von gesellschaftlichem Wandel und veränderten soziokulturellen Rahmenbedingungen gewinnt es zunehmend an Bedeutung.
Um die Schüler*innen langfristig für ein Ausdauertraining innerhalb und auch außerhalb der Schule zu motivieren, sind gerade spielerische Übungsformen sehr gut geeignet. Sind Sie auch auf der Suche nach abwechslungsreichen, interessanten Übungen, Spielen und Ideen, um die verschiedenen koordinativen und konditionellen Fähigkeiten der Ausdauer nachhaltig zu trainieren?
Dann ist unser Band genau das Richtige für Sie, denn: Die 48 Ausdauerspiele motivieren Ihre Klasse und sind ad hoc im Unterricht einsetzbar. Auf- und Abbau sind mit wenig Aufwand verbunden. Die Spiele sind bewegungsintensiv und vermitteln Spaß und Freude daran, einzeln und/oder im Team Ausdauer zu trainieren.
Diese Materialien richten sich an Lehrkräfte aller Schularten, aber auch an andere Spielleitungen in weiteren Bereichen, wie beispielsweise dem Freizeitsport.
Übungen im Team, z.B. Running Snake, Reißverschlusslauf, Pyramidenlauf, Raketenfangen, Geldscheintransport u.v.m. | Übungen alleine, z.B. Hütchenlauf, Ziffernlauf, Around the corner u.v.m.
allgemeine didaktisch-methodische Hinweise und Tipps zur Durchführung | 48 übersichtlich aufgebaute, abwechslungsreiche Ausdauerspiele mit Angaben zu Gruppengröße, Spielfeld, Zeit, Material, Durchführung, Variations-/Differenzierungsmöglichkeiten, Praxistipps sowie einer aussagekräftigen Zeichnung
