Für all diejenigen, die in unserer heutigen bewegungsarmen Welt die charakteristischen Bewegungsmangelkrankheiten vermeiden oder bereits bestehende abbauen wollen, stellt dieses Buch eine wertvolle Informationsquelle dar. Denn: Nur wer die Notwendigkeit regelmäßiger Bewegung und sportlicher Aktivität in unserer heutigen kopflastigen und stresserfüllten Zeit kennt, kann auch etwas dafür tun, dass ‚ein gesunder Geist in einem gesunden Körper‘ sein möge. Dabei ist zu beachten:Den Sport gibt es nicht. Jede körperliche bzw. sportliche Aktivität hat ihr spezifisches Wirkungsspektrum und damit ihre Vorzüge und Nachteile! Daraus folgt:Keine Sportart ist für sich allein ‚glückselig machend‘. Nur der gezielte Einsatz unterschiedlicher, den Bedürfnissen angepasster ausdauer-, kraft-, beweglichkeits- oder koordinativ orientierter Aktivitäten führt zu einer umfassenden Fitness und zu einem optimalen Wohlbefinden.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3000369414
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GTIN-13
9783000369414
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Untertitel
Bewegung ist die beste Medizin
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Erscheinungstermin
2021-10-23
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Auflage
1
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Prof. emerit. Dr. phil. Dr. med. Dr. hc. Jürgen Weineck lehrte über 30 Jahre am Institut für Sportwissenschaft der Universität Erlangen-Nürnberg in den Bereichen Sportmedizin, Sportbiologie, Sportanatomie sowie Trainings- und Bewegungswissenschaft. Weitere Hauptarbeitsgebiete sind: Präventions-, Rehabilitations- und Gesundheitssport; Kinder-, Jugend- und Erwachsenensport; Sport im höheren Lebensalter; Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik.Seine verschiedenen Bücher – die bekanntesten sind 'Optimales Training', 'Sportbiologie', 'Sportanatomie' und 'Optimales Fußballtraining' – liegen in über 40 Übersetzungen in 14 Sprachen vor und gelten als Pflichtlektüre für Sportmediziner, Physiotherapeuten, Sportstudenten, Sportlehrer, Trainer, Übungsleiter und Sportinteressierte.
Michael Weineck ist angehender Gymnasiallehrer mit der Fächerkombination Sport/Englisch.
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Genre-Code
1460
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Letzte Bearbeitung
2018-02-01
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Produktart
BC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Aktiv leben online kaufen
Die Publikation Aktiv leben - Bewegung ist die beste Medizin von
Jürgen Weineck, Michael Weineck ist bei Sportbuch- und Medienverlag Weineck erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bewegung, Gesundheit, Sport.
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Die Publikation kostet in Deutschland 14.8 EUR und in Österreich 15.3 EUR
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