Aktualisiert: 2023-05-11
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Rückenschmerzen Vorbeugen und aktiv behandeln
Autor: Richard Crevenna
Onkologische Rehabilitation
Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er, • was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Rückenschmerzen Vorbeugen und aktiv behandeln
Volkskrankheit Rückenschmerz: Was hilft, wenn der Rücken Probleme macht?
Zu wenig Bewegung, Abnutzung der Wirbelsäule, aber auch psychische Faktoren - die Gründe für Rückenprobleme können vielfältig sein. Erkrankungen des Rückens sind für die Betroffenen quälend, schmerzhaft und, je nach Schweregrad, eine große volkswirtschaftliche Belastung. Dabei gibt es so viele einfache Möglichkeiten, Probleme mit dem Rücken zu vermeiden und zu behandeln!
In diesem Gesundheitsratgeber präsentieren Prof. Richard Crevenna und ein Experten-Team die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Rückengesundheit und Rückenkrankheiten. Sie erklären, wie die Schmerzen entstehen. Darüber hinaus erläutern sie, welche nicht-operativen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und mit welchen Reha-Maßnahmen die Rückkehr in den Alltag gelingt.
Anatomie der Kreuzschmerzen: Risikofaktoren, Prävention und Behandlungsoptionen
Rückengesundheit am Arbeitsplatz: Angebote für Mitarbeiter und Führungskräfte
Diversitätsaspekte: Welche Auswirkungen haben Geschlecht und Alter bei Rückenschmerzen?
»Gesundheit.Wissen« ist die Ratgeber-Reihe der Medizinischen Universität Wien
Gefährlich oder selbst behandelbar? Rückenbeschwerden richtig beurteilen
Nicht jedes Rückenproblem muss von einer Ärztin oder Arzt behandelt werden. Oft helfen schon einfache Rückenübungen für zuhause, Physiotherapie oder ein ergonomischer Arbeitsplatz.
Mit Hilfe dieses Buchs lernen Sie die unterschiedlichen Arten von Rückenbeschwerden kennen und unterscheiden. Mit dem fundierten Wissen können Sie klarer über die Behandlung der Schmerzen entscheiden.
Der Fokus liegt hierbei auf der Prävention: Von Stressvermeidung über Übungen für eine gesunde Körperhaltung bis zu Ausdauersport stehen zahllose Möglichkeiten zur Verfügung. Tun Sie ihrem Rücken etwas Gutes - lange bevor Schmerzen auftreten!
Aktualisiert: 2022-06-27
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Rückenschmerzen Vorbeugen und aktiv behandeln
Volkskrankheit Rückenschmerz: Was hilft, wenn der Rücken Probleme macht?
Zu wenig Bewegung, Abnutzung der Wirbelsäule, aber auch psychische Faktoren - die Gründe für Rückenprobleme können vielfältig sein. Erkrankungen des Rückens sind für die Betroffenen quälend, schmerzhaft und, je nach Schweregrad, eine große volkswirtschaftliche Belastung. Dabei gibt es so viele einfache Möglichkeiten, Probleme mit dem Rücken zu vermeiden und zu behandeln!
In diesem Gesundheitsratgeber präsentieren Prof. Richard Crevenna und ein Experten-Team die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Rückengesundheit und Rückenkrankheiten. Sie erklären, wie die Schmerzen entstehen. Darüber hinaus erläutern sie, welche nicht-operativen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und mit welchen Reha-Maßnahmen die Rückkehr in den Alltag gelingt.
Anatomie der Kreuzschmerzen: Risikofaktoren, Prävention und Behandlungsoptionen
Rückengesundheit am Arbeitsplatz: Angebote für Mitarbeiter und Führungskräfte
Diversitätsaspekte: Welche Auswirkungen haben Geschlecht und Alter bei Rückenschmerzen?
»Gesundheit.Wissen« ist die Ratgeber-Reihe der Medizinischen Universität Wien
Gefährlich oder selbst behandelbar? Rückenbeschwerden richtig beurteilen
Nicht jedes Rückenproblem muss von einer Ärztin oder Arzt behandelt werden. Oft helfen schon einfache Rückenübungen für zuhause, Physiotherapie oder ein ergonomischer Arbeitsplatz.
Mit Hilfe dieses Buchs lernen Sie die unterschiedlichen Arten von Rückenbeschwerden kennen und unterscheiden. Mit dem fundierten Wissen können Sie klarer über die Behandlung der Schmerzen entscheiden.
Der Fokus liegt hierbei auf der Prävention: Von Stressvermeidung über Übungen für eine gesunde Körperhaltung bis zu Ausdauersport stehen zahllose Möglichkeiten zur Verfügung. Tun Sie ihrem Rücken etwas Gutes - lange bevor Schmerzen auftreten!
Aktualisiert: 2022-06-27
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Rückenschmerzen Vorbeugen und aktiv behandeln
Biofeedback
Das Werk gibt einen Einblick ins Thema „Biofeedback“. Einer Einführung in die (psycho-) physiologischen und technischen Grundlagen und wesentliche Biofeedback-Parameter folgt die Beschreibung psychologischer Modelle sowie von Aspekten der Medizinischen Trainingstherapie. Die Fragen, ob Biofeedback eine wissenschaftlich fundierte Methode ist, wer Biofeedbacktherapien anbieten darf, ob Biofeedback Nebenwirkungen haben kann und wie Sie den idealen Biofeedbacktherapeuten für Ihr Problem finden können, werden beantwortet.
Auf den Einsatz von Biofeedback bei Schmerzsyndromen wird eingegangen, wobei der Schwerpunkt auf ausgewählten Kopfschmerzsyndromen (Migräne und Spannungskopfschmerz), auf Rücken- und Kreuzschmerzen, am Zervikalsyndrom (Nacken- und Schultergürtelschmerz) mit Tinnitus und Kiefergelenksbeschwerden mit Zähneknirschen liegt.
Weiters wird dargestellt wie Biofeedback zum Stressmanagement sowie bei psychosomatischen Erkrankungen, Angststörungen oder auch bei Problemen im Intimbereich eingesetzt werden kann.
Der Einsatz von Biofeedback für Kinder und Jugendliche (Schule, Aufmerksamkeitsdefizits-Hyperaktivitäts-Syndrom) sowie in Sport und Beruf (Burnout) wird ebenfalls dargestellt.
Aktualisiert: 2022-12-15
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Physikalische Medizin und Rehabilitation
Dieses Lehrbuch schafft einen Überblick über die diagnostischen, therapeutischen und rehabilitativen Möglichkeiten der Physikalischen Medizin und Rehabilitation. Neben bewährten Methoden und Konzepten finden auch moderne, zukunftsweisende Aspekte des Fachs Eingang. Effekte, Indikationen und Kontraindikationen physikalischer Therapien werden ebenso dargestellt wie ausgewählte Indikationen für die Rehabilitation. Diese ermöglichen dem Leser die Einordnung der Physikalischen Medizin und Rehabilitation in ein modernes Versorgungskonzept.
Mit Themen wie Mechanotransduktion, Prävention, Kinder, Biofeedback, Telerehabilitation, Stress, Ergonomie, Arbeitsfähigkeit und Arbeitsmedizin, Geriatrie und Diversity wird besonderer Wert auf die Vermittlung einer gelebten Interdisziplinarität und Multiprofessionalität gelegt.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Physikalische Medizin und Rehabilitation
Dieses Lehrbuch schafft einen Überblick über die diagnostischen, therapeutischen und rehabilitativen Möglichkeiten der Physikalischen Medizin und Rehabilitation. Neben bewährten Methoden und Konzepten finden auch moderne, zukunftsweisende Aspekte des Fachs Eingang. Effekte, Indikationen und Kontraindikationen physikalischer Therapien werden ebenso dargestellt wie ausgewählte Indikationen für die Rehabilitation. Diese ermöglichen dem Leser die Einordnung der Physikalischen Medizin und Rehabilitation in ein modernes Versorgungskonzept.
Mit Themen wie Mechanotransduktion, Prävention, Kinder, Biofeedback, Telerehabilitation, Stress, Ergonomie, Arbeitsfähigkeit und Arbeitsmedizin, Geriatrie und Diversity wird besonderer Wert auf die Vermittlung einer gelebten Interdisziplinarität und Multiprofessionalität gelegt.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Bewegung und Leistung. Stress und Schmerz
Bewegung und Leistung als elementare physiologische Teile des Lebens können durch vielfältige Störungen beeinflusst werden. Das Spektrum der psychischen, physischen und pathologischen Zusammenhänge wird hier ganzheitlich betrachtet mit einem besonderen Blick auf die stärkste Ursache einer Beeinträchtigung, den Schmerz. Stress ist hier im doppelten Sinn zu verstehen, denn die psychische Überlastung ist oft verknüpft mit physischen Beschwerden des Bewegungsapparates. Die Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems werden im Kontext mit Biomechanik und funktioneller Anatomie, Leistungsphysiologie, medizinischer Psychologie Sportmedizin und Sportwissenschaften, Schmerzdiagnostik und -therapie sowie Kur- und Rehabilitationsmedizin dargestellt.
Primär richtet sich das Buch an Studierende der Humanmedizin, darüber hinaus an die anderer Studien mit Bezug zu muskuloskeletalen Erkrankungen, vor allem in PhD-Studien, in den Sportwissenschaften und damit verwandten Studiengängen sowie in der Anthropologie.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2020-01-28
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2019-12-19
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2019-12-19
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2019-12-19
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2019-12-19
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er, • was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2023-04-01
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2019-12-19
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2020-01-28
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Gesund bleiben
Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber „Gesund bleiben“.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Aktualisiert: 2020-01-28
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Physikalische Medizin und Rehabilitation
Dieses Lehrbuch schafft einen Überblick über die diagnostischen, therapeutischen und rehabilitativen Möglichkeiten der Physikalischen Medizin und Rehabilitation. Neben bewährten Methoden und Konzepten finden auch moderne, zukunftsweisende Aspekte des Fachs Eingang. Effekte, Indikationen und Kontraindikationen physikalischer Therapien werden ebenso dargestellt wie ausgewählte Indikationen für die Rehabilitation. Diese ermöglichen dem Leser die Einordnung der Physikalischen Medizin und Rehabilitation in ein modernes Versorgungskonzept.
Mit Themen wie Mechanotransduktion, Prävention, Kinder, Biofeedback, Telerehabilitation, Stress, Ergonomie, Arbeitsfähigkeit und Arbeitsmedizin, Geriatrie und Diversity wird besonderer Wert auf die Vermittlung einer gelebten Interdisziplinarität und Multiprofessionalität gelegt.
Aktualisiert: 2021-04-21
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Bücher von Crevenna, Richard
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