Für immer schlank sein? Das geht ganz einfach!
Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt Ihnen die Ernährungsexpertin JJ Smith in ihrem neuen Buch einen einzigartigen Ernährungsplan, mit dem Sie grüne Smoothies in Ihre tägliche Ernährung integrieren. So können Sie langfristig gesünder essen und fit werden. Mit dem 30-Tage-Plan mit über 60 Rezepten, von Smoothies über Mittag- und Abendessen bis zu Desserts und Snacks, können Sie abnehmen und gleichzeitig leckere Mahlzeiten genießen, zum Beispiel einen frischen Grünkohl-Bananen-Smoothie, einen ausgefallenen Caesar Salad mit Lachs oder saftige Kokosnuss-Brownies.
Außerdem stellt die Autorin über 20 effektive Detox-Methoden vor, die Sie beim Gewichtsverlust unterstützen – von Akupunktur über regelmäßige Saunabesuche bis zu Bikram-Yoga.
Das Buch ist der erste Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag und besserer Gesundheit. So können Sie nachhaltig abnehmen!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Für immer schlank sein? Das geht ganz einfach!
Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt Ihnen die Ernährungsexpertin JJ Smith in ihrem neuen Buch einen einzigartigen Ernährungsplan, mit dem Sie grüne Smoothies in Ihre tägliche Ernährung integrieren. So können Sie langfristig gesünder essen und fit werden. Mit dem 30-Tage-Plan mit über 60 Rezepten, von Smoothies über Mittag- und Abendessen bis zu Desserts und Snacks, können Sie abnehmen und gleichzeitig leckere Mahlzeiten genießen, zum Beispiel einen frischen Grünkohl-Bananen-Smoothie, einen ausgefallenen Caesar Salad mit Lachs oder saftige Kokosnuss-Brownies.
Außerdem stellt die Autorin über 20 effektive Detox-Methoden vor, die Sie beim Gewichtsverlust unterstützen – von Akupunktur über regelmäßige Saunabesuche bis zu Bikram-Yoga.
Das Buch ist der erste Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag und besserer Gesundheit. So können Sie nachhaltig abnehmen!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Smoothies schmecken nicht nur super lecker, sondern tun dem Körper Gutes und steigern dadurch die Lebensqualität. Für alle, die schnell ein paar Pfunde abnehmen möchten, sind grüne Smoothies eine gesunde und zugleich erfrischende Möglichkeit, den Körper zu entschlacken. Außerdem helfen Smoothies dabei, den Körper zu entwässern, sodass dem gesunden Abnehmen nichts mehr im Wege steht. Dieses Smoothie Rezepte Buch beinhaltet viele köstliche Rezepte, die schnell zubereitet sind und sich optimal dazu eignen, um dem energielosen Körper und Geist neues Leben einzuhauchen und für leckere Erfrischung zu sorgen.
Leckere Smoothie Rezepte zum Abnehmen
Detox Smoothies, die die Vitalität und das Wohlbefinden steigern
Schnelle Zubereitung der Rezepte - der leckere Smoothie in wenigen Minuten, mit oder ohne Smoothie Maker
Den Körper auf gesunde und erfrischende Weise entschlacken und entwässern
Die köstlichen Smoothies, deren Zubereitung in diesem Rezept Buch Schritt für Schritt beschrieben wird, liefern dem Körper nicht nur Energie und neue Kraft, sondern können viel Zeit in der Küche sparen. Die Zubereitung benötigt lediglich wenige Momente. Leserinnen und Leser finden außerdem eine detaillierte Einkaufsliste für jedes Rezept und erfahren alles über das Thema Smoothie und wie die perfekte Zubereitung gelingt.
Dieses grüne Smoothie Rezepte Buch eignet sich optimal für alle, die ihre Ernährung gesund gestalten oder schnell und gleichzeitig nachhaltig abnehmen möchten, sich oft energielos und ausgelaugt fühlen, aber schlichtweg nicht die Zeit haben, stundenlang in der Küche zu stehen, um eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten. Für Studenten und allgemein für Menschen, die nur wenig Zeit zum Kochen haben, stellt dieses Rezepte Buch einen wertvollen Begleiter dar, der viele leckere Smoothie Ideen enthält.
Aktualisiert: 2022-06-23
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Ein Buch - 40 Smoothierezepte - 100% Rezepte - 0% Gerede
Aktualisiert: 2022-08-02
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Rezepte:
Bananensmoothie
Bananen- und Erdbeersmoothie
Erdbeer-Mürbegebäck-Smoothie
Brombeer-Erdbeer-Himbeer-Mix-Smoothie
Orangen-Himbeer-Smoothie
Mango-Pfirsich-Banane-Smoothie
Mandel-Melonen-Smoothie
Cantaloupesmoothie
Apfel-Karotten-Smoothie
Gurkensmoothie
Kirsch-Vanille-Smoothie
Grapefruitsmoothie
Bananen-Ingwer-Smoothie
Mangoshake
Blauer Himbeershake
Eiskalter Cranberry-Erdbeeren-Shake
Buttermilch-Erdbeer-Shake
Gemischter Beerenshake
Grüner-Tee-Cranberry-Shake
Belebender Shake
Jogurt-Früchte-Shake
Mango-Brombeer-Shake
Erdbeer-Milch-Shake
Fruchtjoghurtshake
Schoko-Kirsch-Smoothie
Melonen-Minze-Smoothie
Ingwer-Honigmelonen-Smoothie
Guavensmoothie
Cranberry-Bananen-Smoothie
Aprikosen-Beeren-Smoothie
Birnen-Blaubeer-Smoothie
Sellerie-Gurken-Smoothie
Karotten-Sellerie-Ingwer-Smoothie
Kurkuma-Ananas-Smoothie
Gurken-Ananas-Pampelmusen-Smoothie
Kurkuma-Kürbis-Smoothie
Süßkartoffel-Ingwer-Smoothie
Gurken-Ingwer-Smoothie
Apfel-Erdnussbutter-Smoothie
Schoko-Avocado-Smoothie
Aktualisiert: 2023-03-16
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Aktualisiert: 2019-10-28
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Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2023-03-01
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Für immer schlank sein? Das geht ganz einfach!
Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt Ihnen die Ernährungsexpertin JJ Smith in ihrem neuen Buch einen einzigartigen Ernährungsplan, mit dem Sie grüne Smoothies in Ihre tägliche Ernährung integrieren. So können Sie langfristig gesünder essen und fit werden. Mit dem 30-Tage-Plan mit über 60 Rezepten, von Smoothies über Mittag- und Abendessen bis zu Desserts und Snacks, können Sie abnehmen und gleichzeitig leckere Mahlzeiten genießen, zum Beispiel einen frischen Grünkohl-Bananen-Smoothie, einen ausgefallenen Caesar Salad mit Lachs oder saftige Kokosnuss-Brownies.
Außerdem stellt die Autorin über 20 effektive Detox-Methoden vor, die Sie beim Gewichtsverlust unterstützen – von Akupunktur über regelmäßige Saunabesuche bis zu Bikram-Yoga.
Das Buch ist der erste Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag und besserer Gesundheit. So können Sie nachhaltig abnehmen!
Aktualisiert: 2023-02-15
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Für immer schlank sein? Das geht ganz einfach!
Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt Ihnen die Ernährungsexpertin JJ Smith in ihrem neuen Buch einen einzigartigen Ernährungsplan, mit dem Sie grüne Smoothies in Ihre tägliche Ernährung integrieren. So können Sie langfristig gesünder essen und fit werden. Mit dem 30-Tage-Plan mit über 60 Rezepten, von Smoothies über Mittag- und Abendessen bis zu Desserts und Snacks, können Sie abnehmen und gleichzeitig leckere Mahlzeiten genießen, zum Beispiel einen frischen Grünkohl-Bananen-Smoothie, einen ausgefallenen Caesar Salad mit Lachs oder saftige Kokosnuss-Brownies.
Außerdem stellt die Autorin über 20 effektive Detox-Methoden vor, die Sie beim Gewichtsverlust unterstützen – von Akupunktur über regelmäßige Saunabesuche bis zu Bikram-Yoga.
Das Buch ist der erste Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag und besserer Gesundheit. So können Sie nachhaltig abnehmen!
Aktualisiert: 2023-02-15
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Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2023-03-01
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Rezepte:
Bananensmoothie
Bananen- und Erdbeersmoothie
Erdbeer-Mürbegebäck-Smoothie
etc...
Aktualisiert: 2021-12-01
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Für immer schlank sein? Das geht ganz einfach!
Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt Ihnen die Ernährungsexpertin JJ Smith in ihrem neuen Buch einen einzigartigen Ernährungsplan, mit dem Sie grüne Smoothies in Ihre tägliche Ernährung integrieren. So können Sie langfristig gesünder essen und fit werden. Mit dem 30-Tage-Plan mit über 60 Rezepten, von Smoothies über Mittag- und Abendessen bis zu Desserts und Snacks, können Sie abnehmen und gleichzeitig leckere Mahlzeiten genießen, zum Beispiel einen frischen Grünkohl-Bananen-Smoothie, einen ausgefallenen Caesar Salad mit Lachs oder saftige Kokosnuss-Brownies.
Außerdem stellt die Autorin über 20 effektive Detox-Methoden vor, die Sie beim Gewichtsverlust unterstützen – von Akupunktur über regelmäßige Saunabesuche bis zu Bikram-Yoga.
Das Buch ist der erste Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag und besserer Gesundheit. So können Sie nachhaltig abnehmen!
Aktualisiert: 2023-04-20
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Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Aktualisiert: 2023-04-15
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