Aktualisiert: 2023-05-19
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Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda
Schlüsselwort: Psychischer Stress
Weiblich, Ü40, Verlassen
Liebst du noch, oder bist du schon getrennt? Autorin Mona Schnell (49) steht nach fast zehn Jahren Liebe, inklusive gemeinsamer Firma, von heute auf morgen vor den Trümmern ihrer Beziehung. Kluge Sprüche wie „andere Mütter haben auch schöne Söhne“ können sie nicht trösten. Ein neuer Mann ist das Letzte, was sie nun will. Sie weiß nur: Ich will so wenig leiden wie möglich. Also macht sie sich auf den Weg in das Jahr danach und arbeitet eine Bucketlist ab, die ihr den Weg zu mehr Gelassenheit, Unabhängigkeit und Selbstliebe ebnet.
Aktualisiert: 2023-05-18
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Intelligentes Stressmanagement
Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Doch nicht jede Form von Stress ist gleich:
Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie, wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen – für ein entspanntes und achtsames Leben!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Intelligentes Stressmanagement
Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Doch nicht jede Form von Stress ist gleich:
Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie, wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen – für ein entspanntes und achtsames Leben!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda
Natürlich schmerzfrei durch Ayurveda!
Plagen Sie regelmäßig Migräneattacken? Wollen Sie den Schmerzen nicht länger hilflos ausgesetzt sein und bei der Behandlung künftig auf Medikamente verzichten? Mit Ayurveda haben Sie die Chance, Ihre Migräne auf natürlichem Weg in den Griff zu bekommen.
Ayurveda lehrt uns, auf die Signale unseres Körpers zu hören und ihn durch einen bewussteren Lebensstil ins Gleichgewicht zu bringen. Denn oft sind psychischer Stress, ein hektischer Alltag oder eine ungesunde Ernährungsweise der Auslöser für eine Migräne. Die Neurologin und Ayurvedamedizinerin Dr. Nadine Webering zeigt, wie unser Gehirn bei solchen Attacken reagiert, welche Schmerzsymptome auf welches Dosha zurückzuführen sind und wie Sie mit diesem Wissen Beschwerden vorbeugen. Selbsttests helfen Ihnen, Ihre individuellen Warnsignale und Trigger zu bestimmen, um gezielt Maßnahmen zu ergreifen. Dazu gehören:
· Der richtige Tagesrhythmus
· Eine ausgewogene Ernährung
· Yoga-, Atem- und Meditationsübungen
· Traditionelle ayurvedische Rituale
Das alles ist der Schlüssel, um Ihre Migräne ganzheitlich zu behandeln und dauerhaft zu lindern.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Natürlich high
Burnout, Depressionen, Antriebslosigkeit – viele der weit verbreiteten psychischen Probleme sind auf einen Mangel an den Neurotransmittern Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA zurückzuführen. Verantwortlich für die unzureichende Bildung dieser Glückshormone sind Ernährungsfehler, Bewegungsmangel und unnatürliche Lichtverhältnisse. Mit dem wissenschaftlich fundierten Selbsttest der Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann kann ein Botenstoffmangel bestimmt werden. Bestimmte Lebensstilveränderungen und Behandlungsmethoden helfen, die körpereigenen Hormone zu aktivieren, um dauerhaft Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Natürlich high
Burnout, Depressionen, Antriebslosigkeit – viele der weit verbreiteten psychischen Probleme sind auf einen Mangel an den Neurotransmittern Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA zurückzuführen. Verantwortlich für die unzureichende Bildung dieser Glückshormone sind Ernährungsfehler, Bewegungsmangel und unnatürliche Lichtverhältnisse. Mit dem wissenschaftlich fundierten Selbsttest der Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann kann ein Botenstoffmangel bestimmt werden. Bestimmte Lebensstilveränderungen und Behandlungsmethoden helfen, die körpereigenen Hormone zu aktivieren, um dauerhaft Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda
Natürlich schmerzfrei durch Ayurveda!
Plagen Sie regelmäßig Migräneattacken? Wollen Sie den Schmerzen nicht länger hilflos ausgesetzt sein und bei der Behandlung künftig auf Medikamente verzichten? Mit Ayurveda haben Sie die Chance, Ihre Migräne auf natürlichem Weg in den Griff zu bekommen.
Ayurveda lehrt uns, auf die Signale unseres Körpers zu hören und ihn durch einen bewussteren Lebensstil ins Gleichgewicht zu bringen. Denn oft sind psychischer Stress, ein hektischer Alltag oder eine ungesunde Ernährungsweise der Auslöser für eine Migräne. Die Neurologin und Ayurvedamedizinerin Dr. Nadine Webering zeigt, wie unser Gehirn bei solchen Attacken reagiert, welche Schmerzsymptome auf welches Dosha zurückzuführen sind und wie Sie mit diesem Wissen Beschwerden vorbeugen. Selbsttests helfen Ihnen, Ihre individuellen Warnsignale und Trigger zu bestimmen, um gezielt Maßnahmen zu ergreifen. Dazu gehören:
· Der richtige Tagesrhythmus
· Eine ausgewogene Ernährung
· Yoga-, Atem- und Meditationsübungen
· Traditionelle ayurvedische Rituale
Das alles ist der Schlüssel, um Ihre Migräne ganzheitlich zu behandeln und dauerhaft zu lindern.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda
Natürlich schmerzfrei durch Ayurveda!
Plagen Sie regelmäßig Migräneattacken? Wollen Sie den Schmerzen nicht länger hilflos ausgesetzt sein und bei der Behandlung künftig auf Medikamente verzichten? Mit Ayurveda haben Sie die Chance, Ihre Migräne auf natürlichem Weg in den Griff zu bekommen.
Ayurveda lehrt uns, auf die Signale unseres Körpers zu hören und ihn durch einen bewussteren Lebensstil ins Gleichgewicht zu bringen. Denn oft sind psychischer Stress, ein hektischer Alltag oder eine ungesunde Ernährungsweise der Auslöser für eine Migräne. Die Neurologin und Ayurvedamedizinerin Dr. Nadine Webering zeigt, wie unser Gehirn bei solchen Attacken reagiert, welche Schmerzsymptome auf welches Dosha zurückzuführen sind und wie Sie mit diesem Wissen Beschwerden vorbeugen. Selbsttests helfen Ihnen, Ihre individuellen Warnsignale und Trigger zu bestimmen, um gezielt Maßnahmen zu ergreifen. Dazu gehören:
· Der richtige Tagesrhythmus
· Eine ausgewogene Ernährung
· Yoga-, Atem- und Meditationsübungen
· Traditionelle ayurvedische Rituale
Das alles ist der Schlüssel, um Ihre Migräne ganzheitlich zu behandeln und dauerhaft zu lindern.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Natürlich high
Burnout, Depressionen, Antriebslosigkeit – viele der weit verbreiteten psychischen Probleme sind auf einen Mangel an den Neurotransmittern Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA zurückzuführen. Verantwortlich für die unzureichende Bildung dieser Glückshormone sind Ernährungsfehler, Bewegungsmangel und unnatürliche Lichtverhältnisse. Mit dem wissenschaftlich fundierten Selbsttest der Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann kann ein Botenstoffmangel bestimmt werden. Bestimmte Lebensstilveränderungen und Behandlungsmethoden helfen, die körpereigenen Hormone zu aktivieren, um dauerhaft Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Natürlich high
Burnout, Depressionen, Antriebslosigkeit – viele der weit verbreiteten psychischen Probleme sind auf einen Mangel an den Neurotransmittern Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA zurückzuführen. Verantwortlich für die unzureichende Bildung dieser Glückshormone sind Ernährungsfehler, Bewegungsmangel und unnatürliche Lichtverhältnisse. Mit dem wissenschaftlich fundierten Selbsttest der Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann kann ein Botenstoffmangel bestimmt werden. Bestimmte Lebensstilveränderungen und Behandlungsmethoden helfen, die körpereigenen Hormone zu aktivieren, um dauerhaft Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Unfassbar entspannt
Druck und Stress greifen weiter um sich, obwohl sich die meisten Deutschen weniger davon wünschen. Stress und seine Auswirkungen haben sich mittlerweile zur Volkskrankheit entwickelt. Die Unfassbaren – Magier Ben David und Showhypnotiseur Christo – verraten in diesem Buch ihre Geheimwaffen gegen Stress, auf der großen Bühne, aber auch im Alltag. Sie zeigen in unterhaltsamen Geschichten, wie du dich für unaufgeregte Wege entscheiden kannst und mit welchen Tipps du ein unfassbar entspanntes Leben führst.
www.die-unfassbaren.de
Aktualisiert: 2022-12-01
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Wie Kunst dein Leben verändern kann
Hilf Dir mit Kunst: Wie Kunstwerke unseren Umgang mit Emotionen stärken
Kunst kann erhellend, erhebend, herausfordernd, informativ, fesselnd und unterhalt-sam sein. In diesem Buch der britischen Bestsellerautorin Susie Hodge erfahren die Leser:Innen, wie sie mit Hilfe der Kunst einen anderen Zugang zu ihren Emotionen finden können. Sie zeigt, wie das Betrachten von Kunstwerken neue Impulse für den Umgang mit den eigenen Gefühlen geben kann: Denn Selbstreflexion, Abbau von Wut oder Bewältigung von Trauer – all das ist durch das Studium von Bildern und Skulpturen möglich.
- Persönlichkeitsentwicklung: Mit Kunstwerken über Emotionen reflektieren
- Kunstpsychologie: Susie Hodge über die Hintergründe großer Kunstwerke
- Kunst verstehen: Bildinterpretationen zu Werken von 70 Künstlerinnen und Künstlern
- Kunst als Therapie: Hilfe zur Selbsthilfe von „Wut zerstreuen“ bis „Glück annehmen“
- Mit zahlreichen Abbildungen wichtiger Werke aus der Kunstgeschichte
Was bedeutet Kunst für mich? Bildinterpretationen und Denkanstöße
Mehr als siebzig Künstlerinnen und Künstler werden in diesem Kunstbuch den grund-legenden menschlichen Emotionen zugeordnet: Von Frida Kahlo und Louise Bourgeois, die sich beide ihrer Angst stellten, über Henri Matisse, der sein Glück umarmte, bis hin zu Auguste Rodin, der seine Hoffnung fand. Kunst vermittelt Werte, Sehnsüchte, Gefühle und Ideen. Die Autorin Susie Hodge möchte helfen, diese Botschaften zu verstehen.
Bereichern Sie Ihr emotionales Leben durch Kunst: Das perfekte Buch für Kunstlieb-haber:innen und alle, die es werden wollen!
Aktualisiert: 2023-04-11
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Weiblich, Ü40, Verlassen
Liebst du noch, oder bist du schon getrennt? Autorin Mona Schnell (49) steht nach fast zehn Jahren Liebe, inklusive gemeinsamer Firma, von heute auf morgen vor den Trümmern ihrer Beziehung. Kluge Sprüche wie „andere Mütter haben auch schöne Söhne“ können sie nicht trösten. Ein neuer Mann ist das Letzte, was sie nun will. Sie weiß nur: Ich will so wenig leiden wie möglich. Also macht sie sich auf den Weg in das Jahr danach und arbeitet eine Bucketlist ab, die ihr den Weg zu mehr Gelassenheit, Unabhängigkeit und Selbstliebe ebnet.
Aktualisiert: 2022-11-22
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Unfassbar entspannt
Druck und Stress greifen weiter um sich, obwohl sich die meisten Deutschen weniger davon wünschen. Stress und seine Auswirkungen haben sich mittlerweile zur Volkskrankheit entwickelt. Die Unfassbaren – Magier Ben David und Showhypnotiseur Christo – verraten in diesem Buch ihre Geheimwaffen gegen Stress, auf der großen Bühne, aber auch im Alltag. Sie zeigen in unterhaltsamen Geschichten, wie du dich für unaufgeregte Wege entscheiden kannst und mit welchen Tipps du ein unfassbar entspanntes Leben führst.
www.die-unfassbaren.de
Aktualisiert: 2022-10-31
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Die Psychologie des Brexit
In diesem fesselnden Buch untersucht der Psychologe Brian Hughes, was die wissenschaftliche Psychologie über die Dynamik des Brexit enthüllt, was der Brexit uns über uns selbst lehrt und was wir tun können, um mit seinen kurzfristigen Auswirkungen und langfristigen Folgen umzugehen. Anders als die meisten kulturellen Umwälzungen ist der Brexit nicht das Ergebnis einer zufälligen Tragödie oder eines spontanen wirtschaftlichen Aufruhrs. Vielmehr existiert er, weil die Menschen beschlossen haben, ihn zu vollziehen. Er ist ein Produkt der menschlichen Psychologie - in entscheidender Weise geprägt von den Wahrnehmungen, Vorlieben, Ideen, Selbstbildern, Gruppenzugehörigkeiten und mehr oder minder begründeten Schlussfolgerungen der Menschen. Im Buch wird erörtert, wie Denkfehler und Kontrollillusionen die Sichtweisen sowohl der Leaver als auch der Remainer verzerren. Es zeigt wie ansonsten unbegründete Überzeugungen in der Alltagskultur gedeihen. Außerdem erforscht der Autor die psychologischen Auswirkungen des Brexit - auf soziale Einstellungen, Zukunftsdenken und die kollektive und individuelle psychische Gesundheit.
Aktualisiert: 2023-03-20
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Die Psychologie des Brexit
In diesem fesselnden Buch untersucht der Psychologe Brian Hughes, was die wissenschaftliche Psychologie über die Dynamik des Brexit enthüllt, was der Brexit uns über uns selbst lehrt und was wir tun können, um mit seinen kurzfristigen Auswirkungen und langfristigen Folgen umzugehen. Anders als die meisten kulturellen Umwälzungen ist der Brexit nicht das Ergebnis einer zufälligen Tragödie oder eines spontanen wirtschaftlichen Aufruhrs. Vielmehr existiert er, weil die Menschen beschlossen haben, ihn zu vollziehen. Er ist ein Produkt der menschlichen Psychologie - in entscheidender Weise geprägt von den Wahrnehmungen, Vorlieben, Ideen, Selbstbildern, Gruppenzugehörigkeiten und mehr oder minder begründeten Schlussfolgerungen der Menschen. Im Buch wird erörtert, wie Denkfehler und Kontrollillusionen die Sichtweisen sowohl der Leaver als auch der Remainer verzerren. Es zeigt wie ansonsten unbegründete Überzeugungen in der Alltagskultur gedeihen. Außerdem erforscht der Autor die psychologischen Auswirkungen des Brexit - auf soziale Einstellungen, Zukunftsdenken und die kollektive und individuelle psychische Gesundheit.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Im eigenen Rhythmus
Das Buch gibt Behandelnden und Patienten einen sehr ermutigenden Einblick in die neu entwickelten Behandlungsmöglichkeiten dieser Erkrankungen. Behandelnde finden präzise Anleitungen für innovative Anwendungen von EMDR, Patienten können ihren Informationsstand über moderne Behandlungsverfahren verbessern.
Aktualisiert: 2022-02-15
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Traumafokus
Traumafokus® (TF) ist eine moderne Behandlungsmethode in der Psychotherapie, welche auf einer Neuregulation der Gehirnaktivität und der körperlichen und emotional-affektiven Verbindungen basiert. Die Methode ist tiefenpsychologisch fundiert und dient der Verarbeitung von chronischen Schmerzerkrankungen sowie traumatischem und sozialem Stress.
Neben einer ausführlichen theoretischen Auseinandersetzung mit der Methode zeigt der Praxisteil, auf welche Weise die Traumafokus®-Therapie in der täglichen Arbeit mit Patientinnen und Patienten angewendet wird und wie beispielsweise Stress und chronischer Schmerz behandelt werden können.
Abgerundet wird dieses Buch durch erste Forschungsergebnisse zum Thema, welche die Wichtigkeit dieser Methode unterstreichen.
Mit einem Vorwort von Gunther Schmidt.
Aktualisiert: 2021-11-16
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Traumafokus
Traumafokus® (TF) ist eine moderne Behandlungsmethode in der Psychotherapie, welche auf einer Neuregulation der Gehirnaktivität und der körperlichen und emotional-affektiven Verbindungen basiert. Die Methode ist tiefenpsychologisch fundiert und dient der Verarbeitung von chronischen Schmerzerkrankungen sowie traumatischem und sozialem Stress.
Neben einer ausführlichen theoretischen Auseinandersetzung mit der Methode zeigt der Praxisteil, auf welche Weise die Traumafokus®-Therapie in der täglichen Arbeit mit Patientinnen und Patienten angewendet wird und wie beispielsweise Stress und chronischer Schmerz behandelt werden können.
Abgerundet wird dieses Buch durch erste Forschungsergebnisse zum Thema, welche die Wichtigkeit dieser Methode unterstreichen.
Mit einem Vorwort von Gunther Schmidt.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Bücher zum Thema Psychischer Stress
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Psychischer Stress - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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