Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben – das wünschen sich viele Menschen. Dieser Ratgeber zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingen kann, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Es ist durchaus ungewöhnlich, in unseren Breitengraden auf einen kleinen, weit gereisten Elefanten zu treffen. Vor allem, wenn dieser Elefant dann auch noch ganz genau Bescheid weiß über die Geheimnisse des Glücks. Genau das passiert der Erzählerin – und zusammen verbringen die beiden einen wundervollen Sommer. Gemeinsam beobachten sie die Menschen, führen Gespräche oder hängen einfach nur ihren Gedanken nach … Diese ebenso unterhaltsame wie inspirierende Erzählung schenkt Glücksbotschaften, die Licht und Freude in jeden Alltag bringen. Manchmal braucht es eben einen kleinen Elefanten, der uns daran erinnert, wie schön das Leben ist, und uns zeigt, wie wir wahre Zufriedenheit finden können.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben – das wünschen sich viele Menschen. Dieser Ratgeber zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingen kann, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Über die Kunst des Wiederaufstehens!
Wie meistern wir Lebenskrisen? Wieso brechen die einen zusammen, während andere mit schweren Schicksalsschlägen klarkommen? Wie geht Überlebenskunst? Der SZ-Redakteur Lars Langenau hat mit Betroffenen gesprochen, die sich genau diese Fragen stellen mussten, und die ihm schonungslos offen von ihren Schicksalen erzählt haben: wie sie von einem Moment auf den nächsten aus ihrem bisherigen Leben gerissen wurden, wie sie drohten, von Trauer und Wut übermannt zu werden und daran zu zerbrechen und wie sie auf verschiedenste Wegen wieder neuen Lebensmut geschöpft haben. So entsteht ein bewegendes, Mut machendes Abbild unserer Realität. Die Bandbreite reicht dabei von erschütternden Krebsdiagnosen, Eltern, die ihr Kind verlieren, schmerzhaften Trennungen, das zermürbende Scheitern an den eigenen Ansprüchen oder traumatischen Erlebnissen. Jedes Schicksal ist anders und es gelingt auf beeindruckende Weise, diese einzufangen und uns einen Einblick in die Vielfalt seelischer Stärke zu geben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf
Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, Glücksempfinden und Selbstfürsorge lassen sich trainieren. Stiftung Warentest zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingt, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden. Das ist sogar ziemlich einfach – man muss nur wissen wie. Unterdrücken? Rauslassen! Alle Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Psychologie, Yoga, Verhaltenstherapie sowie Glücks- und Sexualforschung.
Dieser Ratgeber beinhaltet Übungen für ein stärkeres Selbstwertgefühl rund um gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen sowie Methoden zur Entspannung.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf
Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, Glücksempfinden und Selbstfürsorge lassen sich trainieren. Stiftung Warentest zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingt, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden. Das ist sogar ziemlich einfach – man muss nur wissen wie. Unterdrücken? Rauslassen! Alle Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Psychologie, Yoga, Verhaltenstherapie sowie Glücks- und Sexualforschung.
Dieser Ratgeber beinhaltet Übungen für ein stärkeres Selbstwertgefühl rund um gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen sowie Methoden zur Entspannung.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf
Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, Glücksempfinden und Selbstfürsorge lassen sich trainieren. Stiftung Warentest zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingt, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden. Das ist sogar ziemlich einfach – man muss nur wissen wie. Unterdrücken? Rauslassen! Alle Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Psychologie, Yoga, Verhaltenstherapie sowie Glücks- und Sexualforschung.
Dieser Ratgeber beinhaltet Übungen für ein stärkeres Selbstwertgefühl rund um gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen sowie Methoden zur Entspannung.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf
Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, Glücksempfinden und Selbstfürsorge lassen sich trainieren. Stiftung Warentest zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingt, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden. Das ist sogar ziemlich einfach – man muss nur wissen wie. Unterdrücken? Rauslassen! Alle Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Psychologie, Yoga, Verhaltenstherapie sowie Glücks- und Sexualforschung.
Dieser Ratgeber beinhaltet Übungen für ein stärkeres Selbstwertgefühl rund um gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen sowie Methoden zur Entspannung.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Lebensfreude statt Frust: Ermutigung pur für unseren Alltag
Wann haben Sie zuletzt in der Sonne gesessen und einen Pfirsich gegessen? Oder den Gesang einer Amsel gehört? Netten Menschen eine Postkarte geschickt? Die Erfolgsautoren Marion und Werner Tiki Küstenmacher ermuntern uns, das große Geschenk der kleinen Dinge zu entdecken. Mit kurzen Geschichten, motivierenden Botschaften und praktischer Lebenshilfe zeigen sie in ihrem Ratgeber, dass jeder Tag Wohlfühl-Momente für uns bereithält!
- Inspirationen und Denkanstöße, die uns jeden Tag ein bisschen glücklicher machen
- Nützliche Tipps, die auch im größten Stress leicht umgesetzt werden können
- Ein aufmunterndes Geschenk für alle, bei denen es gerade nicht rund läuft
- Ein Mitbringsel für gute Freunde, nette Kollegen und liebe Nachbarn
- Ein Dankeschön für Menschen, die uns weitergeholfen haben
- Wundervoll gestaltetes Geschenkbuch mit Zeichnungen von Tiki Küstenmacher
Sonnenuntergänge sind kostenlos und andere gute Gründe, warum das Leben liebenswert ist
Es kann so einfach sein, „Ja!“ zum Leben zu sagen. Und lieben Menschen mit einer kleinen Aufmerksamkeit eine große Freude zu bereiten ebenfalls. Marion und Werner Tiki Küstenmacher versprühen in ihren erfrischenden, lebensbejahenden Beobachtungen eine riesengroße Portion Glück, Zufriedenheit und Lebenssinn. Wer so wie sie auf das Leben schaut, merkt schnell: Es gibt sie noch, die guten Nachrichten – und dieser kleine Ratgeber verbreitet über 100 davon!
Aktualisiert: 2023-05-10
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Es ist durchaus ungewöhnlich, in unseren Breitengraden auf einen kleinen, weit gereisten Elefanten zu treffen. Vor allem, wenn dieser Elefant dann auch noch ganz genau Bescheid weiß über die Geheimnisse des Glücks. Genau das passiert der Erzählerin – und zusammen verbringen die beiden einen wundervollen Sommer. Gemeinsam beobachten sie die Menschen, führen Gespräche oder hängen einfach nur ihren Gedanken nach … Diese ebenso unterhaltsame wie inspirierende Erzählung schenkt Glücksbotschaften, die Licht und Freude in jeden Alltag bringen. Manchmal braucht es eben einen kleinen Elefanten, der uns daran erinnert, wie schön das Leben ist, und uns zeigt, wie wir wahre Zufriedenheit finden können.
Aktualisiert: 2023-05-09
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Es ist durchaus ungewöhnlich, in unseren Breitengraden auf einen kleinen, weit gereisten Elefanten zu treffen. Vor allem, wenn dieser Elefant dann auch noch ganz genau Bescheid weiß über die Geheimnisse des Glücks. Genau das passiert der Erzählerin – und zusammen verbringen die beiden einen wundervollen Sommer. Gemeinsam beobachten sie die Menschen, führen Gespräche oder hängen einfach nur ihren Gedanken nach … Diese ebenso unterhaltsame wie inspirierende Erzählung schenkt Glücksbotschaften, die Licht und Freude in jeden Alltag bringen. Manchmal braucht es eben einen kleinen Elefanten, der uns daran erinnert, wie schön das Leben ist, und uns zeigt, wie wir wahre Zufriedenheit finden können.
Aktualisiert: 2023-05-09
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Aktualisiert: 2023-04-20
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Lebensfreude und Orientierung: Ankommen und einen Platz im Leben finden
Wo kann ich endlich mal ankommen? Was soll ich mit meinem Leben nur anfangen? Wo ist mein Platz im Leben? In Zeiten der Verunsicherung und Krise als Dauerzu-stand drängen Lebensfragen und der Wunsch nach Verortung und Freude im Leben. Zufriedenheit und Sinn im Leben zu finden ist eine herausfordernde Lebensaufgabe. Nils Petrat lädt in seinem christlichen Buch ein, gemeinsam auf die Suche zu gehen und ins Nachdenken über Sinnfrage und Sinnsuche zu kommen.
- Lebenshilfe für Menschen in existentiellen Krisen und Zeiten der Umbrüche
- Widerstandskraft und Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe christlicher Spiritualität
- Erfrischendes und lebensnahes Buch für ein zufriedeneres Lebensgefühl
- Rund 1,3 Mio. Menschen schauen das TV-Format „MOTZmobil“ mit Nils Petrat auf PRO7
Mehr Lebenssinn durch den Kontakt mit sich selbst und christlich gelebter Spiritualität
In diesem Buch finden Sie keine einfachen Antworten und Lösungen, sondern Entlas-tung und Fokussierung auf der Suche nach Halt und einem Platz im Leben. Getragen von Glaube, Liebe und Hoffnung spürt Nils Petrat den Suchwegen nach dem Kern des Lebens nach und lädt ein, die eigene Geschichte und Identität besser zu verstehen.
In seinem Lebenshilfe-Buch zeigt der junge Priester auf, inwieweit Biografisches und Beheimatung einen Menschen prägen und wie die Begegnung mit sich selbst und an-deren bei der Suche nach einem gelingenden, sinnstiftenden Leben helfen kann.
Aktualisiert: 2023-04-25
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In welcher Gesellschaft wollen wir leben? Warum Ängstlichkeit nicht das Maß sein kann
Willkommen im Zeitalter der Angst, wo Krise sich an Krise reiht und die Polarisierung der Gesellschaft zunimmt! Für mehr Lebensfreude in unsicheren Zeiten empfiehlt Notker Wolf eine Rückbesinnung auf das, was uns erdet. Denn in solchen Zeiten braucht es vor allem eines: Menschen mit Vertrauen, in sich selbst und andere. Mit christlichen Werten wie Nächstenliebe und Nachsicht können wir wieder zur Gelassenheit finden.
- Mehr Furchtlosigkeit wagen: Warum es uns so schwer fällt, in der Krise gelassen zu bleiben
- Ängste überwinden und ein erfülltes Leben führen: Die Lehren Jesus‘ als Anker im Alltag
- Wie überzogene Hysterie die Freiheit unserer Gesellschaft gefährdet. Eine Warnung
- Von den Auswüchsen der Identitätspolitik und dem Fehlen einer adäquaten Streitkultur
- Das neue Buch von Bestsellerautor und Ordensmann Notker Wolf
Fürchtet euch nicht! Der politisch unkorrekte Jesus als Vorbild
Jesus‘ Botschaft scheint heute aktueller denn je: Angst wird niemals ein guter Ratgeber sein. Das Evangelium hingegen schon! Notker Wolf zeigt, welche Lehren wir daraus für die Krisenbewältigung und für den Umgang mit der Ungewissheit ziehen können. Er zeigt uns Jesus als mutigen und unangepassten, ja geradezu politisch unkorrekten Mann, der ohne Zögern seinen Weg ging.
Notker Wolfs‘ Kritik zielt direkt auf die um sich greifende Verunsicherung unserer Zeit und ermuntert zur christlich motivierten Gelassenheit. Ein leidenschaftliches Buch für eine gesellschaftskritische Auseinandersetzung mit Traditionen, Berührungsängsten und Denkgewohnheiten!
Aktualisiert: 2023-04-25
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Bewusster leben durch Tagebuchschreiben!
Sehnst Du Dich nach einem stärkenden Ritual? Das Tagebuch enthält Platz für geführte Eintragungen über drei Monate und bietet Dir zusätzlich wöchentlich tiefergehende Reflexionen an. Die Autorinnen Stefanie Spöth und Daniela Nagel nehmen Dich mit auf diesen spirituellen Weg und begleiten ihre Anleitungen mit unterstützenden Beispielen aus dem täglichen Leben. Liebevolle, dezente Illustrationen und passende Zitate inspirieren und runden das Journal ab. Mit diesem Tagebuch übst Du schreibend mehr Freude, Frieden und Freiheit ein!
- Mehr als ein Eintragbuch: eine einzigartige Verbindung von positiver Psychologie und christlichem Glauben
- So kannst Du eine Schreibroutine entwickeln: Drei Monate täglich angeleitet schreiben
- Persönlichkeitsentwicklung: Reflexionsfragen zu zwölf elementaren Themen
- Dein ganz persönliches Journal, um innezuhalten und deine Beziehung zu Gott stärken
Von Gott getragen den Alltag meistern: durch Selbstreflexion mehr Lebensfreude erreichen
Dieses Journal bietet sowohl fundierte Anregungen als auch Raum fürs eigene Schreiben. Themen wie Dankbarkeit, Selbstliebe oder Identität und Vergebung werden im Sachteil unterhaltsam und leicht verständlich behandelt. Durch das selbstreflektierte Schreiben finden wir nicht nur näher zu uns, sondern gelangen auch zu neuen Möglichkeiten der Annäherung an die Menschen unserer Umgebung und den Glauben. So kann dieses Tagebuch zu einem einzigartigen Zeugnis des persönlichen Wachstums und der Beziehung zu Gott werden.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Aktualisiert: 2023-03-14
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