BIG KETO! – Abnehmen OHNE zu leiden und OHNE Verzicht.
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Aktualisiert: 2023-06-08
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Endlich keto auch vegan!Wer sagt, dass Keto nicht vegan funktioniert? Der weltweit gefeierte Ernährungstrend erreicht jetzt ein ganz neues Publikum. Liz MacDowell kombiniert in ihrem Buch „Vegan Keto“ das Beste aus zwei Ernährungswelten. Ihr einzigartiger Ansatz nutzt die gesundheitlichen und gewichtsreduzierenden Vorteile der ketogenen Ernährung und vereint sie mit dem veganen Lebensstil. Liz räumt mit dem Mythos auf, dass Veganismus und ketogene Ernährung nicht zusammengehen. Denn auch mit pflanzlichen Proteinen lässt sich das Ziel erreichen.Über 60 ketokonforme Rezepte, alle ohne Fleisch, Eier und Milchprodukte. Mit Wochenplänen, Einkaufslisten und Tipps und Tricks für den Einstieg und um auf Kurs zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-13
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Ausstattung: 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-05-05
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Aktualisiert: 2023-04-28
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Endlich keto auch vegan!Wer sagt, dass Keto nicht vegan funktioniert? Der weltweit gefeierte Ernährungstrend erreicht jetzt ein ganz neues Publikum. Liz MacDowell kombiniert in ihrem Buch „Vegan Keto“ das Beste aus zwei Ernährungswelten. Ihr einzigartiger Ansatz nutzt die gesundheitlichen und gewichtsreduzierenden Vorteile der ketogenen Ernährung und vereint sie mit dem veganen Lebensstil. Liz räumt mit dem Mythos auf, dass Veganismus und ketogene Ernährung nicht zusammengehen. Denn auch mit pflanzlichen Proteinen lässt sich das Ziel erreichen.Über 60 ketokonforme Rezepte, alle ohne Fleisch, Eier und Milchprodukte. Mit Wochenplänen, Einkaufslisten und Tipps und Tricks für den Einstieg und um auf Kurs zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Sie wollen endlich lästiges Körperfett loswerden? Dann empfehlen wir Ihnen mit diesem Kochbuch und Ratgeber die ketogene Ernährung! Neben einem Wochenplaner bekommen Sie hier alles an die Hand, was Sie für Ihr Ziel benötigen!
Lipödem ein Wort das nicht nur beim Aussprechen schmerzt. Doch es gibt viele Möglichkeiten Lipödemen entgegen zu wirken. Wenn es um die Ernährung geht fallen immer wieder die isoglykämische sowie die ketogene Ernährung in Betracht.In diesem Buch wird die ketogene Ernährung durch schmackhafte Rezepte nicht nur ihrem Körper sondern auch Ihrem Gaumen gut tun. Im Gegensatz zu der isoglykämische Ernährung bietet die ketogene Ernährung den Vorteil, dass normale Ernährungstabellen einen Maßstab setzen können. Bei der isoglykämischen muss durch die Beschaffenheit des Körpers sowie des Stoffwechsels, immer ein individueller Plan erstellt werden um die richtigen Angaben zu finden und nutzen zu können.Bei der ketogenen Ernährung werden die Kohlenhydrate zu Anfang sehr stark reduziert. Durch die Reduktion der Kohlenhydrate ist der Körper gezwungen seine Energiequelle umzustellen und an die Fettreserven zu gehen. Durch diesen Prozess speichert der Körper kein Fett ab, sondern wandelt es direkt in Energie um. Ein weiterer positiver Nebeneffekt dürfte der niedrige Insulinspiegel sein, der dazu führt, dass Ihre körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit steigt.Damit Ihnen die Zubereitung der richtigen Energiequellen leichter fällt, empfehlen wir Ihnen dieses Buch. Sie finden hier bis zu 60 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und Snacks.Viel Erfolg und guten Appetit!
Aktualisiert: 2022-04-29
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BIG KETO! – Abnehmen OHNE zu leiden und OHNE Verzicht.
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Aktualisiert: 2021-10-20
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Aktualisiert: 2021-10-20
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Aktualisiert: 2021-10-03
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Aktualisiert: 2021-10-03
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Aktualisiert: 2021-11-30
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Aktualisiert: 2021-12-01
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Aktualisiert: 2021-11-30
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Aktualisiert: 2021-11-30
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Aktualisiert: 2020-11-29
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