Mentales Training mit Vorbildern im Sport

Mentales Training mit Vorbildern im Sport von Borgmann,  Simon, Gatzmaga,  Nils, Thrien,  Fanny, Thrien,  Henning
In diesem Buch gewähren Spitzensportler exklusive Einblicke in ihre mentalen Techniken. Die Autoren – allesamt Sportpsychologen – bieten am Beispiel von etlichen prominenten Sportlern einen etwas anderen Zugang zum Thema Sportpsychologie. Denn von Vorbildern lässt es sich bekanntlich am besten lernen. Das Buch ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil widmet sich ausschließlich den Profi-Sportlern und beschreibt deren individuellen, kreativen mentalen Tricks. Im zweiten Teil vertiefen die Autoren die Techniken der Profis und geben der Leserschaft praktische Tipps an die Hand, diese selbst auszuprobieren und einzuüben. Zu den Inhalten: • die Vielfalt der mentalen Taktiken, die im wichtigen Moment Stärke verleihen und über Sieg oder Niederlage entscheiden können • zahlreiche Praxistipps und Übungen zum Umsetzen dieser verschiedenen Techniken • Weltklasse-Athleten, wie zum Beispiel Radsport-Weltmeister Tony Martin oder Profi-Fußballerin Leonie Maier, verraten ihre individuellen mentalen Strategien. • wissenschaftliche Grundlagen und Eckpfeiler des mentalen Trainings: Körpersprache, Persönlichkeit, Selbstgespräche, Visualisierung, Zielsetzung, Wettkampfvorbereitung sowie Wettkampfauswertung „Mentales Training mit Vorbildern im Sport“ ist von Sportlern für Sportler geschrieben. Es gibt einen tiefen Einblick in die Erfolgsrezepte der Idole sämtlicher Disziplinen und eignet sich daher für alle, die Erfolgsgeschichten mögen und mehr über die Vielfältigkeit mentaler Stärke lernen möchten. Oder für diejenigen, die Interesse an Sportpsychologie haben und ihre eigene mentale Stärke gezielt verbessern möchten.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Mentales Training mit Vorbildern im Sport

Mentales Training mit Vorbildern im Sport von Borgmann,  Simon, Gatzmaga,  Nils, Thrien,  Fanny, Thrien,  Henning
In diesem Buch gewähren Spitzensportler exklusive Einblicke in ihre mentalen Techniken. Die Autoren – allesamt Sportpsychologen – bieten am Beispiel von etlichen prominenten Sportlern einen etwas anderen Zugang zum Thema Sportpsychologie. Denn von Vorbildern lässt es sich bekanntlich am besten lernen. Das Buch ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil widmet sich ausschließlich den Profi-Sportlern und beschreibt deren individuellen, kreativen mentalen Tricks. Im zweiten Teil vertiefen die Autoren die Techniken der Profis und geben der Leserschaft praktische Tipps an die Hand, diese selbst auszuprobieren und einzuüben. Zu den Inhalten: • die Vielfalt der mentalen Taktiken, die im wichtigen Moment Stärke verleihen und über Sieg oder Niederlage entscheiden können • zahlreiche Praxistipps und Übungen zum Umsetzen dieser verschiedenen Techniken • Weltklasse-Athleten, wie zum Beispiel Radsport-Weltmeister Tony Martin oder Profi-Fußballerin Leonie Maier, verraten ihre individuellen mentalen Strategien. • wissenschaftliche Grundlagen und Eckpfeiler des mentalen Trainings: Körpersprache, Persönlichkeit, Selbstgespräche, Visualisierung, Zielsetzung, Wettkampfvorbereitung sowie Wettkampfauswertung „Mentales Training mit Vorbildern im Sport“ ist von Sportlern für Sportler geschrieben. Es gibt einen tiefen Einblick in die Erfolgsrezepte der Idole sämtlicher Disziplinen und eignet sich daher für alle, die Erfolgsgeschichten mögen und mehr über die Vielfältigkeit mentaler Stärke lernen möchten. Oder für diejenigen, die Interesse an Sportpsychologie haben und ihre eigene mentale Stärke gezielt verbessern möchten.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Futsal

Futsal von Juszczak,  Gerard, Koch,  Rainer, Meinhardt,  Jörg
Futsal ist in Deutschland stark im Kommen, nachdem als letztes großes der 55 UEFA-Mitgliedsländer auch der DFB eine offizielle Nationalmannschaft etabliert hat, die im Oktober 2016 ihre ersten Länderspiele bestritt. Ob Lionel Messi, Neymar oder Cristiano Ronaldo – zahlreiche Topstars haben zu Beginn ihrer Karriere vom Futsalspielen enorm profitiert. »Für die fußballerische Entwicklung im Nachwuchsbereich kann Futsal wichtige Grundlagen fördern«, erkannte auch DFB-Sportdirektor Hansi Flick. Die Vorteile von Futsal sind klar ersichtlich und sie sind im etwas kleineren, sprungreduzierten Ball und im modernen Regelwerk begründet: Extreme Handlungsschnelligkeit, Kombinationsspiel sowie Zweikampfverhalten fördern besonders die taktischen und technischen Fähigkeiten der Spieler. Aus dem Inhalt: Futsal-Grundlagen und Entwicklung, Spielideen und Spielsysteme, Aufwärmen, Ballführung, Ballannahme und -verarbeitung, Torschuss, Standardsituationen, Torwartspiel, Überzahlspiel, Regeln usw.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Mentales Training mit Vorbildern im Sport

Mentales Training mit Vorbildern im Sport von Borgmann,  Simon, Gatzmaga,  Nils, Thrien,  Fanny, Thrien,  Henning
In diesem Buch gewähren Spitzensportler exklusive Einblicke in ihre mentalen Techniken. Die Autoren – allesamt Sportpsychologen – bieten am Beispiel von etlichen prominenten Sportlern einen etwas anderen Zugang zum Thema Sportpsychologie. Denn von Vorbildern lässt es sich bekanntlich am besten lernen. Das Buch ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil widmet sich ausschließlich den Profi-Sportlern und beschreibt deren individuellen, kreativen mentalen Tricks. Im zweiten Teil vertiefen die Autoren die Techniken der Profis und geben der Leserschaft praktische Tipps an die Hand, diese selbst auszuprobieren und einzuüben. Zu den Inhalten: • die Vielfalt der mentalen Taktiken, die im wichtigen Moment Stärke verleihen und über Sieg oder Niederlage entscheiden können • zahlreiche Praxistipps und Übungen zum Umsetzen dieser verschiedenen Techniken • Weltklasse-Athleten, wie zum Beispiel Radsport-Weltmeister Tony Martin oder Profi-Fußballerin Leonie Maier, verraten ihre individuellen mentalen Strategien. • wissenschaftliche Grundlagen und Eckpfeiler des mentalen Trainings: Körpersprache, Persönlichkeit, Selbstgespräche, Visualisierung, Zielsetzung, Wettkampfvorbereitung sowie Wettkampfauswertung „Mentales Training mit Vorbildern im Sport“ ist von Sportlern für Sportler geschrieben. Es gibt einen tiefen Einblick in die Erfolgsrezepte der Idole sämtlicher Disziplinen und eignet sich daher für alle, die Erfolgsgeschichten mögen und mehr über die Vielfältigkeit mentaler Stärke lernen möchten. Oder für diejenigen, die Interesse an Sportpsychologie haben und ihre eigene mentale Stärke gezielt verbessern möchten.
Aktualisiert: 2022-12-28
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Futsal

Futsal von Juszczak,  Gerard, Koch,  Rainer, Meinhardt,  Jörg
Futsal ist in Deutschland stark im Kommen, nachdem als letztes großes der 55 UEFA-Mitgliedsländer auch der DFB eine offizielle Nationalmannschaft etabliert hat, die im Oktober 2016 ihre ersten Länderspiele bestritt. Ob Lionel Messi, Neymar oder Cristiano Ronaldo – zahlreiche Topstars haben zu Beginn ihrer Karriere vom Futsalspielen enorm profitiert. »Für die fußballerische Entwicklung im Nachwuchsbereich kann Futsal wichtige Grundlagen fördern«, erkannte auch DFB-Sportdirektor Hansi Flick. Die Vorteile von Futsal sind klar ersichtlich und sie sind im etwas kleineren, sprungreduzierten Ball und im modernen Regelwerk begründet: Extreme Handlungsschnelligkeit, Kombinationsspiel sowie Zweikampfverhalten fördern besonders die taktischen und technischen Fähigkeiten der Spieler. Aus dem Inhalt: Futsal-Grundlagen und Entwicklung, Spielideen und Spielsysteme, Aufwärmen, Ballführung, Ballannahme und -verarbeitung, Torschuss, Standardsituationen, Torwartspiel, Überzahlspiel, Regeln usw.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Bewegung, Spiel und Sport für alle

Bewegung, Spiel und Sport für alle von Althoff,  Katharina, Gebken,  Ulf
Dieser Band dokumentiert den 2. Essener Kinder- und Jugendsportkongress. Im Rahmen des Kongresses diskutierten 300 Sportlehrkräfte, Übungsleiter, Erzieher sowie Mitarbeiter der Jugendhilfe und freien Trägern, wie Bewegung, Spiel und Sport für alle Kinder und Jugendlichen ermöglicht werden kann. In 50 Workshops wurden neue Erkenntnisse, Trends und „Good Practice“-Beispiele präsentiert. Der vorliegende Band gibt mit seinen 30 Beiträgen einen guten Einblick in die Vielfalt von Sportangeboten in unterschiedlichen Settings. Er will Menschen ermutigen, Vorhaben, Projekte und Netzwerke im Sinne eines „Sports für alle“ aufzubauen, und sportdidaktische Impulse geben. Ziel ist es, Antworten auf die zunehmende Heterogenität im Schul-, Vereins-, kommerziellen und selbstorganisierten Sport zu geben. Eine besondere Rolle übernimmt dabei der Schulsport, denn dieser erreicht alle Kinder und Jugendliche. Das Spektrum reicht dabei von sprachsensiblen Sportunterricht bis hin zu konkreten Spiel- und Übungsideen.
Aktualisiert: 2018-08-01
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Bewegung, Spiel und Sport für alle

Bewegung, Spiel und Sport für alle von Althoff,  Katharina, Gebken,  Ulf
Dieser Band dokumentiert den 2. Essener Kinder- und Jugendsportkongress. Im Rahmen des Kongresses diskutierten 300 Sportlehrkräfte, Übungsleiter, Erzieher sowie Mitarbeiter der Jugendhilfe und freien Trägern, wie Bewegung, Spiel und Sport für alle Kinder und Jugendlichen ermöglicht werden kann. In 50 Workshops wurden neue Erkenntnisse, Trends und „Good Practice“-Beispiele präsentiert. Der vorliegende Band gibt mit seinen 30 Beiträgen einen guten Einblick in die Vielfalt von Sportangeboten in unterschiedlichen Settings. Er will Menschen ermutigen, Vorhaben, Projekte und Netzwerke im Sinne eines „Sports für alle“ aufzubauen, und sportdidaktische Impulse geben. Ziel ist es, Antworten auf die zunehmende Heterogenität im Schul-, Vereins-, kommerziellen und selbstorganisierten Sport zu geben. Eine besondere Rolle übernimmt dabei der Schulsport, denn dieser erreicht alle Kinder und Jugendliche. Das Spektrum reicht dabei von sprachsensiblen Sportunterricht bis hin zu konkreten Spiel- und Übungsideen.
Aktualisiert: 2020-01-16
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Futsal

Futsal von Juszczak,  Gerard, Koch,  Rainer, Meinhardt,  Jörg
Futsal ist in Deutschland stark im Kommen, nachdem als letztes großes der 55 UEFA-Mitgliedsländer auch der DFB eine offizielle Nationalmannschaft etabliert hat, die im Oktober 2016 ihre ersten Länderspiele bestritt. Ob Lionel Messi, Neymar oder Cristiano Ronaldo – zahlreiche Topstars haben zu Beginn ihrer Karriere vom Futsalspielen enorm profitiert. »Für die fußballerische Entwicklung im Nachwuchsbereich kann Futsal wichtige Grundlagen fördern«, erkannte auch DFB-Sportdirektor Hansi Flick. Die Vorteile von Futsal sind klar ersichtlich und sie sind im etwas kleineren, sprungreduzierten Ball und im modernen Regelwerk begründet: Extreme Handlungsschnelligkeit, Kombinationsspiel sowie Zweikampfverhalten fördern besonders die taktischen und technischen Fähigkeiten der Spieler. Aus dem Inhalt: Futsal-Grundlagen und Entwicklung, Spielideen und Spielsysteme, Aufwärmen, Ballführung, Ballannahme und -verarbeitung, Torschuss, Standardsituationen, Torwartspiel, Überzahlspiel, Regeln usw.
Aktualisiert: 2020-01-23
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Futsal 2 in 1 Taktikboard und Trainingsbuch

Futsal 2 in 1 Taktikboard und Trainingsbuch von Taane,  Theo von
Das 2 in 1 Taktikboard & Trainingsbuch zur schnellen Erstellung von Coaching-Anweisungen/Spieltaktiken und -plänen, enthält nicht nur sportspezifische Vorlagen (Spielfeld und Raum für Notizen), sondern verfügt auch über eine wieder beschreibbare Fläche (Cover des Buchs), welche mit handelsüblichen Whiteboard-Stiften beschrieben werden kann und trocken abwischbar ist. VORTEILE: -> Taktikbuch mit sportspezifischen Vordrucken (Spielfeld) zum schnellen und einfachen Skizzieren von Spieltaktiken/Übungen. -> Sind alle Seiten des Buches aufgebraucht, lässt sich das Cover unter Nutzung von Whiteboard-Stiften als Taktikboard unbegrenzt weiternutzen. -> Durch das handliche Format sowohl unterwegs als auch vor Ort zum Spiel oder Training nutzbar. -> Ideal zum spontanen Sammeln von Trainingsideen oder als Gedankenstütze. -> Ideal, um dem Spieler durch schnelles Skizzieren der Übung den geplanten Trainingsablauf begreifbarer zu machen. -> Perfekt zum Festhalten von geplante Spielzügen, um sie sich kurz vor dem Match oder währenddessen wieder ins Gedächtnis zu rufen.
Aktualisiert: 2022-04-20
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Futsal im Schulsport – mehr als ein 1:0

Futsal im Schulsport – mehr als ein 1:0 von Klingen,  Paul, Pawelczyk,  Jörg
Auch im Schulsport gehört Fußball zu den beliebtesten Sportarten. Vor allem als Hallensport spricht er die Schülerinnen und Schüler an. Hier hat sich mit Futsal inzwischen eine Variante etabliert, die auch bei Schulwettkämpfen und Turnieren mit an vorderster Stelle steht. Das ganz auf Fairplay zugeschnittene Regelwerk sowie die Betonung der technischen und taktischen Fähigkeiten machen Futsal für Jungen und Mädchen gleichermaßen interessant. Das ermöglicht der Sportlehrkraft in besonderer Weise, die erzieherischen Potentiale des Fußballs auszuschöpfen. Für die einzelnen Formate sind dies: • Ein Schnupperangebot im herkömmlichen Sportunterricht kann das Voneinander- und Miteinander-Lernen betonen. Die unerfahrenen oder gar vorsichtigen Schülerinnen und Schülern profitieren von den Könnern und umgekehrt. • Wird die eigene Klasse auf ein Schulturnier vorbereitet, so kann der Unterricht im Sinne eines Projektes bzw. des handlungsorientierten Lernens angelegt werden, bei dem alle Schülerinnen und Schüler Verantwortung übernehmen müssen. • Soll eine Schulmannschaft an einem regional ausgeschriebenen Turnier teilnehmen, so ist neben der fußball-taktischen Ausbildung vor allem die Fairplay-Erziehung in den Mittelpunkt zu rücken. In dieser Handreichung findet man zu allen drei Formaten die entsprechenden Konzepte. Die darin enthaltenen Übersichten, Beispiele und Arbeitsunterlagen erleichtern die Umsetzung in der Praxis. Und obschon sich die Überlegungen in erster Linie auf Futsal beziehen und an den Bedingungen der weiterführenden Schulen orientieren, lassen sich viele Hinweise und Tipps auch im alltäglichen Fußball-Unterricht nutzen.
Aktualisiert: 2020-02-26
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3D Futsal 2 in 1 Taktikboard und Trainingsbuch

3D Futsal 2 in 1 Taktikboard und Trainingsbuch von Taane,  Theo von
Das 2 in 1 Taktikboard & Trainingsbuch zur schnellen Erstellung von Coaching-Anweisungen/Spieltaktiken und -plänen, enthält nicht nur sportspezifische Vorlagen (Spielfeld und Raum für Notizen), sondern verfügt auch über eine wieder beschreibbare Fläche (Cover des Buchs), welche mit handelsüblichen Whiteboard-Stiften beschrieben werden kann und trocken abwischbar ist. VORTEILE: -> Taktikbuch mit sportspezifischen Vordrucken (Spielfeld) zum schnellen und einfachen Skizzieren von Spieltaktiken/Übungen. -> Sind alle Seiten des Buches aufgebraucht, lässt sich das Cover unter Nutzung von Whiteboard-Stiften als Taktikboard unbegrenzt weiternutzen. -> Durch das handliche Format sowohl unterwegs als auch vor Ort zum Spiel oder Training nutzbar. -> Ideal zum spontanen Sammeln von Trainingsideen oder als Gedankenstütze. -> Ideal, um dem Spieler durch schnelles Skizzieren der Übung den geplanten Trainingsablauf begreifbarer zu machen. -> Perfekt zum Festhalten von geplante Spielzügen, um sie sich kurz vor dem Match oder währenddessen wieder ins Gedächtnis zu rufen.
Aktualisiert: 2022-04-20
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3D Futsal 2 in 1 Taktikboard und Trainingsbuch

3D Futsal 2 in 1 Taktikboard und Trainingsbuch von Taane,  Theo von
Das 2 in 1 Taktikboard und Trainingsbuch zur schnellen Erstellung von Coaching-Anweisungen/Spieltaktiken und -plänen, enthält nicht nur sportspezifische Vorlagen (Spielfeld und Raum für Notizen), sondern verfügt auch über eine wieder beschreibbare Fläche (Cover des Buchs), welche mit handelsüblichen Whiteboard-Stiften beschrieben werden kann und trocken abwischbar ist. VORTEILE: -> Taktikbuch mit sportspezifischen Vordrucken (Spielfeld) zum schnellen und einfachen Skizzieren von Spieltaktiken/Übungen. -> Sind alle Seiten des Buches aufgebraucht, lässt sich das Cover mit Whiteboard-Stiften als Taktikboard unbegrenzt weiternutzen. -> Einfaches Handling durch Ringbuchformat. -> Durch das handliche Format sowohl unterwegs als auch vor Ort zum Spiel oder Training nutzbar. -> Ideal zum spontanen Sammeln von Trainingsideen oder als Gedankenstütze. -> Perfekt, um dem Spieler durch schnelles Skizzieren der Übung den geplanten Trainingsablauf begreifbarer zu machen. -> Optimal zum Festhalten von geplante Spielzügen, um sie sich kurz vor dem Match oder währenddessen wieder ins Gedächtnis zu rufen.
Aktualisiert: 2022-04-20
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