Chakren verstehen, die Energiezentren nutzen und das eigene Leben achtsamer und gesünder führen – in diesem kompakten Band vermittelt die Autorin alles Wissenswerte rund um die asiatische Tradition, Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Die sieben Hauptchakren werden detailliert erklärt und deren Auswirkung auf Körper und Geist verdeutlicht.
Praktische Anleitungen und Hinweise verdeutlichen, wie wir die Chakren aktivieren, mit Übungen unsere Energie erweitern und uns von negativen Empfindungen befreien können.
Ein erhellender kleiner Ratgeber mit zahlreichen Informationen und Hilfestellungen.
Leicht verständliche Einführung in die Welt der Chakren:
- Die 7 Hauptchakren und ihre Bedeutungen und Auswirkungen
- Weitere Chakren erkennen und ihr Potenzial nutzen
- Innere Blockaden lösen, Energie-Ebenen öffnen, Bewusstsein entfalten
Aktualisiert: 2023-06-19
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Chakren sind die wesentlichen Energiezentren in unserer Aura. Ihnen sind die sieben Farben des Regenbogens und damit universale Qualitäten des Lebens zugeordnet. Die Chakren bündeln unser Potenzial und sind mitverantwortlich für unseren Erfolg, unsere Gesundheit und kreative Ausdruckskraft. Auch die Beziehungsfähigkeit, die Liebe und die Selbstliebe werden von ihnen beeinflusst. Ohne gesunde und leuchtende Chakren geht nichts im Leben!
Anschaulich beschreibt die Autorin, wie es sich anfühlt, wenn die Chakren verblasst und geschwächt sind, und wie wichtig es ist, sie wieder zu aktivieren. Mit Farbmeditationen, speziellen Yogaübungen und passenden Mudras (symbolischen Gesten) lässt sich der Blick abwenden von der täglichen Überforderung hin zu Glück, Kreativität und Schönheit. So können sich die positiven Werte tief im Bewusstsein verankern.
-Alle sieben Chakren leicht verständlich und übersichtlich erklärt
-Farbmeditationen zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren
-Unterstützende Yoga- und Mudra-Übungen
Bringen Sie Ihre Chakren zum Leuchten – für mehr Gesundheit und Harmonie in Ihrem Leben!
Aktualisiert: 2023-06-14
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Chakren sind die wesentlichen Energiezentren in unserer Aura. Ihnen sind die sieben Farben des Regenbogens und damit universale Qualitäten des Lebens zugeordnet. Die Chakren bündeln unser Potenzial und sind mitverantwortlich für unseren Erfolg, unsere Gesundheit und kreative Ausdruckskraft. Auch die Beziehungsfähigkeit, die Liebe und die Selbstliebe werden von ihnen beeinflusst. Ohne gesunde und leuchtende Chakren geht nichts im Leben!
Anschaulich beschreibt die Autorin, wie es sich anfühlt, wenn die Chakren verblasst und geschwächt sind, und wie wichtig es ist, sie wieder zu aktivieren. Mit Farbmeditationen, speziellen Yogaübungen und passenden Mudras (symbolischen Gesten) lässt sich der Blick abwenden von der täglichen Überforderung hin zu Glück, Kreativität und Schönheit. So können sich die positiven Werte tief im Bewusstsein verankern.
-Alle sieben Chakren leicht verständlich und übersichtlich erklärt
-Farbmeditationen zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren
-Unterstützende Yoga- und Mudra-Übungen
Bringen Sie Ihre Chakren zum Leuchten – für mehr Gesundheit und Harmonie in Ihrem Leben!
Aktualisiert: 2023-06-14
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Das Chakra-Handbuch vermittelt tiefe und umfassende Einsichten über die Wirksamkeit der subtiler Kräfte im menschlichen Organismus.
Dieses Buch beschreibt auf anschauliche Weise die Funktionen und Wirkungsweisen der Energiezentren.
Zur praktischen Chakra-Arbeit bietet das Buch eine Fülle von Möglichkeiten: die Anwendung von Klängen, Farben, Edelsteinen und Duftstoffen mit ihren spezifischen Wirkungen, ergänzt durch Meditationen, Atemübungen, Fußreflexzonenmassage der Chakra-Punkte und die Übertragung universeller Lebensenergie. Die Beschreibung von Naturerfahrungen, Yogapraktiken und astrologischen Zuordnungen zu den einzelnen Chakren runden das Thema mit interessanten und inspirierenden Erkenntnissen ab.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Mit Beckenboden-Yoga in die Tiefe gehen!
Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.
Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.
Das Buch beinhaltet ein einstündiges Übungsprogramm zum Herunterladen. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Die Entdeckung der Intelligenz des Herzens ist ein wichtiges Thema unserer Zeit. Maruscha Magyarosy lehrt uns durch die fünf Riten, "vom Herzen her" zu leben – voller Weisheit, Kraft und Güte.
Zahlreiche leicht erlernbare Übungen und Meditationen ermöglichen eine Vertiefung und Erweiterung der Fünf-»Tibeter«®-Erfahrung.
(Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.)
Aktualisiert: 2023-06-03
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Ist dein Leben geprägt von und ? Fühlst du dich ausgelaugt und energetisch ? Hast du das Gefühl, dein volles Potenzial noch nicht ausgeschöpft zu haben? Lerne jetzt wie du mit der Chakren-Arbeit deine kannst und dein auf allen Ebenen zu entfaltest! Der SPIEGEL-Bestseller Autor und YouTube-Star Andreas Schwarz stellt jedes Chakra detailliert vor und zeigt anhand von anschaulichen Beispielen, detaillierten Illustrationen und hilfreichen Grafiken, wie sich jedes lassen. Insgesamt gibt es sieben – Körper, Sprache, Gedanken, Gefühle, Handlungen, Beziehungen und das Spirituelle –, die erfüllen. Wenn der unsichtbare Mechanismus und Energiefluss dieser Chakren einmal blockiert ist, kann unsere nicht mehr ungehindert fließen. Wer es jedoch versteht, dieses System zu pflegen, kann Blockaden lösen und endlich sein ausschöpfen! Das Buch ist ideal für den geeignet: Beginnend beim Wurzelchakra, der , bis hin zum Kronenchakra, der , erklärt Andreas Schwarz zugänglich jedes einzelne der sieben Hauptenergiezentren. Es werden grundlegende Begriffe und Fragestellungen erläutert, darunter die Macht der , die Frage nach der Entstehung von und das .Darüber hinaus findest du in diesem Buch:
, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
, darunter Meditationen zum Download sowie ein Chakra-Selbsttest.
, die anschaulich das Wissen vermitteln.Begebe dich jetzt auf eine mit diesem unverzichtbaren Standardwerk zu den Chakren!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Hara heißt wörtlich übersetzt „Bauch“ und meint eine Verfassung des ganzen Menschen, in der er gelassen in seiner Leibesmitte ruht und frei ist von den Ängsten und Sorgen des kleinen Ich. Karlfried Graf Dürckheim erläutert Hara in seinem japanischen Kontext und zeigt danach anschaulich, dass es eine allgemeinmenschliche Bedeutung hat, die auch für uns westliche Menschen in höchstem Maße wichtig ist. Die zahlreichen praktischen Meditationsübungen, zu denen er einfühlsam und präzise anleitet, sind der ideale Weg, um die heilsame Verbindung zum göttlichen Sein herzustellen. Auf diese Weise findet man die eigene Mitte und stärkt die individuelle Lebenskraft.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Die Entdeckung der Intelligenz des Herzens ist ein wichtiges Thema unserer Zeit. Maruscha Magyarosy lehrt uns durch die fünf Riten, „vom Herzen her“ zu leben – voller Weisheit, Kraft und Güte.
Zahlreiche leicht erlernbare Übungen und Meditationen ermöglichen eine Vertiefung und Erweiterung der Fünf-»Tibeter«®-Erfahrung. (Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.)
Aktualisiert: 2023-06-02
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Verstehe deine Chakren und nutze sie effektiv, um deine Stärken zu entfalten und das Leben zu manifestieren, von dem du schon immer geträumt hast!Ist dein Leben geprägt von negativen Glaubenssätzen und Ängsten? Fühlst du dich ausgelaugt und energetisch blockiert? Hast du das Gefühl, dein volles Potenzial noch nicht ausgeschöpft zu haben? Lerne jetzt wie du mit der Chakren-Arbeit deine inneren Blockaden lösen kannst und dein Bewusstsein auf allen Ebenen zu entfaltest! Der SPIEGEL-Bestseller Autor und YouTube-Star Andreas Schwarz stellt jedes Chakra detailliert vor und zeigt anhand von anschaulichen Beispielen, detaillierten Illustrationen und hilfreichen Grafiken, wie sich jedes Chakra öffnen, stärken und heilen lassen. Insgesamt gibt es sieben Hauptenergiefelder – Körper, Sprache, Gedanken, Gefühle, Handlungen, Beziehungen und das Spirituelle –, die individuelle Aufgaben erfüllen. Wenn der unsichtbare Mechanismus und Energiefluss dieser Chakren einmal blockiert ist, kann unsere Lebensenergie nicht mehr ungehindert fließen. Wer es jedoch versteht, dieses System zu pflegen, kann Blockaden lösen und endlich sein volles Potential ausschöpfen! Das Buch ist ideal für den Einstieg in deine spirituelle Praxis geeignet: Beginnend beim Wurzelchakra, der physischen Ebene, bis hin zum Kronenchakra, der geistigen Ebene, erklärt Andreas Schwarz zugänglich jedes einzelne der sieben Hauptenergiezentren. Es werden grundlegende Begriffe und Fragestellungen erläutert, darunter die Macht der Glaubenssätze, die Frage nach der Entstehung von Realität und das Geheimnis des achten Chakras.Darüber hinaus findest du in diesem Buch:• Praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. • Bonus-Material, darunter Meditationen zum Download sowie ein Chakra-Selbsttest.• Illustrationen und Grafiken, die anschaulich das Wissen vermitteln.Begebe dich jetzt auf eine transformierende Bewusstseinsreise mit diesem unverzichtbaren Standardwerk zu den Chakren!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Der Ton der Klangschalen berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Ihr Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei. Dieses Buch bietet ausführliche, bebilderte Anleitungen zum Spielen der Klangschalen und informiert über Vorbeugung und Therapie mit Klangschalen für Anwendungsgebiete von Bluthochdruck bis zu Muskelverspannungen. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die tibetische Geschichte und Tradition dieses Instruments.
Ausstattung: Mit 32 Farbfotos
Aktualisiert: 2023-06-01
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Chakraheilung ist eine seit Jahrtausenden anerkannte indische Lehre, um das körperliche, geistige und spirituelle Wohlbefinden zu steigern. Dieses Buch erklärt die Lage und Bedeutungen der sieben Chakren und zeigt, wie Sie diese Energiezentren aktivieren und nutzen können, um den inneren Energiefluss zu optimieren, Blockaden zu lösen und sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen. Anleitungen zu Yogaübungen, Visualisierungen und Meditationen für jedes Chakra machen dieses Buch zu einer praktischen Einführung in die Arbeit mit Chakren.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Ist dein Leben geprägt von und ? Fühlst du dich ausgelaugt und energetisch ? Hast du das Gefühl, dein volles Potenzial noch nicht ausgeschöpft zu haben? Lerne jetzt wie du mit der Chakren-Arbeit deine kannst und dein auf allen Ebenen zu entfaltest! Der SPIEGEL-Bestseller Autor und YouTube-Star Andreas Schwarz stellt jedes Chakra detailliert vor und zeigt anhand von anschaulichen Beispielen, detaillierten Illustrationen und hilfreichen Grafiken, wie sich jedes lassen. Insgesamt gibt es sieben – Körper, Sprache, Gedanken, Gefühle, Handlungen, Beziehungen und das Spirituelle –, die erfüllen. Wenn der unsichtbare Mechanismus und Energiefluss dieser Chakren einmal blockiert ist, kann unsere nicht mehr ungehindert fließen. Wer es jedoch versteht, dieses System zu pflegen, kann Blockaden lösen und endlich sein ausschöpfen! Das Buch ist ideal für den geeignet: Beginnend beim Wurzelchakra, der , bis hin zum Kronenchakra, der , erklärt Andreas Schwarz zugänglich jedes einzelne der sieben Hauptenergiezentren. Es werden grundlegende Begriffe und Fragestellungen erläutert, darunter die Macht der , die Frage nach der Entstehung von und das .Darüber hinaus findest du in diesem Buch:
, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
, darunter Meditationen zum Download sowie ein Chakra-Selbsttest.
, die anschaulich das Wissen vermitteln.Begebe dich jetzt auf eine mit diesem unverzichtbaren Standardwerk zu den Chakren!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Die Arbeit an den Chakras – die sieben Energiezentren im menschlichen Körper – hat eine jahrtausendealte Tradition. Dieser opulent bebilderte Atlas zeigt Ihnen alles Wissenswerte über Ursprung und Symbolik der Chakras sowie ihre Bedeutung für Gesundheit, persönliche Entwicklung und spirituelles Wachstum. Durch einfache, traditionelle Übungen und Atemtechniken aus dem Kundalini-Yoga können Sie lernen, die Energiezentren zu aktivieren.Neben kurzen Tests, die einen Überblick über die eigene Chakra-Aktivität ermöglichen, finden Sie Zuordnungen zu Edelsteinen, Mantras, Aromaölen und Farben sowie die organischen und physiologischen Entsprechungen.
Ausstattung: Mit über 40 farbigen Illustrationen und Fotos
Aktualisiert: 2023-06-01
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Hara ist die innere Mitte des Menschen, ein Energiezentrum, das erdet und stärkt und uns die universale Lebenskraft sogar körperlich spüren lässt. Der legendäre Zen-Lehrer Karlfried Graf Dürckheim gibt hierzu eine fundierte Anleitung der zentralen Hara-Grundübung, mit der jeder die ursprüngliche Einheit des Lebens zu einer alltäglichen Erfahrung machen kann.
Aktualisiert: 2023-05-31
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Chakren verstehen, die Energiezentren nutzen und das eigene Leben achtsamer und gesünder führen – in diesem kompakten Band vermittelt die Autorin alles Wissenswerte rund um die asiatische Tradition, Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Die sieben Hauptchakren werden detailliert erklärt und deren Auswirkung auf Körper und Geist verdeutlicht.
Praktische Anleitungen und Hinweise verdeutlichen, wie wir die Chakren aktivieren, mit Übungen unsere Energie erweitern und uns von negativen Empfindungen befreien können.
Ein erhellender kleiner Ratgeber mit zahlreichen Informationen und Hilfestellungen.
Leicht verständliche Einführung in die Welt der Chakren:
- Die 7 Hauptchakren und ihre Bedeutungen und Auswirkungen
- Weitere Chakren erkennen und ihr Potenzial nutzen
- Innere Blockaden lösen, Energie-Ebenen öffnen, Bewusstsein entfalten
Aktualisiert: 2023-05-19
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Chakraheilung ist eine seit Jahrtausenden anerkannte indische Lehre, um das körperliche, geistige und spirituelle Wohlbefinden zu steigern. Dieses Buch erklärt die Lage und Bedeutungen der sieben Chakren und zeigt, wie Sie diese Energiezentren aktivieren und nutzen können, um den inneren Energiefluss zu optimieren, Blockaden zu lösen und sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen. Anleitungen zu Yogaübungen, Visualisierungen und Meditationen für jedes Chakra machen dieses Buch zu einer praktischen Einführung in die Arbeit mit Chakren.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Der Ton der Klangschalen berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Ihr Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei. Dieses Buch bietet ausführliche, bebilderte Anleitungen zum Spielen der Klangschalen und informiert über Vorbeugung und Therapie mit Klangschalen für Anwendungsgebiete von Bluthochdruck bis zu Muskelverspannungen. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die tibetische Geschichte und Tradition dieses Instruments.
Ausstattung: Mit 32 Farbfotos
Aktualisiert: 2023-05-17
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Ist dein Leben geprägt von und ? Fühlst du dich ausgelaugt und energetisch ? Hast du das Gefühl, dein volles Potenzial noch nicht ausgeschöpft zu haben? Lerne jetzt wie du mit der Chakren-Arbeit deine kannst und dein auf allen Ebenen zu entfaltest! Der SPIEGEL-Bestseller Autor und YouTube-Star Andreas Schwarz stellt jedes Chakra detailliert vor und zeigt anhand von anschaulichen Beispielen, detaillierten Illustrationen und hilfreichen Grafiken, wie sich jedes lassen. Insgesamt gibt es sieben – Körper, Sprache, Gedanken, Gefühle, Handlungen, Beziehungen und das Spirituelle –, die erfüllen. Wenn der unsichtbare Mechanismus und Energiefluss dieser Chakren einmal blockiert ist, kann unsere nicht mehr ungehindert fließen. Wer es jedoch versteht, dieses System zu pflegen, kann Blockaden lösen und endlich sein ausschöpfen! Das Buch ist ideal für den geeignet: Beginnend beim Wurzelchakra, der , bis hin zum Kronenchakra, der , erklärt Andreas Schwarz zugänglich jedes einzelne der sieben Hauptenergiezentren. Es werden grundlegende Begriffe und Fragestellungen erläutert, darunter die Macht der , die Frage nach der Entstehung von und das .Darüber hinaus findest du in diesem Buch:
, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
, darunter Meditationen zum Download sowie ein Chakra-Selbsttest.
, die anschaulich das Wissen vermitteln.Begebe dich jetzt auf eine mit diesem unverzichtbaren Standardwerk zu den Chakren!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Die Arbeit an den Chakras – die sieben Energiezentren im menschlichen Körper – hat eine jahrtausendealte Tradition. Dieser opulent bebilderte Atlas zeigt Ihnen alles Wissenswerte über Ursprung und Symbolik der Chakras sowie ihre Bedeutung für Gesundheit, persönliche Entwicklung und spirituelles Wachstum. Durch einfache, traditionelle Übungen und Atemtechniken aus dem Kundalini-Yoga können Sie lernen, die Energiezentren zu aktivieren.Neben kurzen Tests, die einen Überblick über die eigene Chakra-Aktivität ermöglichen, finden Sie Zuordnungen zu Edelsteinen, Mantras, Aromaölen und Farben sowie die organischen und physiologischen Entsprechungen.
Ausstattung: Mit über 40 farbigen Illustrationen und Fotos
Aktualisiert: 2023-05-17
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