Homeoffice, digitale Treffen, Streaming … mehr denn je verbringen wir viele Stunden vor dem Bildschirm. Brennende Augen, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und Kurzsichtigkeit können die Folgen sein. Altersbedingt können noch Weitsichtigkeit oder ein Nachlassen der Sehkraft hinzukommen. Doch dank der einmaligen Kombination erprobter Methoden aus Augentraining und Aromatherapie mit ätherischen Ölen sind wir gewappnet: MIT EFFEKTIVEN SEHÜBUNGEN, ANREGENDEN DÜFTEN UND TIPPS FÜR EINEN IDEALEN ARBEITSPLATZ.
Bewusste Sehpausen, Augenyoga, bewährte Rezepte für gesunde Leckerbissen und kleine Selbstmassagen mit ätherischen Ölen wirken wie ein Kurzurlaub auf unseren gestressten Sehsinn. Wir können in unserem Leben voller Freude und Vitalität durchstarten, und wir gewinnen beruflich und privat wieder den vollen Durchblick.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Möchten Sie ein paar überschüssige Kilos loswerden – und das auf entspannte und natürliche Weise? Dann sind ätherische Öle Ihr perfekter Begleiter! Sie duften nicht nur wunderbar, sondern beeinflussen mit ihren Aromen den Geruchs- und Geschmackssinn. Ihr Gehirn wird dabei so stimuliert, dass beispielsweise das Hungergefühl nachlässt oder Heißhungerattacken gar nicht erst zum Zug kommen. Die Aromaexpertin Tuula Misfeld stellt die 25 wichtigsten ätherischen Öle vor. Mit ihnen hat sie 26 Rezepte kreiert, die Sie beim Abnehmen am besten unterstützen, etwa für mehr Energie zum Durchhalten, um den Appetit zu zügeln, für gute Laune oder einen erholsamen Schlaf. So fällt Ihnen das Abnehmen viel leichter. Sie erreichen stressfrei und entspannt Ihr Ziel und werden sich wieder rundum wohlfühlen!
Aktualisiert: 2023-03-01
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Möchten Sie ein paar überschüssige Kilos loswerden – und das auf entspannte und natürliche Weise? Dann sind ätherische Öle Ihr perfekter Begleiter! Sie duften nicht nur wunderbar, sondern beeinflussen mit ihren Aromen den Geruchs- und Geschmackssinn. Ihr Gehirn wird dabei so stimuliert, dass beispielsweise das Hungergefühl nachlässt oder Heißhungerattacken gar nicht erst zum Zug kommen. Die Aromaexpertin Tuula Misfeld stellt die 25 wichtigsten ätherischen Öle vor. Mit ihnen hat sie 26 Rezepte kreiert, die Sie beim Abnehmen am besten unterstützen, etwa für mehr Energie zum Durchhalten, um den Appetit zu zügeln, für gute Laune oder einen erholsamen Schlaf. So fällt Ihnen das Abnehmen viel leichter. Sie erreichen stressfrei und entspannt Ihr Ziel und werden sich wieder rundum wohlfühlen!
Aktualisiert: 2023-03-01
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Möchten Sie ein paar überschüssige Kilos loswerden – und das auf entspannte und natürliche Weise? Dann sind ätherische Öle Ihr perfekter Begleiter! Sie duften nicht nur wunderbar, sondern beeinflussen mit ihren Aromen den Geruchs- und Geschmackssinn. Ihr Gehirn wird dabei so stimuliert, dass beispielsweise das Hungergefühl nachlässt oder Heißhungerattacken gar nicht erst zum Zug kommen. Die Aromaexpertin Tuula Misfeld stellt die 25 wichtigsten ätherischen Öle vor. Mit ihnen hat sie 26 Rezepte kreiert, die Sie beim Abnehmen am besten unterstützen, etwa für mehr Energie zum Durchhalten, um den Appetit zu zügeln, für gute Laune oder einen erholsamen Schlaf. So fällt Ihnen das Abnehmen viel leichter. Sie erreichen stressfrei und entspannt Ihr Ziel und werden sich wieder rundum wohlfühlen!
Aktualisiert: 2023-04-16
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Düfte sind in besonderer Weise mit unseren Emotionen verbunden: Sie lassen uns träumen, verhelfen uns zu Konzentration und Ausgeglichenheit oder erzeugen in uns Lust und Sympathie. Denn der Geruch ist von allen Sinnen am stärksten mit dem Seelenleben verknüpft. Wie Sie die feinen Düfte gezielt nutzen können, um den Herausforderungen des Alltags gestärkt zu begegnen, zeigen Ihnen die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher und die erfahrene Diplom-Pädagogin und Coachin Michelle Amecke. Mit Pfefferminze in die Aktion kommen, mit Orange die Lebensfreude steigern, mit Lavendel entspannen oder sich mit Blaufichte erden: Die Autorinnen geben Ihnen mit vielen Beispielen, Anwendungsmöglichkeiten und Geruchskombinationen eine außergewöhnliche Toolbox an die Hand, mit der Sie Alltagssorgen von A bis Z einfach loswerden. Die Lebensfreude ist nur einen Atemzug entfernt.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Lassen Sie Ihren Teint frisch erblühen – jeden Tag! Der morgendliche Blick in den Spiegel kann manchmal Unerwünschtes offenbaren: Augenringe, Rötungen, Pickel oder eine fahle Gesichtshaut. Doch wenn Sie wissen, was diese Schönheitsfehlerchen Ihnen sagen wollen, können Sie gezielt etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun! Die Heilpraktikerin und Gesichtleserin Wibke-Martina Schultz erklärt anschaulich, welche Gesichtszonen mit welchen Organen und emotionalen Themen korrespondieren. Und Wellnessexpertin Karin Opitz-Kreher gibt Ihnen hilfreiche Tipps zu geeigneten ätherischen Ölen und weiteren natürlichen Anwendungen, mit denen Sie die Ungleichgewichte wieder harmonisieren können. Damit Ihnen in Zukunft jeden Morgen ein strahlendes, vitales und entspanntes Gesicht aus dem Spiegel entgegenblickt!
Aktualisiert: 2020-04-20
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In unserem Alltag sind wir vielen Belastungen ausgesetzt. Nicht nur Giftstoffe in Nahrung und Trinkwasser, in Kosmetika und Putzmitteln beeinträchtigen unsere Gesundheit, auch Dauerstress, künstliches Licht, Lärm und negative Nachrichten wirken wie Toxine auf unseren Geist und unseren Körper. Die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher zeigt viele Möglichkeiten auf, diese wertvollen Essenzen einzusetzen, um uns selbst, unsere Gedanken und Gefühle ganzheitlich und natürlich zu entgiften. Noch besser ist es selbstverständlich, es gar nicht erst zur Belastung kommen zu lassen. Daher bietet die Autorin auch umfangreiche Informationen darüber, wie wir bewusst gesünder konsumieren und uns verhalten können.
Aktualisiert: 2020-02-10
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Ihr fundierter und praxisnaher Einstieg in die Aromatherapie:
Können ätherische Öle mit ihrem Duft die Stimmung beeinflussen und gleichzeitig gegen Magen-Darm-Beschwerden wirksam sein?
Ja, denn ätherische Öle haben ein großes Wirkspektrum. In dieser verständlichen Einführung in die Grundlagen der Aromatherapie lernen Sie in übersichtlichen Steckbriefen über 100 bewährte Öle kennen: Botanik, Herkunft, Wirkungen, Nebenwirkungen und Anwendungsbereiche. Grafische Modelle helfen Ihnen, die Hauptinhaltsstoffe der Öle bzw. ihre Wirkungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene besser zu verstehen. So können Sie noch leichter individuell wirksame Ölmischungen erstellen.
Eine Vielzahl von Rezepturen für bewährte Indikationen rundet dieses praxisorientierte Buch ab.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Der ideale Einstieg in die Aromatherapie - praxisnah und anschaulich!
Übersichtliche Steckbriefe vermitteln Ihnen mehr als 100 bewährte Öle: Botanik, Herkunft, Wirkungen, Nebenwirkungen und Anwendungsbereiche.Grafische Modelle zeigen klar, wie Sie aus der Zusammensetzung der Öle die Wirkungen auf Körper und Psyche ableiten.
Mit zahlreichen Indikationen für eine Behandlung ausschließlich mit ätherischen Ölen oder komplementär zu anderen Therapieformen und vielen bewährten Rezepturen.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Der ideale Einstieg in die Aromatherapie - praxisnah und anschaulich!
Übersichtliche Steckbriefe vermitteln Ihnen mehr als 100 bewährte Öle: Botanik, Herkunft, Wirkungen, Nebenwirkungen und Anwendungsbereiche.Grafische Modelle zeigen klar, wie Sie aus der Zusammensetzung der Öle die Wirkungen auf Körper und Psyche ableiten.
Mit zahlreichen Indikationen für eine Behandlung ausschließlich mit ätherischen Ölen oder komplementär zu anderen Therapieformen und vielen bewährten Rezepturen.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Ein Fest für alle, die schöne Düfte lieben!
Sie verzaubern die Sinne, verwandeln die Stimmung und tun Geist und Gesundheit gut: In allen Kulturen lassen sich Menschen seit alters her von ätherischen Duftölen verwöhnen, in Ägypten, Arabien, Indien, Europa.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Ein Fest für alle, die schöne Düfte lieben!
Sie verzaubern die Sinne, verwandeln die Stimmung und tun Geist und Gesundheit gut: In allen Kulturen lassen sich Menschen seit alters her von ätherischen Duftölen verwöhnen, in Ägypten, Arabien, Indien, Europa.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Entspannen, stimulieren, Wohlfühlatmosphäre verbreiten - ja, selbst alltägliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Infekte und Bauchweh vermögen ätherische Öle zu lindern. Die von alters her bekannte Aromatherapie steckt voller Möglichkeiten und ist kinderleicht anzuwenden. In diesem übersichtlichen Handbuch findet jeder genau den Duft, den er gerade für ein kleines Wellnessprogramm braucht. Ätherische Öle bieten eine Fülle von Aromen und Schwingungen. Von Sandelholz über Jasmin bis Minze sorgen sie für Entspannung, stimulieren uns oder helfen dem Körper, gesund zu bleiben. Dieser praktische Führer enthält: Auskunft über 80 der wichtigsten Aromaöle, Hinweise zum Einkauf, Angaben zu den körperlichen und seelischen Wirkungen, Listen der Krankheiten, bei denen die Öle angewendet werden können, Informationen zu geeigneten Trägerölen, Anmerkungen, wann Vorsicht geboten ist. Finden Sie jederzeit genau den Duft, den Sie gerade brauchen!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Lassen Sie Ihren Teint frisch erblühen – jeden Tag! Der morgendliche Blick in den Spiegel kann manchmal Unerwünschtes offenbaren: Augenringe, Rötungen, Pickel oder eine fahle Gesichtshaut. Doch wenn Sie wissen, was diese Schönheitsfehlerchen Ihnen sagen wollen, können Sie gezielt etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun! Die Heilpraktikerin und Gesichtleserin Wibke-Martina Schultz erklärt anschaulich, welche Gesichtszonen mit welchen Organen und emotionalen Themen korrespondieren. Und Wellnessexpertin Karin Opitz-Kreher gibt Ihnen hilfreiche Tipps zu geeigneten ätherischen Ölen und weiteren natürlichen Anwendungen, mit denen Sie die Ungleichgewichte wieder harmonisieren können. Damit Ihnen in Zukunft jeden Morgen ein strahlendes, vitales und entspanntes Gesicht aus dem Spiegel entgegenblickt!
Aktualisiert: 2022-05-12
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Der ideale Einstieg in die Aromatherapie - praxisnah und anschaulich!
Übersichtliche Steckbriefe vermitteln Ihnen mehr als 100 bewährte Öle: Botanik, Herkunft, Wirkungen, Nebenwirkungen und Anwendungsbereiche.Grafische Modelle zeigen klar, wie Sie aus der Zusammensetzung der Öle die Wirkungen auf Körper und Psyche ableiten.
Mit zahlreichen Indikationen für eine Behandlung ausschließlich mit ätherischen Ölen oder komplementär zu anderen Therapieformen und vielen bewährten Rezepturen.
Aktualisiert: 2020-07-15
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Der ideale Einstieg in die Aromatherapie - praxisnah und anschaulich!
Übersichtliche Steckbriefe vermitteln Ihnen mehr als 100 bewährte Öle: Botanik, Herkunft, Wirkungen, Nebenwirkungen und Anwendungsbereiche.Grafische Modelle zeigen klar, wie Sie aus der Zusammensetzung der Öle die Wirkungen auf Körper und Psyche ableiten.
Mit zahlreichen Indikationen für eine Behandlung ausschließlich mit ätherischen Ölen oder komplementär zu anderen Therapieformen und vielen bewährten Rezepturen.
Aktualisiert: 2020-07-15
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In unserem Alltag sind wir vielen Belastungen ausgesetzt. Nicht nur Giftstoffe in Nahrung und Trinkwasser, in Kosmetika und Putzmitteln beeinträchtigen unsere Gesundheit, auch Dauerstress, künstliches Licht, Lärm und negative Nachrichten wirken wie Toxine auf unseren Geist und unseren Körper. Die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher zeigt viele Möglichkeiten auf, diese wertvollen Essenzen einzusetzen, um uns selbst, unsere Gedanken und Gefühle ganzheitlich und natürlich zu entgiften. Noch besser ist es selbstverständlich, es gar nicht erst zur Belastung kommen zu lassen. Daher bietet die Autorin auch umfangreiche Informationen darüber, wie wir bewusst gesünder konsumieren und uns verhalten können.
Aktualisiert: 2020-10-05
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Einfach, sicher, umfassend
Aktualisiert: 2023-03-11
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Dieses überarbeitete Basiswerk beinhaltet umfassendes Fachwissen zu über 200 essenziellen Aroma-Ölen sowie den wichtigsten Trägerölen zum Auftragen auf die Haut. Das Werk hat sich in seinen bisherigen Auflagen bereits als unverzichtbarer Klassiker der Aromatherapie etabliert. Sie finden übersichtlich gegliedert und bebildert: Steckbriefe der ätherischen Öle mit Infos zur körperlichen und seelischen Wirkung und Anwendung, Anleitungen zum Einsatz, etwa für Duftlampen, in der Massage oder als Saunaaufguss, ein umfangreiches Register der Indikationen, Symptome und Wirkungen. So sind Sie in der Lage, jederzeit das richtige Öl zu wählen, um Ihre Gesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Aktualisiert: 2022-11-03
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Der ideale Einstieg in die Aromatherapie - praxisnah und anschaulich!
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Mit zahlreichen Indikationen für eine Behandlung ausschließlich mit ätherischen Ölen oder komplementär zu anderen Therapieformen und vielen bewährten Rezepturen.
Aktualisiert: 2020-03-03
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