Nie waren wir so vernetzt wie heute, nie war es so einfach, andere Menschen zu kontaktieren, wr auch immer sie sich gerade aufhalten. Aber sind wir mit uns selbst noch in Kontakt? Dr. Michael Röttger hat in seiner 40-jährigen Tätigkeit als Arzt immer wieder die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen den bewussten Kontakt zu sich selbst, zu ihrer körperlichen, geistigen und seelischen Verfasstheit und damit zu ihrem inneren Wesenskern verloren haben. Sie haben deswegen oftmals vergessen, was es heißt, zu leben, wirklich aus innerer Freude heraus gerne zu leben. Viele sind ganz selbstverständlich auf das Durchhalten, das Überlebenmüssen eingestellt. Aber wollen wir das? Wollen wir nicht viel lieber leben?
Aktualisiert: 2022-12-07
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In ihrem ersten Buch teilt Edit Siegfried-Szabó mit der Leserschaft ihre über 30-jährige Erfahrung in der Arbeit mit der inneren, tieferliegenden Stützmuskulatur des Körpers. Mit ihrer BTS-Methode kann jede und jeder eine bewusste Aktivierung dieser Muskeln und dadurch eine aufrechten Haltung, aber auch neue mentale Stärke und Frische erleben. Als Übungsbuch in 31 Kapiteln führt zurück zur Mitte Schritt für Schritt durch den Körper und belebt dadurch von Kopf bis Fuß und gibt einfach Tipps, wie Verspannungen im Alltag einfach gelöst werden können. Auch begleitet dieses Buch auf einer mentalen Reise zu mehr Selbstbewusstsein und ehrlichem Mut, zu sich selbst zu stehen.
Aktualisiert: 2022-04-16
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In ihrem ersten Buch teilt Edit Siegfried-Szabó mit der Leserschaft ihre über 30-jährige Erfahrung in der Arbeit mit der inneren, tieferliegenden Stützmuskulatur des Körpers. Mit ihrer BTS-Methode kann jede und jeder eine bewusste Aktivierung dieser Muskeln und dadurch eine aufrechten Haltung, aber auch neue mentale Stärke und Frische erleben. Das Übungsbuch in 31 Kapiteln führt zurück zur Mitte, Schritt für Schritt durch den Körper und belebt dadurch von Kopf bis Fuß und gibt einfach Tipps, wie Verspannungen im Alltag einfach gelöst werden können. Auch begleitet dieses Buch auf einer mentalen Reise zu mehr Selbstbewusstsein und ehrlichem Mut, zu sich selbst zu stehen.
Aktualisiert: 2022-04-16
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Viele Menschen sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt. Dagegen lässt sich etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese CD hilft mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtert eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Inhalt: Dokumentation über Stress Stress erkennen und bewältigen lernen. Mit vielen Tipps für Stress-Management. Informationsteil über Autogenes Training Die Methode verstehen lernen. Das Programm "" Autogenes Training gegen Stress"" Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Das Programm ""Autogenes Training für besseren Schlaf""* Für eine erholsame Nacht. Denn Stress lässt sich nur wirksam bewältigen, wenn der Tag entspannt beginnt!
Aktualisiert: 2020-06-08
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Der DAfStb gibt eine der umfangreichsten und angesehensten Schriftenreihe des Betonbaus heraus. Seit 1947 sind weit über 400 Hefte erschienen. Sie führt in einzigartiger Weise wissenschaftliche Grundlagen und praxisorientierte Beiträge zu Fragen der Bemessung, Betontechnik, Umweltverträglichkeit, Dauerhaftigkeit und Nachhaltigkeit im Betonbau zusammen. Die Schriftenreihe spricht gleichermaßen alle Bauentscheidungsträger und am Bau beteiligten Gruppen des privaten und öffentlichen Bereiches an und dienen der Unterstützung der täglichen Arbeit ebenso wie der Weiterentwicklung der Bauart.
Aktualisiert: 2020-11-26
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