Die Augen vieler Menschen sind in unserer modernen Informationsgesellschaft einseitig beansprucht und häufig überlastet. Weltweit nehmen Fehlsichtigkeiten dramatisch zu, 80 Prozent aller Jugendlichen in Großstädten sind inzwischen kurzsichtig. Sogenannte Alterserkrankungen wie grauer Star, grüner Star oder Makula-Degeneration breiten sich aus. Wie kann man mit einfachen Mitteln Sehbeschwerden vorbeugen und den Augen Gutes tun?
In diesem handlichen Ratgeber erfahren Sie:
- wie Sie müde Augen wirkungsvoll entspannen
- wie Sie erschöpfte Sehkraft auf sanfte Weise regenerieren
- wie Sie kontrastreicher und farbenfroher sehen
- wie Ihr Sehsinn optimal gestärkt wird und Sie Sehprobleme vermeiden
Der erfahrene Sehtrainer Wolfgang Hätscher-Rosenbauer stellt einfache Übungen mit großer Wirkung vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Die Augen vieler Menschen sind in unserer modernen Informationsgesellschaft einseitig beansprucht und häufig überlastet. Weltweit nehmen Fehlsichtigkeiten dramatisch zu, 80 Prozent aller Jugendlichen in Großstädten sind inzwischen kurzsichtig. Sogenannte Alterserkrankungen wie grauer Star, grüner Star oder Makula-Degeneration breiten sich aus. Wie kann man mit einfachen Mitteln Sehbeschwerden vorbeugen und den Augen Gutes tun?
In diesem handlichen Ratgeber erfahren Sie:
- wie Sie müde Augen wirkungsvoll entspannen
- wie Sie erschöpfte Sehkraft auf sanfte Weise regenerieren
- wie Sie kontrastreicher und farbenfroher sehen
- wie Ihr Sehsinn optimal gestärkt wird und Sie Sehprobleme vermeiden
Der erfahrene Sehtrainer Wolfgang Hätscher-Rosenbauer stellt einfache Übungen mit großer Wirkung vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Starke Augen sind ein wertvolles Gut, mit dem wir sorgsam umgehen müssen. Sie eröffnen uns im wahrsten Sinn des Wortes den Blick in die Welt.
Die Autorinnen erklären verständlich, wie die Augen gebaut sind und funktionieren, was die häufigsten Sehschwächen und Augenleiden sind, welche Antworten die Augenmedizin darauf hat und was wir selbst mit einfachen Mitteln zur Augenstärkung beitragen können. Im Beipack gibt es kleine Geschichten rund ums Auge und die Augenheilkunde.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Über 60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von Fehlsichtigkeit betroffen. Neben Weit- oder Kurzsichtigkeit können auch trockene Augen und andere Probleme die Sehfähigkeit beeinträchtigen. Mit den zahlreichen aus dem Yoga entwickelten Übungen kann man diesen Beschwerden entgegenwirken. Sie lassen sich individuell zu Übungsprogrammen für die jeweilige Sehschwäche bündeln. Diese lassen sich schnell und einfach in den Alltag integrieren und unterstützen auf sanfte Weise die Augen.
Ausstattung: 55 farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-06-06
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Nicht mehr auf Brille oder Kontaktlinsen angewiesen sein – wäre das nicht schön? Mit einfachen Übungen kann jeder sein Sehpotenzial voll ausschöpfen und die Sehkraft verbessern. Wie das geht, zeigt die erfahrene Sehtrainerin, Optikermeisterin, Augenkinesiologin und Leiterin der Augenschule »Eyeland« Caroline Ebert. Durch ihre Methode, die auf den Erkenntnissen von William H. Bates, dem Begründer des ganzheitlichen Augentrainings, aufbaut, hat sie schon vielen Klienten mit Fehlsichtigkeiten geholfen. Anhand eines neunstufigen Programms erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen entspannen und effektiv trainieren. Ob (Alters-)Weitsichtigkeit, Kurzsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Schielen – mit diesen bewährten Übungen können Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Augen auf natürliche Weise erhöhen und erhalten.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Homeoffice, digitale Treffen, Streaming … mehr denn je verbringen wir viele Stunden vor dem Bildschirm. Brennende Augen, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und Kurzsichtigkeit können die Folgen sein. Altersbedingt können noch Weitsichtigkeit oder ein Nachlassen der Sehkraft hinzukommen. Doch dank der einmaligen Kombination erprobter Methoden aus Augentraining und Aromatherapie mit ätherischen Ölen sind wir gewappnet: MIT EFFEKTIVEN SEHÜBUNGEN, ANREGENDEN DÜFTEN UND TIPPS FÜR EINEN IDEALEN ARBEITSPLATZ.
Bewusste Sehpausen, Augenyoga, bewährte Rezepte für gesunde Leckerbissen und kleine Selbstmassagen mit ätherischen Ölen wirken wie ein Kurzurlaub auf unseren gestressten Sehsinn. Wir können in unserem Leben voller Freude und Vitalität durchstarten, und wir gewinnen beruflich und privat wieder den vollen Durchblick.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Mit ganzheitlichem Augentraining e¬ffektiv zu besserer Sehstärke – ohne Brille oder OP! Aus den 40 wichtigsten der san¬ften Techniken können Sie mit diesem Kartenset intuitiv die 3 oder 4 Methoden wählen, die Ihren Augen gerade guttun, und in Ihren Alltag einbauen. Von Palmieren über Farbkonzentration bis Zwinkern: Die von der Augentrainerin und Optikermeisterin Caroline Ebert anschaulich dargestellten Übungen entspannen bei kontinuierlichem Training Ihre Augenmuskeln, schenken neue Energie und lösen körperliche und mentale Verhärtungen. So können Ihre Augen wieder optimal arbeiten, und Sehstörungen und -schwächen verschwinden wie von selbst.
Aktualisiert: 2023-06-02
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»Die Augen sind das Tor zur Seele.« Diesem Zusammenhang zwischen unserem wichtigsten Sinn und unserem Innersten ist die bekannte Augentrainerin und Optikermeisterin Caroline Ebert ganzheitlich nachgegangen. Kurz- und Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, Schielen … Wir können viel über uns selbst und unseren Seelenweg lernen, wenn wir uns mit unserer Sehkraft auseinandersetzen. Dabei hilft auch die Irisanalyse. Und ebenso können wir Fehlsichtigkeiten überwinden, indem wir uns mit den dahinterstehenden emotionalen Belastungen beschäftigen. Genau auf unsere individuellen Bedürfnisse abgestimmte Übungen aus dem Sehtraining nach Bates geben uns die Verantwortung für unsere Augen zurück. So regenerieren und bewahren wir unsere Sehkraft und machen zudem große Schritte in unserer persönlichen Entwicklung!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Das Sehen ist unser wichtigster Sinn. Umso größer ist die Angst, wenn unsere Augen von Erkrankungen betroffen sind. Doch die Optikermeisterin und Kinesiologin Caroline Ebert weiß: Grauer und grüner Star, Bindehautentzündungen oder Glaskörpertrübungen sind kein unausweichliches Schicksal. Häufig stecken Botschaften unserer Seele hinter diesen Beeinträchtigungen: Ein Katarakt kann durch Furcht vor der Zukunft verursacht werden, ein Glaukom weist auf zu viel Druck hin, hinter trockenen Augen steckt oft unterdrückte Wut. Arbeiten wir diese Themen auf, können die Augen heilen. Neben den seelischen Zusammenhängen werden auch die körperlichen Risikofaktoren und Hintergründe der häufigsten Augenkrankheiten leicht verständlich dargestellt. Zahlreiche naturheilkundliche Anwendungen und Sehübungen geben uns die Möglichkeit, das Wohl unserer Augen selbst in die Hand zu nehmen.
Wir gewinnen einen klaren Blick und neue Sichtweisen – auch in anderen Bereichen des Lebens!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Wenn die Augen nachlassen, legen wir uns rasch eine Brille oder Kontaktlinsen zu. Doch solche Sehhilfen führen nicht nur zu einer schleichenden Verschlechterung der Augen, sondern beeinträchtigen auch die Sicht auf unser eigenes Leben. Die bekannte russische Heilerin Lumira geht den tatsächlichen Ursachen für den Verlust der Sehkraft auf den Grund. Ihre ganzheitlichen Übungen und heilsamen Meditationen stärken die Augen, lösen Energieblockaden und harmonisieren Körper, Seele und Geist.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Eine Brille scheint für die meisten Menschen früher oder später unvermeidlich zu sein. Doch es gibt eine Möglichkeit, die Sehkraft auf natürliche Weise zu erhalten und sogar so weit zu verbessern, dass man auf die Brille ganz verzichten kann. Wie einfach das geht und wie man mit angenehmen Sehspielen die Sehfähigkeit stärken kann, zeigt dieses Buch: Zahlreiche Selbsthilfeübungen, getarnt als vergnügliche Illustrationen, animieren dazu, die Freude am Sehen wieder zu entdecken – ohne Brille. Für alle Altersgruppen und Sehprobleme geeignet.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Leiden Sie unter Kurz-, Weitsichtigkeit oder anderen Sehschwächen? Dieses Buch zeigt mit vielen Beispielen, dass Faktoren wie Vererbung, Geburtserlebnisse und andere familiäre Prägungen unsere Sehschärfe beeinflussen. Mithilfe der Integrativen Sehtherapie können Sie frühere Lebenserfahrungen klären und wieder besser sehen lernen. Mehr noch: Sie bekommen Klarheit und Durchblick für Ihre Lebenssituation.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist.Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Bücher über Augentraining gibt es Dutzende. Aber wie viele Käufer dieser Bücher sie auch gelesen haben und wie viele davon jetzt auf ihre Brille verzichten können, darüber gibt es keine Zahlen. Vor diesem Hintergrund klingen die Versprechungen von Mirsakarim Norbekov fantastisch. Er behauptet, in seinen Kursen würde er eine Heilungsquote von annähernd 100 Prozent erreichen, und Ähnliches soll auch möglich sein, wenn man seine »Eselsweisheit« durcharbeitet. Den Schlüssel zum Durchblick findet der Autor im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Und da das ein mächtiger Gegner ist, sind seine Maßnahmen nicht gerade zimperlich. Er provoziert den Leser, bis er lacht oder flucht, je nachdem. Erst wenn er den Leser richtig durchgeschüttelt hat, gestattet er ihm, die erste Übung für die Augen zu machen, und erreicht damit auf alle Fälle eines: Auch jemand, er sich nicht ernstlich mit dem Gedanken trägt, seine Brille loszuwerden, hat schon gewonnen. Denn er wird entschädigt mit Lesevergnügen pur.Der riesige Erfolg, den Norbekovs Bücher in Russland haben, dürfte nicht zuletzt auf der einzigartigen Kombination von Unterhaltung und potenter Sachinformation beruhen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Über 60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von Fehlsichtigkeit betroffen. Neben Weit- oder Kurzsichtigkeit können auch trockene Augen und andere Probleme die Sehfähigkeit beeinträchtigen. Mit den zahlreichen aus dem Yoga entwickelten Übungen kann man diesen Beschwerden entgegenwirken. Sie lassen sich individuell zu Übungsprogrammen für die jeweilige Sehschwäche bündeln. Diese lassen sich schnell und einfach in den Alltag integrieren und unterstützen auf sanfte Weise die Augen.
Ausstattung: 55 farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Über 60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von Fehlsichtigkeit betroffen. Neben Weit- oder Kurzsichtigkeit können auch trockene Augen und andere Probleme die Sehfähigkeit beeinträchtigen. Mit den zahlreichen aus dem Yoga entwickelten Übungen kann man diesen Beschwerden entgegenwirken. Sie lassen sich individuell zu Übungsprogrammen für die jeweilige Sehschwäche bündeln. Diese lassen sich schnell und einfach in den Alltag integrieren und unterstützen auf sanfte Weise die Augen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Altes chinesisches Heilwissen für gesunde AugenHeutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der Augenerkrankungen in den vergangenen Jahrzehnten stetig gestiegen ist. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder Zweite im deutschsprachigen Raum betroffen ist.Die alte chinesische Heilkunst des Qigong bietet vielfältige Anwendungen mit deren Hilfe man gezielt Augenbeschwerden lindern und vorbeugen kann. In diesem Buch lernen Sie leicht anwendbare Übungen aus dem medizinischen Qigong kennen. Diese helfen auf sanfte Weise bei spezifischen Augenbeschwerden, wie Kurz- oder Weitsichtigkeit. So können Sie sich ein individuelles Programm zusammenstellen, um gezielt Ihre Sehfähigkeit zu verbessern.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Bücher über Augentraining gibt es Dutzende. Aber wie viele Käufer dieser Bücher sie auch gelesen haben und wie viele davon jetzt auf ihre Brille verzichten können, darüber gibt es keine Zahlen. Vor diesem Hintergrund klingen die Versprechungen von Mirsakarim Norbekov fantastisch. Er behauptet, in seinen Kursen würde er eine Heilungsquote von annähernd 100 Prozent erreichen, und Ähnliches soll auch möglich sein, wenn man seine »Eselsweisheit« durcharbeitet. Den Schlüssel zum Durchblick findet der Autor im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Und da das ein mächtiger Gegner ist, sind seine Maßnahmen nicht gerade zimperlich. Er provoziert den Leser, bis er lacht oder flucht, je nachdem. Erst wenn er den Leser richtig durchgeschüttelt hat, gestattet er ihm, die erste Übung für die Augen zu machen, und erreicht damit auf alle Fälle eines: Auch jemand, er sich nicht ernstlich mit dem Gedanken trägt, seine Brille loszuwerden, hat schon gewonnen. Denn er wird entschädigt mit Lesevergnügen pur.Der riesige Erfolg, den Norbekovs Bücher in Russland haben, dürfte nicht zuletzt auf der einzigartigen Kombination von Unterhaltung und potenter Sachinformation beruhen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Ein Augentraining, bei dem es nicht nur um Dioptrien, sondern um den echten Durchblick gehtRussisch rau, herzerfrischend und kraftvoll: das ist es, was Leser an Norbekov lieben. Nun gibt es sein erfolgreichstes Buch endlich in Audioform. Es ist ein Schlüssel zum Durchblick. Dafür aber ist es notwendig, den »inneren Schweinehund« zu bekämpfen. Und da dieser ein mächtiger Gegner ist, sind die notwendigen Maßnahmen nicht gerade zimperlich. Russische Gesundheitsphilosophie für ein außerordentliches Hörvergnügen.gekürzte Hörbuchfassung inkl. 1 Booklet
Aktualisiert: 2023-06-01
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Den Augen Gutes tunAllein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist.Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieses Hörbuchs umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition.Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!
Aktualisiert: 2023-06-01
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