Yoga für Fortgeschrittene B von Bretz, Sukadev V

Yoga für Fortgeschrittene B

Langes Halten der Asanas und Chakrenkonzentration

Du vertiefst deine Yogapraxis. Durch das längere Halten der Asanas erfährst du neben den körperlichen auch die geistigen und energetischen Wirkungen. Die Konzentration auf die einzelnen Chakren hilft dir beim Halten und verstärkt die besonderen Aspekte der ausgeführten Asana.

–> CD1:

1. Anfangsentspannung
2. Kapalabhati
3. Wechselatmung
4. Sonnengruß
5. Boot
6. Kopfstand
7. Schulterstand
8. Pflug

–>CD2:

1. Fisch
2. Vorwärtsbeuge
3. Schiefe Ebene
4. Bauchentspannungslage
5. Kobra
6. Heuschrecke
7. Bogen
8. Drehsitz
9. Tiefenentspannung
10. Om

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Die Publikation Yoga für Fortgeschrittene B - Langes Halten der Asanas und Chakrenkonzentration von ist bei Yoga Vidya erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: ASANAS, Atemtechniken, Chakrakonzentration, Chakren, Fortgeschrittene, langes Halten, mantras, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.8 EUR und in Österreich 15 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!