Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel von Temminghoff, Andrea

Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel

Von der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz

Du willst endlich Liegestütze lernen? Deine Wiederholungszahl ins Unermessliche steigern? Oder dich mit den krassesten Skills für Push-Up-Profis herausfordern? Dann ist die Liegestütz-Bibel genau das Richtige für dich!
Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten – bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher…

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Liegestütz push up Pushups Training
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3751931376
    • GTIN-13
      9783751931373
    • Untertitel
      Von der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Andrea Temminghoff: Andrea Temminghoff ist zertifizierte Trainierin mit dem Schwerpunkt Functional Fitness. Mit ihrer Leidenschaft für einfach-effektive Home-Workouts unterstützt sie seit Jahren motivierte Powerfrauen (und -männer!), äußerlich UND innerlich über sich hinauszuwachsen. Mehr Infos im Internet: www.superSTRONGshe.com
    • Genre-Code
      1441
    • Letzte Bearbeitung
      2022-04-15
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Liegestütz, push up, Pushups, Training
    • Verleger
      BoD – Books on Demand
    • Genre
      HC, Ratgeber, Ratgeber: Sport, Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte, Sport

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