Mobil & Vital im Alter und bei Demenz
Bewegungskompetenzen fördern und erhalten bei Senioren und Menschen mit demenziellen Erkrankungen. Ein Praxisbuch mit Übungsanregungen
Andreas Argubi-Wollesen, Bettina Wollesen
Bewegung erhält uns leistungsfähig und gesund. Dies ist allgemein bekannt. Weniger bekannt ist, dass gezielte Bewegungsprogramme in der Betreuung demenziell erkrankter Menschen den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können.
Das vorliegende Buch führt die LeserInnen auf Basis einer fundierten theoretischen Grundlage in bewegungstherapeutische Angebote für ältere Menschen ein, deren Effekte die erfolgreiche Bewältigung von Alltagssituationen positiv beeinflussen.
Übersichtlich gestaltete Übungsvorschlägen für die Praxis geben Auskunft darüber, wie Bewegungsübungen mit einfachen Mittel lustvoll und aktivierend durchgeführt werden können und worauf die Anleiter bei der Durchführung achten sollten.
Aus dem Inhalt
• Stürze – ein besonderes Problem im Alter
• Bewegung – Einflüsse auf individuelle Alterungsprozesse
• Alltagssituationen in Bewegungsprogrammen
• Gleichgewichts- und Koordinationstraining zur Sturzprophylaxe
• Walking & Nordic Walking
• Planung von Bewegungsübungen mit Senioren
• Materialien für Bewegungsangebote
• Übungskatalog
