Intuitiv essen mit Ayurveda – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte von Daniels, Sabrina Sue, Schumann, Dania, Siwonia, Grit

Intuitiv essen mit Ayurveda – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte

Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Ayurveda-Rezepte

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Was auf den Teller kommt, sagt dir dein Bauchgefühl.Der eigene Körper ist meist der beste Kompass für ein gesundes und natürliches Essverhalten. Daher lohnt es sich, auch beim Essen wieder mehr der eigenen Intuition zu vertrauen. Dieses Buch hilft dir dabei, zu einer solchen Ernährungsweise (zurück-) zu finden.Aktuelle medizinische Forschungsergebnisse kombiniert mit Expertenerfahrungswissen unterstützen dich dabei, deinen Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen30 ayurvedische Rezepte helfen dir bei deinem Einstieg in eine ausgewogenere ErnährungOhne strapaziöse Diäten, Kalorienzählen und Jojo-Effekt endlich ein gutes Körpergefühl erreichenIn diesem Buch zeigt Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Spezialistin Dania Schumann auf, dass unser Körper meist am besten weiß, was er braucht und was nicht. Fundiertes Expertenwissen trifft hier auf einfühlsame Beratung, die nicht auf allgemeine Vorschriften setzt, sondern dir dabei hilft, den für dich richtigen Ernährungsweg zu finden. Dabei bietet das Buch reichlich Inspiration an Ideen und Gerichten zum Wohlfühlen, umsetzbar nach deinen persönlichen Bedürfnissen.

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Produktinformationen

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Die Publikation Intuitiv essen mit Ayurveda – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte - Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Ayurveda-Rezepte von , , ist bei Edition Michael Fischer / EMF Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Alternative Medizin, Ayurveda, Ayurveda-Medizin, ayurvedische Rezepte, Bauchgefühl, diätfrei, Ernährungspsychologie, Ernährungswissenschaften, Essen nach Bauchgefühl, fit, Fitnessübungen, Gerichte zum Wohlfühlen, Gesund abnehmen, gesundes und natürliches Essverhalten, gutes Körpergefühl, heilsam essen, Intuition, Intuitive Ernährung, Jojo-Effekt, ohne Diät, Rezepte zum Wohlfühlen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 25 EUR und in Österreich 25.7 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!