Goldene Regeln zum Scheitern in Leben und Beruf / Erfolgreich in den Burnout – 7 goldene Regeln

Burnout ist nicht nur ein medienwirksames Schlagwort in unserer hektischen Zeit und ein trauriges Symbol unserer Leistungsgesellschaft, sondern insbesondere eine einschneidende, schmerzliche und lebensverändernde Erfahrung für viele Menschen in unserer von Kosten-Nutzen-Denken geprägten Gesellschaft. Immer höher, immer weiter, immer schneller, immer funktionaler, immer flexibler, immer billiger – das ist die Devise. Wer da nicht mithalten kann, kommt unter die Räder. Die Gesundheitsreports der Krankenkassen weisen seit vielen Jahren eine stetig anwachsende Zahl psychischer Erkrankungen aus. Unter diese psychischen Er-krankungen fallen auch Menschen mit Burnout. Unter Burnout versteht man gemeinhin einen Zustand völliger körperlicher, seelischer und geistiger Erschöpfung, der dazu führen kann, dass Menschen monate- oder jahrelang aus dem Berufsleben aussteigen und einen oft sehr mühsamen Weg der Genesung auf sich nehmen müssen. Die sieben goldenen Regeln, wie man am besten in einem Burnout landen kann, sollen Menschen helfen, sie davor zu bewahren und einen Weg zu finden, engagiert im Beruf zu arbeiten und dabei gesund zu bleiben. An jede goldene Regel schließen sich sieben Impulsfragen zur Selbstreflexion an.