Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht ‚unter die Haut‘, um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Core Training Anatomie grundlegende Erkenntnisse zur Funktionsweise des Körpers und erleichtert es, einen persönlichen Übungsplan zu erstellen.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3767911477
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GTIN-13
9783767911475
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Untertitel
Der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
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Erscheinungstermin
2012-08-30
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprüfte Pilates-Expertin. In Scarsdale führt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie veröffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivität des Körpers und zur Bewegungsoptimierung.
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Genre-Code
1464
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Letzte Bearbeitung
2023-06-25
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Produktart
BC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Core Training Anatomie online kaufen
Die Publikation Core Training Anatomie - Der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training von
Abigail Ellsworth ist bei Copress erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Rückentraining, Anatomie, Core-Training, Muskeltraining, Trainingssammlung.
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