Kleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-02
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Kleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Die Natur bei Nacht ganz neu entdeckenKleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Kleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen
Aktualisiert: 2023-05-17
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Die Natur bei Nacht ganz neu entdeckenKleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Kleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen
Aktualisiert: 2023-05-16
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Die Natur bei Nacht ganz neu entdeckenKleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Die Natur bei Nacht ganz neu entdeckenKleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Kleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen
Aktualisiert: 2023-05-13
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Das Buch gibt eine allgemein verständliche, aber dennoch umfassende Einführung in die Mitochondrienmedizin. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen kommen aber auch praktische Beispiele, Erfahrungsberichte und Informationen zur alltagstauglichen Umsetzung nicht zu kurz.
Aktualisiert: 2022-01-31
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Das Buch gibt eine allgemein verständliche, aber dennoch umfassende Einführung in die Mitochondrienmedizin. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen kommen aber auch praktische Beispiele, Erfahrungsberichte und Informationen zur alltagstauglichen Umsetzung nicht zu kurz.
Aktualisiert: 2021-11-30
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Das Buch gibt eine allgemein verständliche, aber dennoch umfassende Einführung in die Mitochondrienmedizin. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen kommen aber auch praktische Beispiele, Erfahrungsberichte und Informationen zur alltagstauglichen Umsetzung nicht zu kurz.
Aktualisiert: 2021-11-30
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Kleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen
Aktualisiert: 2023-04-28
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Die Natur bei Nacht ganz neu entdeckenKleine Abenteuer für zu Hause: Raus aus dem Alltag, ganz ohne Reiseweg!Wenn man sich auf die Nacht einlässt, sieht man die eigene Nachbarschaft mit neuen Augen. Dieses Buch bietet dafür:- Über 25 praktische Anleitungen für unvergessliche Erlebnisse unter freiem Himmel für die ganze Familie (ab sechs Jahren)- Alles rund um nächtliche Spaziergänge, Spiele, Lagerfeuer und Naturbeobachtungen- Viele Informationen zu nachtaktiven Tieren und SternbildernDie Nacht ist ein großes Abenteuer für Groß und Klein. Sie lässt vertraute Orte zu unbekannten Welten werden, eröffnet neue Dimensionen und schärft die Sinne: Unsere Augen müssen sich an die Dunkelheit gewöhnen, unsere Ohren hören geheimnisvolle Geräusche, es riecht anders und sogar die Luft fühlt sich ungewohnt an. Nun beginnt die Zeit der Tiere, die tagsüber im Verborgenen leben. Und auch der Nachthimmel offenbart uns faszinierende Geheimnisse.
Aktualisiert: 2023-04-28
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Durch Verbrennung die Erderwärmung eindämmen? Klingt paradox, ist aber möglich Die zugrunde liegende Methode – die sauerstofffreie »Verbrennung« von organischen Materialien wie Küchenabfällen oder Pflanzenresten – wurde bereits vor über 500 Jahren entwickelt. Auf diese Weise produzierte Pflanzenkohle macht Böden fruchtbar, reinigt Wasser und kann als Zuschlagstoff die Eigenschaften von Stahl und Beton verbessern. Vor allem aber kann sie die Klimaerhitzung drastisch eindämmen, indem sie der Atmosphäre Kohlenstoff entzieht. Ein Buch über einen wahren Alleskönner gegen die Klimakrise.
Aktualisiert: 2021-04-13
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Durch Verbrennung die Erderwärmung eindämmen? Klingt paradox, ist aber möglich Die zugrunde liegende Methode – die sauerstofffreie »Verbrennung« von organischen Materialien wie Küchenabfällen oder Pflanzenresten – wurde bereits vor über 500 Jahren entwickelt. Auf diese Weise produzierte Pflanzenkohle macht Böden fruchtbar, reinigt Wasser und kann als Zuschlagstoff die Eigenschaften von Stahl und Beton verbessern. Vor allem aber kann sie die Klimaerhitzung drastisch eindämmen, indem sie der Atmosphäre Kohlenstoff entzieht. Ein Buch über einen wahren Alleskönner gegen die Klimakrise.
Aktualisiert: 2021-04-13
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Durch Verbrennung die Erderwärmung eindämmen? Klingt paradox, ist aber möglich Die zugrunde liegende Methode – die sauerstofffreie »Verbrennung« von organischen Materialien wie Küchenabfällen oder Pflanzenresten – wurde bereits vor über 500 Jahren entwickelt. Auf diese Weise produzierte Pflanzenkohle macht Böden fruchtbar, reinigt Wasser und kann als Zuschlagstoff die Eigenschaften von Stahl und Beton verbessern. Vor allem aber kann sie die Klimaerhitzung drastisch eindämmen, indem sie der Atmosphäre Kohlenstoff entzieht. Ein Buch über einen wahren Alleskönner gegen die Klimakrise.
Aktualisiert: 2023-04-16
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FASTERCISE nutzt die körpereigenen Signale, um Appetit und Hunger zu bremsen, während der Körper gleichzeitig Fett verbrennt und Muskeln aufbaut!
Im Laufe der letzten drei Jahrzehnte Jahre hat der US-amerikanische Schilddrüsenspezialist Dr. Denis Wilson Tausende von Ärzten geschult in dem komplexen Miteinander aus Schilddrüsenfunktion, Stoffwechsel und Körpertemperatur. Dennoch berichteten ihm frustrierte Patienten immer wieder, dass konventionelle Behandlungsmaßnahmen ihre Beschwerden nicht lindern konnten.
Aktuelle wissenschaftliche Forschungsergebnisse bereiteten den Weg für eine neue Methode - Fastercise, zusammengesetzt aus "Fasten" und "Exercise", dem engl. Begriff für Training -, die kurze, zeitlich begrenzte Muskelkontraktionen in bestimmten Abständen nutzt, um den Appetit zu zügeln, Hungergefühle zu reduzieren und kurze Fastenzeiten besser zu überbrücken. Dadurch schafften es die Patienten endlich, eine gesunde Ernährungsweise beizubehalten, während ihr Körper gleichzeitig stärker und schlanker wurde.
Auf einzigartige Weise gelingt es dem Autor, die komplexen Stoffwechselvorgänge des Körpers verständlich zu erklären. So verstehen die Leser, warum klassische Diäten die menschliche Physiologie - also die Art und Weise, wie der Körper Nahrung verstoffwechselt, einlagert und wieder abbaut - ignorieren und so zu Frustration und Misserfolg führen.
Das „hochintensive Intervalltraining für zwischendurch“ hat viele Vorteile: Fettverbrennung ohne nagendes Hungergefühl, Bildung neuer Mitochondrien, die noch mehr Fett verbrennen und mehr Energie liefern, angeregtes Muskelwachstum, obwohl nur wenige Minuten pro Tag trainiert wird, verringerter Körperfettanteil zugunsten von mehr Muskeln, erhöhte Körpertemperatur und schnellere Stoffwechselrate, Stärkung von Gedächtnis, Konzentration und Produktivität, Linderung einer möglicherweise vorhandenen Insulinresistenz, Unterstützung des Immunsystems und Verbesserung der Kondition. FASTERCISE liefert Basis, damit eine gesunde Ernährungsumstellung endlich langfristig gelingen kann!
Auch die Kombination aus Fastercise und verschiedenen Ernährungsformen wird beleuchtet, hier hält der Ratgeber einfache und im Alltag umsetzbare Strategien bereit. Der Ansatz eignet sich für alle - Fitnessenthusiasten, Ü40-Sportler, Couch-Potatoes oder Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind.
Egal wie (un)sportlich Sie sind: FASTERCISE kann Ihnen helfen, neue Ziele zu erreichen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2022-01-07
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Das Buch gibt eine allgemein verständliche, aber dennoch umfassende Einführung in die Mitochondrienmedizin. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen kommen aber auch praktische Beispiele, Erfahrungsberichte und Informationen zur alltagstauglichen Umsetzung nicht zu kurz.
Aktualisiert: 2023-04-15
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