Dieses Buch ist eine gelungene Mischung aus Erfahrungsbericht und Ratgeber. Es zeigt einen praktischen Weg, wie man die erforderlichen Voraussetzungen schaffen kann, um eine (Selbst-) Heilung jeder Krankheit des Stoffwechsels zu begünstigen und um das Lipödem zu stoppen.
Es richtet sich in erster Linie an all jene Frauen, die sich nicht mit der Diagnose:“ Lipödem- da kann man nichts machen“ abfinden wollen, dennoch ist es ein ebenso wertvoller Ratgeber für all jene, die mit Hilfe dieses Buches für ihre eigene gesundheitliche Situation Grundlegendes verbessern wollen.
Die Autorin spannt den Bogen über fundierte Infos zu körperlichen Prozessen, Hormon- Wechselwirkungen, über das Funktionieren von Stoffwechsel und Verdauung bis hin zu ihren Erfahrungen und Empfehlungen für ein wirksames gesundheitliches Selbstmanagement. Auf diese Weise gelingt es, einen Zugang zu allen Fettspeichern zu ermöglichen, um diese schrittweise abzubauen.
Lipödem ist zwar kein normales Depotfett, dennoch ist es auch im Rahmen reduzierbar und beweglich. Der Inhalt dieses Buches gibt schlüssige Zusammenhänge wieder, die Prozesse wirklich zu verstehen und motiviert gleichzeitig, die eigenen begrenzenden Glaubenssätze in Frage zu stellen, Hoffnung zu schöpfen und schlussendlich gezielter ins Tun zu kommen.
Aktualisiert: 2020-02-15
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Der Neustart für den ganzen Körper
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem:
? warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt,
? woran Sie merken, ob Sie unter einem »Leaky Brain« leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können,
? wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt.
Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.
Aktualisiert: 2021-10-24
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