Schlüsselwort: Sandalen

Sandalen-Werkstatt

Sandalen-Werkstatt von Corry, Rachel, Panzacchi, Cornelia, Witt, Gisela
Das Buch der Schuhe für den Sommer: von Schnürsandaletten bis zu Mules. Perfekt für den Einstieg: Alle Handgriffe werden Schritt für Schritt und mit zahlreichen Abbildungen fachkundig angeleitet. Geeignet auch für Interessierte, die sich noch nie mit Schuhmacherei beschäftigt haben. Handgefertigte, perfekt sitzende Sandalen sind etwas ganz Besonderes. Mit den Anleitungen aus diesem Buch und nur wenigen Werkzeugen ist es möglich, innerhalb eines Tages ein bequemes Paar leichter Schuhe anzufertigen. Man benötigt dazu weder Vorerfahrung noch groβe körperliche Kraft. Eine leicht verständliche Anleitung führt Sie durch jeden Schritt der Sandalenherstellung, von der individuellen Anpassung der Form über die Auswahl des Leders und des Werkzeugs bis zum Anbringen von Details wie Schnürsenkel oder Schnallen. Mit 14 ganz unterschiedlichen Modellen ist für jeden Geschmack etwas dabei, von klassischen bis modern! Inklusive Vorlagen in Originalgröβe zum Ausklappen
Aktualisiert: 2023-06-02
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Barfuß gehen

Barfuß gehen von Bowman, Katy
Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern. Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füße und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nämlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfuß ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füßen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Barfuß gehen

Barfuß gehen von Bowman, Katy
Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern. Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füße und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nämlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfuß ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füßen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Sandalen-Werkstatt

Sandalen-Werkstatt von Corry, Rachel, Panzacchi, Cornelia, Witt, Gisela
Das Buch der Schuhe für den Sommer: von Schnürsandaletten bis zu Mules. Perfekt für den Einstieg: Alle Handgriffe werden Schritt für Schritt und mit zahlreichen Abbildungen fachkundig angeleitet. Geeignet auch für Interessierte, die sich noch nie mit Schuhmacherei beschäftigt haben. Handgefertigte, perfekt sitzende Sandalen sind etwas ganz Besonderes. Mit den Anleitungen aus diesem Buch und nur wenigen Werkzeugen ist es möglich, innerhalb eines Tages ein bequemes Paar leichter Schuhe anzufertigen. Man benötigt dazu weder Vorerfahrung noch groβe körperliche Kraft. Eine leicht verständliche Anleitung führt Sie durch jeden Schritt der Sandalenherstellung, von der individuellen Anpassung der Form über die Auswahl des Leders und des Werkzeugs bis zum Anbringen von Details wie Schnürsenkel oder Schnallen. Mit 14 ganz unterschiedlichen Modellen ist für jeden Geschmack etwas dabei, von klassischen bis modern! Inklusive Vorlagen in Originalgröβe zum Ausklappen
Aktualisiert: 2023-04-15
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Barfuß gehen

Barfuß gehen von Bowman, Katy
Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern. Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füße und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nämlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfuß ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füßen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.
Aktualisiert: 2023-02-15
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Barfuß gehen

Barfuß gehen von Bowman, Katy
Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern. Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füße und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nämlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfuß ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füßen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.
Aktualisiert: 2023-02-15
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