Aktualisiert: 2023-06-25
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Besser in Balance
Schlüsselwort: Muskelaufbau im Alter
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Wandkalender 2024 DIN A3 quer), CALVENDO Monatskalender
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-14
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (hochwertiger Premium Wandkalender 2024 DIN A2 quer), Kunstdruck in Hochglanz
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Premium Kunstdruck in Hochglanz in Museumsqualität. Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen, hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen. Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material. Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, daher setzen wir auf Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) mit hochwertigen Materialien.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | stabiler Papprücken hinten | 1 transparente Schutzfolie
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-14
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Wandkalender 2024 DIN A4 quer), CALVENDO Monatskalender
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-14
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Wandkalender 2024 DIN A2 quer), CALVENDO Monatskalender
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-14
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Tischkalender 2024 DIN A5 quer), CALVENDO Monatskalender
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Hochwertiger Tischkalender zum Aufstellen mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken mit Aufstellerfunktion.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-14
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Power Calisthenics
Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweight-Training-Experte Paul Wade, seit Erscheinen seines Bestsellers Trainieren wie im Knast bekannt für seine unkonventionellen, progressiven Methoden, hebt Calisthenics auf ein neues Power-Level. Wenn auch du das ganze Paket willst, also schnell, stark, belastbar und agil sein willst, ist sein Konzept genau das Richtige für dich.
Mit explosiven Sprüngen, Power-Push-ups, Kip-ups, Vorwärts- und Rückwärtsrotationen sowie dynamischen Schwüngen kannst du deine Calisthenics-Fertigkeiten ultimativ weiterentwickeln. Über zehn Stufen wirst du vom Anfänger zum Master und steigerst dich von einfachen Übungen zu Suicide Jumps, Frontflips und Muscle-ups. Wade zeigt, wie du das Training richtig planst, Einheiten und Wiederholungen effektiv einsetzt und dich von Progression zu Progression weiterentwickelst – bis du dein Ziel erreicht hast: maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Power Calisthenics
Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweight-Training-Experte Paul Wade, seit Erscheinen seines Bestsellers Trainieren wie im Knast bekannt für seine unkonventionellen, progressiven Methoden, hebt Calisthenics auf ein neues Power-Level. Wenn auch du das ganze Paket willst, also schnell, stark, belastbar und agil sein willst, ist sein Konzept genau das Richtige für dich.
Mit explosiven Sprüngen, Power-Push-ups, Kip-ups, Vorwärts- und Rückwärtsrotationen sowie dynamischen Schwüngen kannst du deine Calisthenics-Fertigkeiten ultimativ weiterentwickeln. Über zehn Stufen wirst du vom Anfänger zum Master und steigerst dich von einfachen Übungen zu Suicide Jumps, Frontflips und Muscle-ups. Wade zeigt, wie du das Training richtig planst, Einheiten und Wiederholungen effektiv einsetzt und dich von Progression zu Progression weiterentwickelst – bis du dein Ziel erreicht hast: maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Power Calisthenics
Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweight-Training-Experte Paul Wade, seit Erscheinen seines Bestsellers Trainieren wie im Knast bekannt für seine unkonventionellen, progressiven Methoden, hebt Calisthenics auf ein neues Power-Level. Wenn auch du das ganze Paket willst, also schnell, stark, belastbar und agil sein willst, ist sein Konzept genau das Richtige für dich.
Mit explosiven Sprüngen, Power-Push-ups, Kip-ups, Vorwärts- und Rückwärtsrotationen sowie dynamischen Schwüngen kannst du deine Calisthenics-Fertigkeiten ultimativ weiterentwickeln. Über zehn Stufen wirst du vom Anfänger zum Master und steigerst dich von einfachen Übungen zu Suicide Jumps, Frontflips und Muscle-ups. Wade zeigt, wie du das Training richtig planst, Einheiten und Wiederholungen effektiv einsetzt und dich von Progression zu Progression weiterentwickelst – bis du dein Ziel erreicht hast: maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit!
Aktualisiert: 2023-05-11
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Wandkalender 2023 DIN A3 quer)
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-23
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Wandkalender 2023 DIN A4 quer)
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-23
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Wandkalender 2023 DIN A2 quer)
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-23
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Premium, hochwertiger DIN A2 Wandkalender 2023, Kunstdruck in Hochglanz)
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
PREMIUM-LINIE mit Kunstdrucken im Hochglanzformat in Museumsqualität. Stabile Rückwand mit 2 innovativen Einstecktaschen für eine optimale Präsentation an der Wand
EINZELFERTIGUNG mit hochwertigen Materialien in Deutschland (Made in Germany)
Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen.
Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material.
Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-23
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Tischkalender 2023 DIN A5 quer)
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-23
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Wandkalender 2022 DIN A4 quer)
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-04-27
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„Schönheit im Alter“ – Fit und Aktiv (Wandkalender 2022 DIN A2 quer)
Senioren des Altenzentrums am Schwesternpark - Feierabendhäuser sind wieder als Model tätig geworden. In dem 5. Jahreskalender zeigen sie, wieviel Spaß Sport im Alter bereiten kann. Obwohl viele der Models schon hochaltrig sind, haben sie immer noch Freude an der Bewegung. Denken Sie daran, für Sport ist es nie zu spät - lassen Sie sich inspirieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-04-27
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Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamenten. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.
Jeder Schritt macht fit! Herz-Kreislauf-Erkrankungen einfach wegsporteln
Bewegungsmangel schlägt sich aufs Herz: Wer den ganzen Tag sitzt, anstatt sich körperlich zu betätigen, tut seinem Körper nichts Gutes. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose sind mögliche Folgen. Zu wenig Bewegung im Alltag und permanenter Stress machen sich besonders mit zunehmenden Alter mit körperlichen Beschwerden bemerkbar.
Was Sie tun können, um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, haben der renommierte Herzchirurg Thomas Schachner und die Gesundheits- und Kommunikationsexpertin Claudia Angerer für Sie in diesem Gesundheitsratgeber zusammengestellt. Die gute Nachricht: Es muss nicht das tägliche Workout im Fitnessstudio sein – Bewegung lässt sich ganz leicht in den Alltag integrieren!
So führt ein aktiver Lebensstil zu einem gesunden Herz Gefangen im Steinzeitkörper: Darum ist Sitzen so schlecht für die Gesundheit Sportlich von klein auf: Warum Bewegung von Kindheit an Priorität haben sollte Herz trainieren in jedem Alter: Übungen für Senioren, Erwachsene und Kinder Bewegung in den Alltag integrieren: Wie Sie neben Job, Kind und Familie aktiv bleiben
Herz an inneren Schweinehund: Beweg dich!
Während der Mensch ursprünglich als Jäger und Sammler täglich weite Strecken zurücklegte, ist der moderne Lebensstil mit Bürojob, Auto und Couch weit weniger bewegungsreich. Um Zivilisationskrankheiten wie Herz- und Gelenkproblemen vorzubeugen, reichen schon wenige kurze Trainingseinheiten pro Woche aus. In diesem Buch finden Sie Übungen für draußen und drinnen, die auch für Anfänger und Sportmuffel bestens geeignet sind.
Schlagen Sie Ihrem inneren Schweinehund ein Schnippchen – für ein langes Leben mit gesundem Herz!
Aktualisiert: 2023-02-14
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Bücher zum Thema Muskelaufbau im Alter
Sie suchen ein Buch über Muskelaufbau im Alter? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema Muskelaufbau im Alter. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema Muskelaufbau im Alter im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Muskelaufbau im Alter einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Muskelaufbau im Alter - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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- muskelaufbau im alter frauen
- muskelaufbau ketogen
- Muskelaufbau Kinder
- muskelaufbau kochbuch
- muskelaufbau lebensmittel
- Muskelaufbau Männer
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