Wer ist Anandamayi Ma? Ihr Name bedeutet wörtlich: die Mutter, die von Glückseligkeit durchdrungen ist. Anandamayi Ma lebte von 1896 - 1982 in Indien als eine der wenigen Vollendeten, die bereits von Geburt an das volle Bewusstsein ihres ewigen Selbst besaßen. Sie hatte - wie es auch Yogananda in seiner bekannten Autobiographie eines Yogi erwähnt - Erleuchtung nicht ‚erlangt‘, sondern befand sich stets im natürlichen Zustand göttlichen Einssein. Ihre bloße Gegenwart, Ihre Liebe und Weisheit inspirierten Tausende von Menschen zur Suche nach der Höchsten Wirklichkeit. Anandamayi Ma vertrat weder einen bestimmten Yogaweg, noch beanspruchte Sie für Sich, ein ‚Guru‘ zu sein. Auf universelle Weise riet Sie vielmehr jedem Menschen, seiner Religion oder seinem Meister aufrichtig zu folgen und lebendige spirituelle Erfahrung anzustreben, um höchste Verwirklichung zu erreichen.
Während Bücher über Shri Anandamay Ma in Indien, Frankreich und den USA bereits vielen Lesern vertraut sind, stellt dieses Buch die erste umfassende Übersetzung Ihrer Aussagen in deutscher Sprache dar. Neben einer ausführlichen Lebensbeschreibung enthält es Ratschläge für zahlreiche Aspekte des inneren und äußeren Lebens.
„Die Freude, die Anandamayi Ma lebt, ist nicht jene, die wir aus dem weltlichen Leben kennen, wo Vergnügen und Schmerz, Hoffnung, Trauer und Enttäuschung ständig einander abwechseln, noch ist sie die egozentrische Ruhe stoischer Starrheit, die eine Mauer von Gleichgültigkeit um sich errichtet. Von Ma geht vielmehr eine überfließende, unbändige Freude aus, die in Ihrer Fröhlichkeit einen Ausdruck findet und die keine Hindernisse kennt, weil sie tief im Absoluten, jenseits der Dualität von Gut und Böse, Ich und Nicht-Ich, angenehm und unangenehm wurzelt und weil Liebe und Weisheit ihr unerschütterliches Fundament bilden.“
Jean Herbert
Aktualisiert: 2020-08-12
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Das Konzept der »Kraft des Wortes« durchdringt seit jeher alle kulturellen und spirituellen Traditionen der Welt. Mantras sind der lebendige Inbegriff solcher Worte der Kraft, heiliger Silben, Klänge und Formeln. Mantra bedeutet wörtlich »Das, was den Geist schützt«. Die primäre Kraft von Mantras liegt dementsprechend darin, uns psychologisch, mental und emotional in schwierigen Situationen und Zeiten zu unterstützen und unser Leben mit innerer Stabilität zu bereichern. Mantra entpuppt sich so also eine Brücke zur Welt im Inneren und zugleich als eines der ältesten Werkzeuge, um das eigene Leben mit Freude, Sinn, Bestimmung und all dem zu bereichern, was wir für ein erfülltes Leben brauchen.
Darauf aufbauend vermittelt Pandit Tigunait einen tiefgründigen Einblick in die subtileren und zugleich praktischen Aspekte von Mantra. Es wird klar, dass Mantra-Praxis weit über das devotionale Singen von Mantras in Kirtans hinaus geht und sich die tiefsten Wirkungen im traditionellen, meditativen Ansatz entfalten. Das Buch zeigt Wege auf, eine solche tiefe, persönliche Praxis von Mantra entsprechend den eigenen Bedürfnissen zu entwickeln.
Yantras sind – oftmals komplexe – geometrische Formen. Wörtlich bedeutet Yantra »Maschine«, was auf einen bestimmten Zweck und eine Wirkung von Yantra hinweist. Yantras sind im engeren Sinne die materielle Entsprechung der Energie, welche im immateriellen Klang von Mantra schwingt. Yantra ist in Form gegossenes Mantra. Pandit Tigunait zeigt beispielhaft auf, wie sich diese unzertrennliche Verbindung von Yantra und Mantra nutzen lässt, um unsere Mantra-Praxis zu vertiefen.
Die Konzepte von Mantra und Yantra gehen auf vedische Ursprünge der spirituellen Traditionen Indiens zurück und haben ihren Ursprung lange bevor sich Hinduismus und Buddhismus als Religionen im heutigen Sinne entwickelt haben. Daher erlauben uns Mantras und Yantras unabhängig von religiösen Konzepten, uns mit allgemein gültigen Prinzipien universeller Kraftgefüge zu verbinden, welche in uns und um uns herum wirken.
Das Buch spricht den vollen Umfang der traditionellen Mantra- und Yantra-Praxis an, von den Hintergründen der zugrunde liegenden Weltsicht, über mentale Wirkweisen bis hin zur Rolle und Notwendigkeit eines Lehrers und der Initiation zur Vertiefung der Praxis. Er gibt Beispiele für Mantras und deren Praxis, die man selbst für den Einstieg wählen kann, zeigt die verschiedenen Klassen und Typen von Mantras auf und wie Mantra-Praxis durch Yantra in der Praxis unterstützt wird, um sich noch stärker mit den darin liegenden universellen Kraftprinzipien zu verbinden.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Auszüge über die Bedeutung des Betens und Japa im Integralen Yoga sowie eine Sammlung von Gebeten und Mantras von Sri Aurobindo und der Mutter, die in erster Linie für diejenigen gedacht sind, die sich als Verehrer und Schüler an sie wenden.
"Fürwahr, lebst du auch nur für einen Augenblick, einen ganz kurzen Augenblick in dieser völlig aufrichtigen Aspiration, oder diesem hinreichend intensiven Gebet, so erfährst du mehr, als wenn du stundenlang meditierst." (Die Mutter)
Gebet: Es gibt eine allgemeine Tendenz unter bestimmten Intellektuellen, das Gebet als etwas Religiöses und Minderwertiges abzutun. Ein Blick auf die spirituelle Geschichte der Menschheit zeigt jedoch, dass das Gebet schon immer ein integraler Bestandteil des spirituellen Lebens war. Es gibt einen Grundgedanken und einen Vorgang hinter den Gebeten, eine mystische Wahrheit mit tiefgreifenden Auswirkungen, die der Verstand nicht immer erkennt, aber das Herz leicht entdeckt. In diesem Buch werden die verschiedenen Aspekte des Gebets als Teil unserer spirituellen Entwicklung und unseres Wachstums im Lichte des Integralen Yoga aufgezeigt.
Mantra: Sri Aurobindo enthüllt, dass „das Mantra, poetischer Ausdruck der tiefsten spirituellen Realität, nur möglich ist, wenn sich drei höchste Intensitäten poetischer Sprache treffen und unlösbar eins werden, eine höchste Intensität rhythmischer Bewegung, eine höchste Intensität verwobener verbaler Form und Denkweise, Stil und eine höchste Intensität der Seele Wahrheits-Schau“. Es ist ein Ruf der Seele, der in Ekstase und Anbetung über die Vision der Wahrheit hervorspringt. Das höhere Firmament ist der geheime Geburtsort des Mantra, von dem die Seele zum Zeugen wird, während sie aus dem begrenzten Bereich des sterblichen Verstandes in das grenzenlose Sehen des Unendlichen aufsteigt. Das Mantra ist daher viel mehr als nur einige Sanskrit-Wörter, die mit tiefer Bedeutung erfüllt sind. Das Mantra kann in jeder Sprache sein, denn es entsteht aus der Stille, die die Sterne miteinander verbindet. Seine Tiefe geht über die bloße Bedeutung oder die Idee hinaus zu den Klang-Schwingungen, die auf Flügeln der Sehnsucht und Liebe klettern und den Hörer zum Heim der Wahrheit tragen oder ihm etwas von der Herrlichkeit offenbaren, das sich hinter den vielen Masken der Schöpfung verbirgt. In diesem Buch wird versucht, die Wahrheiten über das Mantra hervorzuheben, die uns durch die mantrischen Worte und Schriften der Mutter und Sri Aurobindos offenbart wurden.
Aktualisiert: 2023-01-23
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In acht inspirierenden Weisheitsgeschichten führt uns Pandit Rajmani Tigunait auf unterhaltsame Weise die Vielfalt der Yoga-Philosophie und ihrer Pfade vor Augen. Unzähligen Menschen hat die Philosophie des Yoga zu einem erfüllten Leben und wahrer Lebensfreude verholfen. Doch was heute oft als »Yoga-Philosophie« bezeichnet wird, umfasst ganz unterschiedliche praktische Herangehensweisen einer Weltsicht, die ein universelles Ziel vor Augen, aber viele verschiedene Wege dorthin erkannt hat. Das Ziel ist, zu erkennen, was wir sind und damit den inneren Frieden zu finden, um dieses Leben mit Sinn und Freude zu erfüllen und zu führen.
Die über 5000 Jahre alte Tradition der Meister des Himalayas machte immer schon deutlich, dass jeder von uns – entsprechend unserer Persönlichkeit und Erfahrungen – einen eigenen passenden Yoga-Weg benötigt. Doch die Weisen dieser Tradition waren auch Menschen wie wir und mussten ihren Pfad durch Erfahrungen und im Kampf gegen innere Widerstände finden. Sie sind uns damit Vorbilder, in denen wir uns widergespiegelt finden und die uns den Weg zu unserer persönlichen Weltsicht weisen. Eine Weltsicht, die uns ein von Yoga-Philosophie inspiriertes modernes Leben führen lässt.
Die Geschichten aus der Tradition der Meister des Himalayas erzählen uns von den inneren und äußeren Leiden und Kämpfen von Menschen, die von Stress, Angst, Ärger, Hass, Depression, unerfüllten Wünschen und ganz allgemein vom Zweifel an der Welt und ihrem eigenen Leben angetrieben wurden, inneren und äußeren Frieden und Erfüllung zu finden.
Es sind kurzweilige und doch tiefgründige Geschichten, die uns inspirieren, es ihnen gleich zu tun, mit Hilfe der Yoga-Philosophie die Herausforderungen zu meistern und den »Stress« unseres Lebens gegen innere Ruhe zu tauschen. Folgende Meister treten darin auf: Narada, Sanatkumara, Vasishtha, Rama, Dattatreya, Parashurama, Shankaracharya, Vidyaranya Yati, Madhasudana Sarasvati und Swami Rama.
Die Themen des Buches behandeln:
* Raja Yoga (Königsweg des Yoga)
* Jnana Yoga (Yoga des Wissens)
* Advaita Vedanta (Nicht-Dualismus)
* Advaita Bhakti (nicht-dualer Yoga der Hingabe)
* Karma Yoga (Yoga des Handelns)
* Sri Vidya Tantra
* Mantra
* Innerer und äußerer Guru
* Kontemplation
* Selbstreflexion
* Selbstbeherrschung
* inneren Reichtum
* spirituelle Prinzipien
* praktische Lebensweisheit
* Lebenssinn
* Lebensglück
* Übungspraxis (Sadhana) wie Asana, Tiefenentspannung, Pranayama und Meditation.
Eine kurze Einführung eröffnet den Kontext für die Vielfalt dieser transformierenden Lehren, die seit der Zeit der Veden und Upanishaden in der Tradition der Meister immer weiter verfeinert wurden und so in jedem Zeitalter ihre Gültigkeit finden. Ein abschließendes Kapitel vertieft dies für alle, die neugierig geworden sind. Ein Kapitel zu Übung und Praxis von Yoga im Kontext dieser Lebensweisheiten rundet das Buch ab.
Das Buch ist gleichermaßen interessant für Anfänger und völlige Neueinsteiger in die Yoga-Philosophie, wie auch für alle, die deren Vielfalt in Erstaunen versetzt hat. Der persönliche Charakter der Geschichten aus dem Leben dieser Menschen, die auf ihre Weise zu Meisterschaft über sich selbst und ihre Lebensumstände gefunden haben, lässt uns die universellen Grundprinzipien dieser Weisheitslehren sehen.
Zugleich ist es ein Buch, welches immer wieder einlädt, in die Hand genommen zu werden, um sich neue Inspiration zu holen, wann immer das Leben uns vor neue (oder alte) Herausforderungen stellt. In diesem Sinne kann alleine schon die Lektüre dieses Buches eine willkommene anregende Auszeit vom Alltagsstress schenken.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Meditation ist der Königsweg, um zur Ruhe zu kommen. Das Buch vermittelt Meditation für Anfänger und zur Vertiefung. Seit Jahrtausenden praktizieren Menschen aller Kulturen auf der ganzen Welt Meditation, um ihr Leben ruhiger, kreativer und erfüllender zu gestalten. In diesem praktischen Leitfaden für den Weg nach innen zeigt uns Swami Rama, wie wir lernen zu meditieren. Meditation kann uns nachhaltig aus den mentalen Turbulenzen unserer gewöhnlichen Denkprozesse herausführen. Sie hilft uns, in ein unerschöpfliches Reservoir aus innerer Stille und Bewusstsein hinein zu finden. Dieses klare und kompakte Handbuch der Meditation bietet eine systematische Einführung und Anleitung in die Techniken der Meditation, die uns Frieden, Zuversicht, Freude, Kreativität und innere Ruhe erleben lassen.
Meditation ist das unübertroffene Instrument, welches uns mit unserer angeborenen Weisheit erfüllt, die uns auf allen Ebenen an uns selbst heranführt. In den Worten von Swami Rama: »Meditation kann uns geben, was uns nichts anderes geben kann: Es macht uns mit uns selbst bekannt!« Sein klassischer Leitfaden wurde in etliche Sprachen übersetzt und wird weltweit von zehntausenden Menschen genutzt und geschätzt.
Das Buch gibt eine Anleitung, um Schritt für Schritt nach innen, in die Ruhe des Selbst und die eigene Achtsamkeit zu finden. Ganz unabhängig von allen Konfessionen, religiösen Glaubensrichtungen und Mystifizierungen führt dieses Buch systematisch über universelle Atem- und Konzentrationsübungen in das innere Gleichgewicht und Balance. Es liefert den Grundstein, um achtsam tiefer zum Kern der Yoga-Meditation vorzudringen, dem innersten persönlichen Ruhepol – dem Selbst.
»Die Praxis der Meditation« bietet alles, was nötig ist, um hier und jetzt mit der Meditation zu beginnen und sie zu vertiefen. Das Buch ermutigt uns, in kleinen, systematischen Schritten die Praxis der Meditation aufzubauen und nach und nach im Rahmen unserer Möglichkeiten zu erweitern. Es beschreibt alle praktischen Übungen im Detail und beantwortet die wichtigsten Fragen rund um den Einstieg, die Rahmenbedingungen und die Vertiefung der persönlichen Meditationspraxis.
Swami Rama (1925-1996) war einer der ersten Meister und Yogis, der an Experimenten zur Erforschung der Meditation beteiligt war und viele Skeptiker überzeugte. Lange bevor der Nachweis der nachhaltig positiven Wirkung von Meditation auf das Gehirn durch westliche Naturwissenschaften erfolgte, erklärte er diese Effekte mit dem traditionellen Wissen der östlichen Weisheitslehren. Mit »Die Praxis der Meditation« schuf er ein zeitlos klassisches Handbuch für alle, die sich für Meditation interessieren und diese praktizieren wollen.
Aktualisiert: 2023-03-23
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208 GEFÜHRTE ÜBUNGEN … für Anfänger wie für Fortgeschrittene, die tiefer in die Welt der Meditation eintauchen möchten. Ganz gleich ob Meditation neu für Sie ist oder Sie schon länger meditieren, die Entdeckung der grenzenlosen inneren Schätze, zu der uns Meditation verhilft, ist ein sich ewig entfaltendes Abenteuer.
Meditation ist ein Weg, der nach innen führt, indem wir einer tiefen Sehnsucht folgen – nach Glücklichsein, Liebe
und Wahrheit. Wenn wir beginnen, die Schönheit eines stillen Verstandes und eines von Frieden erfüllten Herzens zu
entdecken, erkennen wir auch, dass diese innere Reise nie endet.
Dieses Buch ist ein lebendiges Handbuch für die tägliche Praxis, das Sie von der ersten Seite an in eine Welt
einfacher, aber wirkungsvoller meditativer Übungen führt.
Aktualisiert: 2023-03-28
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Die Wissenschaft spiritueller Klangschwingung
Dieser Vortrag beschreibt wie ein Mantra auf allen vier Ebenen des menschlichen Daseins wirkt, auf der physischen, energetischen, karmischen und spirituellen Ebene. Er zeigt, wie man lernen kann, spirituell zu hören und zu sprechen und sich so mit Mantras eine neue Wirklichkeit erschließen kann.
Aktualisiert: 2019-01-01
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Wer ist Anandamayi Ma? Ihr Name bedeutet wörtlich: die Mutter, die von Glückseligkeit durchdrungen ist. Anandamayi Ma lebte von 1896 - 1982 in Indien als eine der wenigen Vollendeten, die bereits von Geburt an das volle Bewusstsein ihres ewigen Selbst besaßen. Sie hatte - wie es auch Yogananda in seiner bekannten Autobiographie eines Yogi erwähnt - Erleuchtung nicht ‚erlangt‘, sondern befand sich stets im natürlichen Zustand göttlichen Einssein. Ihre bloße Gegenwart, Ihre Liebe und Weisheit inspirierten Tausende von Menschen zur Suche nach der Höchsten Wirklichkeit. Anandamayi Ma vertrat weder einen bestimmten Yogaweg, noch beanspruchte Sie für Sich, ein ‚Guru‘ zu sein. Auf universelle Weise riet Sie vielmehr jedem Menschen, seiner Religion oder seinem Meister aufrichtig zu folgen und lebendige spirituelle Erfahrung anzustreben, um höchste Verwirklichung zu erreichen.
Während Bücher über Shri Anandamay Ma in Indien, Frankreich und den USA bereits vielen Lesern vertraut sind, stellt dieses Buch die erste umfassende Übersetzung Ihrer Aussagen in deutscher Sprache dar. Neben einer ausführlichen Lebensbeschreibung enthält es Ratschläge für zahlreiche Aspekte des inneren und äußeren Lebens.
„Die Freude, die Anandamayi Ma lebt, ist nicht jene, die wir aus dem weltlichen Leben kennen, wo Vergnügen und Schmerz, Hoffnung, Trauer und Enttäuschung ständig einander abwechseln, noch ist sie die egozentrische Ruhe stoischer Starrheit, die eine Mauer von Gleichgültigkeit um sich errichtet. Von Ma geht vielmehr eine überfließende, unbändige Freude aus, die in Ihrer Fröhlichkeit einen Ausdruck findet und die keine Hindernisse kennt, weil sie tief im Absoluten, jenseits der Dualität von Gut und Böse, Ich und Nicht-Ich, angenehm und unangenehm wurzelt und weil Liebe und Weisheit ihr unerschütterliches Fundament bilden.“
Jean Herbert
Aktualisiert: 2019-03-02
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Die ganze Wissenschaft der Mantra-Praxis mit 9 Seminaren auf 12 DVDs
Erleben Sie die Welt der Mantras, entdecken Sie das vedische Wissen und erlernen Sie die Praxis der Mantra-Meditation. Diese DVD Mantra-Serie führt Sie systematisch in die Philosophie und Praxis des Mantra-Yoga ein. Sie erlernen die Aussprache und Anwendung Hunderter von Mantras und dringen tiefer in deren spirituellen Hintergrund ein.
Marcus Schmieke nahm diese DVD-Serie als Lehrvideos zu seiner Mantra-Ausbildung und zu dem geplanten Mantra-Fernstudium auf. Sie können zusätzlich zu den DVDs ein ca. 60 seitiges Manuskript erwerben, das die Mantras mit vielen Übersetzungen und Erklärungen enthält.
1 ~ Wie wirken Mantras? (1 DVD, ca. 63 min.)
2 ~ Die Veden (1 DVD, ca. 72 min.)
3 ~ Sanskrit (2 DVDs, ca. 97 und 36 min.)
4 ~ Mantra-Kompendium (2 DVDs, ca. 118 und 90 min.)
5 ~ Das Narasimha Kavaca (1 DVD, ca. 93 min.)
6 ~ Mantra-Astrologie (2 DVDs, ca. 90 und 81 min.)
7 ~ Mantra-Pranayama (1 DVD, ca. 45 min.)
8 ~ Mantra-Praxis (1 DVD, ca. 64 min.)
9 ~ Mantras und Musik (1 DVD)
Aktualisiert: 2019-01-01
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Mantras zur karmischen Transformation
Wählen Sie auf der Grundlage Ihres Horoskops die geeigneten Mantras aus, um Ihr Karma nachhaltig zu transformieren. Sie erlernen Mantras zur Stärkung und Reinigung aller Planeten und Tierkreiszeichen. Auch für Anfänger und Laien der vedischen Astrologie geeignet.
Aktualisiert: 2019-01-01
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Authentisches, Jahrtausende altes Mantra-Wissen aus der Feder eines der bekanntesten indischen Yoga-Meisters des 20. Jahrhunderts, Swami Sivananda. Mantras sind machtvolle Klangenergien auf Sanskrit, der ältesten Sprache der Welt. Der richtige Gebrauch dieser Klangenergien verhilft zu Gesundheit, innerer Harmonie, geistiger Klarheit, mehr Lebensenergie, Entfaltung von Liebe und Freude. Mantra Yoga gilt als einer der machtvollsten, einfachsten, sichersten und schnellsten Wege zur Selbst verwirklichung. In Indien ist es der populärste und doch mysteriöseste Aspekt des Yoga, der zumeist nur
mündlich von Lehrer/in auf Schüler/in weitergegeben wurde und wird.
Schriften über diese wichtige Yoga-Art sind in der reichhaltigen deutsch sprachigen Yoga-Literatur sehr selten. Dieses Buch beschreibt in leicht verständlicher Sprache die tantrische Theorie von Klang und Mantra, mit wert vollen Hinweisen für die Praxis. Die Auflistung von früher nur in mündlicher Überlieferung
weitergegebenen Mantras ist selbst in Indien einmalig. Wertvolle Ratschläge zu allen Aspekten des spirituellen Lebens runden das Bild ab.
Aktualisiert: 2020-08-24
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Mutter Meera antwortet auf Fragen von Devotees, die ihr über die Jahre hinweg gestellt worden sind, hinsichtlich ihrer Identität, ihrer Arbeit und ihrer Mission, und äussert sich über die Arbeit der Göttlichen Mutter in der Welt.
Aktualisiert: 2015-09-22
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Mantras für alle Lebensbereiche
Auf dieser DVD erfahren Sie wie Sie das richtige Mantra für die folgenden Lebensbereiche auswählen und rezitieren können:
* Reichtum
* Gesundheit
* Studium
* Gegen negative Energien und Geister
* Zur Energetisierung von Wasser
* Beziehungen und Partnerschaft
* Gegen Streit
* Gegen Vergiftungen
* Für Kinderwünsche
Aktualisiert: 2019-01-01
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„Die Mutter“ enthält eine Reihe von Mutter Meeras Erfahrungen, einen kurzen Frage-und-Anwort-Bereich, sowie Berichte von Devotees über ihre Erfahrungen mit Mutter Meera.
Aktualisiert: 2023-03-30
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Anleitung zur Übungspraxis mit Mantras
Erfahren Sie alles über die Praxis der Mantra-Rezitation. Wie wählt man das geeignete Mantra aus? Wie häufig sollte man ein Mantra rezitieren und wie bereitet man sich darauf vor? Weiterhin wird ein kraftvoller Vorgang vorgeführt, um die Kraft eines Mantras zu initialisieren.
Aktualisiert: 2019-01-01
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Eine Kultur spiritueller Klangschwingung
In diesem Vortrag führt Sie Marcus Schmieke in die Welt der Veden ein. Mit Philosophie, Geschichten und einer Anleitung zur Mantra-Praxis macht er sie mit den Kernaussagen der vedischen Weltsicht vertraut.
Aktualisiert: 2019-01-01
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Antworten II spiegelt ihr Verständnis für die Probleme und Leiden der Menschen in der Welt und gibt praktische Lösungen für Beziehungen, Familien- und Berufsleben und auch für die Spiritualitaet. Es zeigt ihre Liebe für die Menscheit und ihr nachdrückliches Interesse am materiellem und alltäglichen Wohlergehen der Menschen.
Aktualisiert: 2015-09-22
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Die Sprache der Mantras
Lernen Sie Mantras richtig auszusprechen und ihre Bedeutung zu verstehen! Diese praktische Einführung in die Sprache der Mantras zeigt Ihnen, wie man einfache Mantras bildet und wie man sie rezitiert. Sie erhalten gleichzeitig einen Einblick in die Bedeutung aller 50 Laute des Sanskrit-Alphabets.
Aktualisiert: 2019-01-01
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Für Musiker und alle die Musik lieben.
• Die spirituelle Dimension der Musik
• Musik als Weg zur Erweiterung unseres Bewusstseins
• Anleitungen zum Gebrauch verschiedener Mantren
Aktualisiert: 2020-03-31
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Atemübungen zur Mantra-Praxis
Erlernen Sie eine einfache Methode, um sich mit Hilfe von Atemübungen, Mudras und einfachen Sitzstellungen auf die Rezitation von Mantras vorzubereiten. Mit diesen Übungen erlangen Sie mehr Konzentration und eine tiefere Meditation.
Aktualisiert: 2019-01-01
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