Die Heilkraft Ihres Herzens
Das Herz ist unser Energiezentrum. Wenn es aus dem Takt gerät, geraten nach und nach alle Systeme aus dem Takt, wir leiden unter Bluthochdruck, Erschöpfung, Schlaflosigkeit und einem schwächelnden Immunsystem.
Die Herz-Energie-Methode
- lenkt das Körperbewusstsein auf die Herzregion
- fördert die Herzkohärenz
- baut Angst und Stress ab
- senkt den Bluthochdruck
- steigert die Kreativität
- nutzt positive Gefühle
So nehmen wir uns selber besser wahr und hören die feine Stimme unserer Intuition deutlicher.
Inhaltsverzeichnis
01 Einführung 11:37
02 Meine Herzintelligenz aktivieren - bewusst vom Kopf zum Herzen umschalten 08:58
03 Meine Nerven beruhigen - den Stress im Keim ersticken 04:21
04 Mich gut fühlen - positive Emotionen aktivieren und verstärken 07:44
05 Meine Ängste besiegen - in schwierigen Situationen gelassen bleiben 11:31
06 Meine Energiereserven auffüllen - entspannt in den Schlaf finden und erfrischter aufwachen 17:49
07 Mich selber wieder spüren - Kontakt zum inneren Selbst aufnehmen 09:53
Gesamtlaufzeit: 71:54
Aktualisiert: 2023-01-24
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Ein Thema - viele Perspektiven
Herz und Psyche hängen eng zusammen – und unser Wissen über die gegenseitigen Wechselwirkungen ist in den vergangenen Jahrzehnten stark angewachsen. Doch nicht nur in der Forschung, auch in der praktischen Umsetzung der Erkenntnisse hat sich viel getan.
PiD beleuchtet das gesamte Feld der Psychokardiologie: Wissenschaftliche Grundlagen, häufige und praxisrelevante Krankheitsbilder sowie Ressourcen, Therapieansätze und Settings in deren Behandlung – mit dem Ziel, den Leser*innen Mut zu machen, sich auf dieses spannende und in der Patientenversorgung immens wichtige Gebiet vorzuwagen. Nutzen Sie die Vielfalt an Wissen und Erfahrung, um sich Anregungen für Ihre Praxis zu holen – u.a. zu den folgenden Themen:
Psychosoziale Risikofaktoren in einer personalisierten kardiologischen PräventionPsychokardiologie: Aktuelle Leitlinien und VersorgungspraxisStress und kardiovaskuläre Erkrankungen: psycho-biologische AnsätzeDifferenzialdiagnostische Aspekte von Herzbeschwerden: Wann Psychotherapeuten sich nicht mit einer psychologischen Ursache zufriedengeben solltenHerzerkrankung als TraumaHerzangst in der psychosomatisch-psychokardiologischen TherapieDer große „kleine Unterschied“: Gendertypische Aspekte in der PsychokardiologieKlinische Psychokardiologie am AllgemeinkrankenhausInterdisziplinär in der Reha? – Idee und Konzept der psychokardiologischen RehabilitationTako-Tsubo-Syndrom: Stress, Ressourcen und ChancenPsychosomatische Aspekte bei VorhofflimmernHypnotherapie in der HerzchirurgieHerz und Psyche in Bewegung bringenVom Kardiologen zum Psychotherapeuten. Ein Perspektivwechsel?Psychokardiologie – niedrigschwellige Ansätze für BetroffenePsychokardiologie in der psychotherapeutischen Praxis
Aktualisiert: 2022-03-09
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Ein Thema - viele Perspektiven
Herz und Psyche hängen eng zusammen – und unser Wissen über die gegenseitigen Wechselwirkungen ist in den vergangenen Jahrzehnten stark angewachsen. Doch nicht nur in der Forschung, auch in der praktischen Umsetzung der Erkenntnisse hat sich viel getan.
PiD beleuchtet das gesamte Feld der Psychokardiologie: Wissenschaftliche Grundlagen, häufige und praxisrelevante Krankheitsbilder sowie Ressourcen, Therapieansätze und Settings in deren Behandlung – mit dem Ziel, den Leser*innen Mut zu machen, sich auf dieses spannende und in der Patientenversorgung immens wichtige Gebiet vorzuwagen. Nutzen Sie die Vielfalt an Wissen und Erfahrung, um sich Anregungen für Ihre Praxis zu holen – u.a. zu den folgenden Themen:
Psychosoziale Risikofaktoren in einer personalisierten kardiologischen PräventionPsychokardiologie: Aktuelle Leitlinien und VersorgungspraxisStress und kardiovaskuläre Erkrankungen: psycho-biologische AnsätzeDifferenzialdiagnostische Aspekte von Herzbeschwerden: Wann Psychotherapeuten sich nicht mit einer psychologischen Ursache zufriedengeben solltenHerzerkrankung als TraumaHerzangst in der psychosomatisch-psychokardiologischen TherapieDer große „kleine Unterschied“: Gendertypische Aspekte in der PsychokardiologieKlinische Psychokardiologie am AllgemeinkrankenhausInterdisziplinär in der Reha? – Idee und Konzept der psychokardiologischen RehabilitationTako-Tsubo-Syndrom: Stress, Ressourcen und ChancenPsychosomatische Aspekte bei VorhofflimmernHypnotherapie in der HerzchirurgieHerz und Psyche in Bewegung bringenVom Kardiologen zum Psychotherapeuten. Ein Perspektivwechsel?Psychokardiologie – niedrigschwellige Ansätze für BetroffenePsychokardiologie in der psychotherapeutischen Praxis
Aktualisiert: 2022-03-09
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THEORETISCHER BEITRAG: M. M. Oliner: Äußere Realität. Die schwer faßbare Dimension der Psychoanalyse. KLINISCHE Beiträge: G. Bruns: Freuds Herzneurose und das identifikatorische Prinzip in der Psychoanalyse - C. Frank: Freuds ›Maschinensaaltraum vom Nichts-zustande-Bringen‹. BEITRÄGE ZUR GESCHICHTE DER PSYCHOANALYSE: E. Federn: Zur Geschichte der Anwendung psychoanalytischen Wissens - U. May-Tolzmann: Die ›Zwangsneurose‹. Eine nosologische Neuerung Freuds - M. Schröter: Der historische Kontext von Freuds ›Zwangsvorstellungen und Phobien‹ (1895) - S. Freud: Zwangsvorstellungen und Phobien. Ihr psychischer Mechanismus und ihre Aetiologie. Hrsg. von M. Schröter / R. Alnæs: Otto Fenichel und Wilhelm Reich in Oslo. Die norwegische Psychoanalysis in der Zwischenkriegszeit - K. Hoffmann: Ludwig Binswanger - Begegnung von Psychoanalyse und Philosophie - W. Berner: Wilhelm Graf Solms zu Rödelheim zum Gedenken.
Aktualisiert: 2019-12-20
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Die Dunkelheit kommt unerwartet aus der Tiefe auf dich zugestürzt.
Wenn das geschieht, gibt es dann jemanden in deinem Leben, auf den du zählen kannst?
Jemand, der auf dich aufpasst, wenn deine Welt in Trümmern zerbricht – und dir die Kraft gibt, dich deinen Ängsten allein zu stellen?
Herzneurotiker Nathan ist einsam, verängstigt, verwirrt und völlig planlos. Der Schmerz ist zu einem so großen Teil in seinem Leben geworden, dass er erwartet, sein Leid werde niemals enden. Er sieht keinen Ausweg mehr und versucht sich das Leben zu nehmen – vergebens. Wochen später erwacht er in einer Psychiatrie, wo man ihm mitteilt, dass er nicht mehr lange zu leben hat. Doch ausgerechnet hier und jetzt – unter all den psychisch Kranken – lernt er erneut zu lieben und das Leben zu schätzen.
Freigegeben ab 16
Aktualisiert: 2020-01-01
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Die Dunkelheit kommt unerwartet aus der Tiefe auf dich zugestürzt.
Wenn das geschieht, gibt es dann jemanden in deinem Leben, auf den du zählen kannst?
Jemand, der auf dich aufpasst, wenn deine Welt in Trümmern zerbricht – und dir die Kraft gibt, dich deinen Ängsten allein zu stellen?
Herzneurotiker Nathan ist einsam, verängstigt, verwirrt und völlig planlos. Der Schmerz ist zu einem so großen Teil in seinem Leben geworden, dass er erwartet, sein Leid werde niemals enden. Er sieht keinen Ausweg mehr und versucht sich das Leben zu nehmen – vergebens. Wochen später erwacht er in einer Psychiatrie, wo man ihm mitteilt, dass er nicht mehr lange zu leben hat. Doch ausgerechnet hier und jetzt – unter all den psychisch Kranken – lernt er erneut zu lieben und das Leben zu schätzen.
Freigegeben ab 16
Aktualisiert: 2020-01-01
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Die Dunkelheit kommt unerwartet aus der Tiefe auf dich zugestürzt.
Wenn das geschieht, gibt es dann jemanden in deinem Leben, auf den du zählen kannst?
Jemand, der auf dich aufpasst, wenn deine Welt in Trümmern zerbricht – und dir die Kraft gibt, dich deinen Ängsten allein zu stellen?
Herzneurotiker Nathan ist einsam, verängstigt, verwirrt und völlig planlos. Der Schmerz ist zu einem so großen Teil in seinem Leben geworden, dass er erwartet, sein Leid werde niemals enden. Er sieht keinen Ausweg mehr und versucht sich das Leben zu nehmen – vergebens. Wochen später erwacht er in einer Psychiatrie, wo man ihm mitteilt, dass er nicht mehr lange zu leben hat. Doch ausgerechnet hier und jetzt – unter all den psychisch Kranken – lernt er erneut zu lieben und das Leben zu schätzen.
Freigegeben ab 16
Aktualisiert: 2020-01-01
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Die Heilkraft Ihres Herzens
Das Herz ist unser Energiezentrum. Wenn es aus dem Takt gerät, geraten nach und nach alle Systeme aus dem Takt, wir leiden unter Bluthochdruck, Erschöpfung, Schlaflosigkeit und einem schwächelnden Immunsystem.
Die Herz-Energie-Methode
- lenkt das Körperbewusstsein auf die Herzregion
- fördert die Herzkohärenz
- baut Angst und Stress ab
- senkt den Bluthochdruck
- steigert die Kreativität
- nutzt positive Gefühle
So nehmen wir uns selber besser wahr und hören die feine Stimme unserer Intuition deutlicher.
Inhaltsverzeichnis
01 Einführung 11:37
02 Meine Herzintelligenz aktivieren - bewusst vom Kopf zum Herzen umschalten 08:58
03 Meine Nerven beruhigen - den Stress im Keim ersticken 04:21
04 Mich gut fühlen - positive Emotionen aktivieren und verstärken 07:44
05 Meine Ängste besiegen - in schwierigen Situationen gelassen bleiben 11:31
06 Meine Energiereserven auffüllen - entspannt in den Schlaf finden und erfrischter aufwachen 17:49
07 Mich selber wieder spüren - Kontakt zum inneren Selbst aufnehmen 09:53
Gesamtlaufzeit: 71:54
Aktualisiert: 2023-04-14
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THEORETISCHER BEITRAG: M. M. Oliner: Äußere Realität. Die schwer faßbare Dimension der Psychoanalyse. KLINISCHE Beiträge: G. Bruns: Freuds Herzneurose und das identifikatorische Prinzip in der Psychoanalyse - C. Frank: Freuds ›Maschinensaaltraum vom Nichts-zustande-Bringen‹. BEITRÄGE ZUR GESCHICHTE DER PSYCHOANALYSE: E. Federn: Zur Geschichte der Anwendung psychoanalytischen Wissens - U. May-Tolzmann: Die ›Zwangsneurose‹. Eine nosologische Neuerung Freuds - M. Schröter: Der historische Kontext von Freuds ›Zwangsvorstellungen und Phobien‹ (1895) - S. Freud: Zwangsvorstellungen und Phobien. Ihr psychischer Mechanismus und ihre Aetiologie. Hrsg. von M. Schröter / R. Alnæs: Otto Fenichel und Wilhelm Reich in Oslo. Die norwegische Psychoanalysis in der Zwischenkriegszeit - K. Hoffmann: Ludwig Binswanger - Begegnung von Psychoanalyse und Philosophie - W. Berner: Wilhelm Graf Solms zu Rödelheim zum Gedenken.
Aktualisiert: 2019-12-20
Autor:
Randolf Alnæs,
Hermann Beland,
Wolfgang Berner,
Georg Bruns,
Elisabeth Eickhoff,
Friedrich-Wilhelm Eickhoff,
Kurt R. Eissler,
Ernst Federn,
Claudia Frank,
Sigmund Freud,
Ilse Grubrich-Simitis,
Ludger M. Hermanns,
Klaus Hoffmann,
Albrecht Kuchenbuch,
Piet Kuiper,
M. Egle Laufer,
Ulrike May-Tolzmann,
Edeltrud Meistermann-Seeger,
Marion M. Oliner,
Paul Parin,
Horst-Eberhard Richter,
Michael Schroeter,
W. Solms,
Leon Wurmser
Panikattacke. Herzneurose. Herzphobie. Generalisiertes Angstsyndrom. Angst vor der Angst. Vermeidungsverhalten. Hilfesuchendes Verhalten. Viele Diagnosen, die für einen Nichtbetroffenen harmlos klingen. Aber für Betroffene bedeuten sie in ihrer Gesamtheit ein umfassendes Krankheitsbild, das zerstörerisch wirkt und das Leben zur Hölle werden lässt.
Der Autor geht seit nunmehr 33 Jahren durch diese Hölle, bedingt durch eine Krankheit, die die meisten Menschen nicht einmal kennen und auch selten begreifen.
Nun aber hat er einen Entwicklungspunkt erreicht, an dem ihn ein innerlicher Zwang dazu trieb, seine Krankengeschichte mit allen Tiefen und wenigen Höhen niederzuschreiben. Eine Geschichte, die vor allem verdeutlicht, dass es kaum einen Tag im Leben des Autors gab, den er unbelastet und völlig ‚normal‘ verbringen konnte.
Das Buch versucht, Betroffenen Mut zu machen, denn es gibt Wege des Überlebens. Nichtbetroffenen hilft es, Erkrankte in ihrem Umfeld zu verstehen.
Aktualisiert: 2020-08-17
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