Aktualisiert: 2023-05-15
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Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern schafft die Grundlagen bester Gesundheit auch für Ihr Baby.
Alles, was Sie dazu wissen müssen, verraten Ihnen Ingrid Gerhard, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, und Barbara Rias-Bucher, Gesundheits- und Ernährungsexpertin: wie Sie im Einklang mit Ihrem Biorhythmus essen, die tägliche Zufuhr von Bioaktivstoffen aus heimischen, leicht erhältlichen Zutaten sichern und für Harmonie im Säure-Basen-Haushalt sorgen können.
Gesunde Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit:
Abwechslungsreiche Rezepte mit ausgewogenen und gut verträglichen Zutaten gewährleisten die optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Und bei Übelkeit, Verstopfung und anderen Beschwerden geben die beiden Autorinnen hilfreiche Tipps.
Gesunde Babynahrung nach dem Abstillen:
Hier finden Sie viele unkomplizierte Rezepte für Babys täglichen Brei. Oft können Mutter und Kind sogar gemeinsam genießen: Gemüsebrei pur fürs Baby und als feine Zutat in Mamas Hauptgericht – Ihnen bietet sich eine ganze Reihe von einfachen und schmackhaften Möglichkeiten.
- Rund 100 unkomplizierte Rezepte mit farbigen Abbildungen
- Praktische Tipps für eine vielseitige und vollwertige Ernährung
- Gesunde Zwischen- und Hauptspeisen und altersgerechte Babykost
Aktualisiert: 2023-05-14
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Aktualisiert: 2023-05-12
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Aktualisiert: 2023-05-12
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Aktualisiert: 2023-05-12
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Die erfahrene Hebamme Birgit Laue steht mit diesem Buch frischgebackenen Eltern mit Rat und Tat zur Seite. Seit über 20 Jahren im Beruf, weiß sie, welche Fragen, Ängste und Probleme in Babys erstem Jahr auftreten können: Welche Milchpumpe ist empfehlenswert? Geht Babyernährung auch ohne Fleisch? Wann ist die beste Schlafenszeit? Welche Hilfen gibt es für guten Babyschlaf? u.v.m. Gegliedert in 7 Kapitel, werden über 300 Themen - übersichtlich durchnummeriert - kurz, präzise und praxisnah behandelt und machen das Buch somit zu einem wertvollen Nachschlagewerk für alle, die schnelle, aber fundierte Tipps und Informationen suchen.
Die vielen wunderschönen Fotos sowie die liebevolle Aufmachung und Sprache laden zudem zum Blättern und Schmökern ein und machen das Buch auch zu einem schönen Geschenk. Eine wahre Schatzkiste, deren Inhalt es zu entdecken lohnt!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Alle Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Schwangerschaft
Das Schwangerschafts-1x1 ist eine Schatzkiste mit über 300 wertvollen Ratschlägen für werdende Mütter. Die erfahrene Hebamme Birgit Laue geht darin ebenso fundiert wie praxisnah auf alle wichtigen Fragen ein, die Mamas während der Schwangerschaft beson-ders beschäftigen: von den Untersuchungen und Schwangerschaftsbeschwerden über Ernährung, Sexualität und Sport bis hin zur Vorbereitung auf die Geburt sowie die Zeit danach. Alle Tipps und Informationen sind leicht auffindbar, kurz und bündig auf den Punkt gebracht und von unmittelbarem, praktischem Nutzen. Die hübsche Aufmachung des Buches rundet das Lesevergnügen auch optisch ab.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Stillen oder Fläschchen? Welche Milch ist richtig für mein Baby? Und wann gibt's den ersten Brei? Was soll mein Kind trinken und sind fertige Gläschen vielleicht doch besser als ihr Ruf? Die Ernährung des Babys ist eines der wichtigsten Themen im ersten Lebensjahr und stellt jede frischgebackene Mutter vor eine Fülle von offenen Fragen. Dieser Ratgeber zum Thema Babyernährung liefert fundierte und kompetente Entscheidungshilfen. Für jede Variante gibt es viele nützliche Tipps und Infos, worauf bei der Zubereitung bzw. beim Kauf zu achten ist. Die Rezepte fürs Baby lassen sich mit geringem Aufwand in Gerichte für die ganze Familie abwandeln. Gesundheitliche Aspekte wie z. B. Allergievorbeugung und die richtige Ernährung bei Allergikerbabys werden ausführlich behandelt. Die Klappen bieten eine sehr gute und schnelle Übersicht, was das Baby in welchem Lebensmonat essen darf.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Stillen oder Fläschchen? Welche Milch ist richtig für mein Baby? Und wann gibt's den ersten Brei? Was soll mein Kind trinken und sind fertige Gläschen vielleicht doch besser als ihr Ruf? Die Ernährung des Babys ist eines der wichtigsten Themen im ersten Lebensjahr und stellt jede frischgebackene Mutter vor eine Fülle von offenen Fragen. Dieser Ratgeber zum Thema Babyernährung liefert fundierte und kompetente Entscheidungshilfen. Für jede Variante gibt es viele nützliche Tipps und Infos, worauf bei der Zubereitung bzw. beim Kauf zu achten ist. Die Rezepte fürs Baby lassen sich mit geringem Aufwand in Gerichte für die ganze Familie abwandeln. Gesundheitliche Aspekte wie z. B. Allergievorbeugung und die richtige Ernährung bei Allergikerbabys werden ausführlich behandelt. Die Klappen bieten eine sehr gute und schnelle Übersicht, was das Baby in welchem Lebensmonat essen darf.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Dieser Quickfinder bietet Ihnen alle wichtigen Informationen rund um Ihre Schwangerschaft. In zehn Kapiteln geht es von den Entwicklungen bei Mama und Baby über die Vorsorgeuntersuchungen, Vorbereitungen, Ernährung, Gesundheit und häufige Beschwerden bis hin zur Geburt und zum Leben in der Familie. Der hohe praktische Wert dieses fundierten Ratgebers ist zugleich seine Besonderheit: Er ist übersichtlich nach Doppelseiten gegliedert, und für das schnelle Suchen und Finden aller Informationen von Schwangerschaftstest bis Kaiserschnitt und von Ultraschall bis Mutterschutz sorgt ein Griffregister an der Seite des Buches. Autorin Silvia Höfer ist eine erfahrene Hebamme; sie lässt die Erkenntnisse der aktuellen Schulmedizin und modernen Wissenschaft ebenso einfließen wie das Wissen überlieferter Heilkunde und nützliche Praxistipps für jeden Tag.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Gesundheitsbewusstes Verhalten lässt sich bereits früh erlernen – und ein guter Ort dafür ist die Kita. In diesem Heft geht es um die großen Themen Ernährung, Körperpflege, Bewegung, Entspannung, aber auch um psychische Gesundheit und Resilienz. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele und -impulse zeigt die Autorin auf, wie die Einrichtung umfassende Präventionsarbeit leisten und sich Schritt für Schritt zur gesundheitsfördernden Kita weiterentwickeln kann – zusammen mit den Kindern, dem Team und den Familien.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Aktualisiert: 2023-04-28
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Diese Bricolage lädt ein, sich mit den schöpferischen Quellen zu verbinden und so den allgegenwärtigen Wandel zukunftsfähig mitzugestalten. Eigens dafür erdachte Fragen bahnen den Weg. Diese Entdeckungsreise habe ich selbst unternommen. In einer Sammlung von Bildern und Texten sind hier dann auch meine Antworten zu finden. Für Ihre Ideen ist reichlich Platz vorgesehen. Mögen Ihnen diese eigenARTigen Seiten Anregung und Inspiration schenken.
Aktualisiert: 2022-10-18
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Die Bestsellerautorin und Top-Ernährungsexpertin Deutschlands Dagmar von Cramm präsentiert ihre gesündesten Rezepte für die Familie und teilt ihren Erfahrungsschatz zu Schwangerschaft, Mutterschaft und Familienleben.
Aktualisiert: 2023-04-26
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Ernährung für Schwangere: was dir jetzt gut tut
Ich bin schwanger – was soll ich jetzt essen? Eine entscheidende Frage, denn Ernährung in der Schwangerschaft ist sehr wichtig für die gesunde Entwicklung des Babys. Viele Frauen wollen daher sofort ihren Speiseplan optimieren, und zwar am besten ohne großen Aufwand. Kein Problem – dieser Ratgeber informiert dich konkret und auf den Punkt gebracht über alles, was du jetzt über Essen in der Schwangerschaft wissen musst: du erfährst viel Wissenswertes zu allen Lebensmitteln, die „euch“ gut tun. Praktische Checklisten sowie Einkaufs- und Gastro-Ratgeber beantworten fundiert die Frage: Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen? Kann ich zum Beispiel Döner und Sushi essen? Schadet Knoblauch dem Baby? Besteht Joghurt aus Rohmilch?
Auch die Verdauung wird thematisiert: Warum entstehen jetzt Sodbrennen, Übelkeit oder Verstopfung? Und was hilft dagegen? Dr. med. Christian Matthai, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, ordnet zudem ein, ab welchem Beschwerdegrad ärztlicher Rat sinnvoll ist.
Mathilde Betti befasst sich schon lange intensiv mit gesunder Ernährung und vereint als zweifache Mutter und Journalistin in diesem Buch eigene Erfahrungen mit tiefem Wissen. In ihrer Arbeit als Redakteurin für die Onlineplattform www.babyclub.de erfährt sie ungefiltert, welche Fragen Schwangere wirklich bewegen – so hat sie das Werk genau an deren Bedürfnissen ausgerichtet. Mit ihrem Mann und ihren zwei kleinen Söhnen lebt sie in Stuttgart.
Aktualisiert: 2021-07-22
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Die große Baby-Fibel - Alles was Eltern wissen müssen!
Wie funktioniert eine natürliche Geburt?
Wie oft sollte man am Anfang stillen?
Wie sollte man das Baby am besten halten?
Wie baue ich Bindung auf?
Was ist der ideale Schlafplatz?
Wie schaffe ich es, dass mein Baby durchschläft?
Ab wann kann mein Baby alleine schlafen?
Unsere moderne Welt ist alles andere als babygerecht!
Ein Baby zu bekommen, ist die schönste Sache der Welt. Zugleich ist jede Geburt absolut einzigartig und der Beginn eines völlig neuen Lebensabschnitts. Heutzutage liegen die Generationen oft zu weit auseinander, um das eigene Wissen weiterzugeben. Hinzu kommen Herausforderungen der modernen Gesellschaft, wie Hektik, Lärm und Umweltbelastungen.
Immer mehr werdende Eltern sind verunsichert
„Eine gewisse Anspannung ist da völlig normal, aber seien Sie sicher: Sie werden es lieben“, wissen die beiden Autoren Juliane Berger und Michael Schäfer, die selbst glückliche Eltern mehrerer Kinder sind und jahrelang einzigartige Praxiserfahrung, wissenschaftlich fundierte Methoden und generationenübergreifendes Wissen sammeln konnten.
Sie wollen darüber hinaus mit den vielen verwirrenden Informationen aufräumen und zeigen, welcher Erziehungsstil wirklich funktioniert.
In diesem Baby-Ratgeber sind die wesentliche Essenz, alles Wissenswerte sowie die geballte Kompetenz des Autoren-Duos zusammengefasst, was Eltern in den ersten zwei Lebensjahren ihres Babys unbedingt wissen sollten:
So starten Babys optimal in diese Welt.
Was müssen Sie haben, was können Sie sich sparen?
Lernen Sie Ihr Baby zu verstehen, z.B. warum es unzufrieden ist.
So wächst Ihr Kind sicher und gesund auf.
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung zu den einzelnen Wachstumsphasen
Tipps & Tricks zu den größten Herausforderungen: Wie das Kind alleine einschläft, wie oft man nachts trösten sollte, ob ein Verhalten dauerhaft ist oder nur eine Phase und vieles mehr …
Dieser Ratgeber ist Ihr ständiger und treuer Begleiter durch eine aufregende Zeit: von den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt bis hin zu dem Zeitpunkt, an dem Ihr Kind neugierig und unerschrocken die Welt erkundet. Gemeinsam lernen Sie Ihr Baby besser kennen, erfahren jede Menge über seine Wünsche und Bedürfnisse, über Ernährung, Erziehung, Gesundheit und vieles mehr. Knackig erzählt und mit dem nötigen Humor sind die beiden Autoren ab jetzt an Ihrer Seite und unterstützen Sie auf Ihrem gemeinsamen Weg.
Eltern werden – leicht gemacht: Also worauf warten Sie noch? Werden auch Sie ein begeisterter Leser der einzigartigen Baby Fibel! Ideal auch als Geschenk für werdende Mamas und Papas geeignet.
Aktualisiert: 2022-02-07
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Die große Baby-Fibel - Alles was Eltern wissen müssen!
Wie funktioniert eine natürliche Geburt?
Wie oft sollte man am Anfang stillen?
Wie sollte man das Baby am besten halten?
Wie baue ich Bindung auf?
Was ist der ideale Schlafplatz?
Wie schaffe ich es, dass mein Baby durchschläft?
Ab wann kann mein Baby alleine schlafen?
Unsere moderne Welt ist alles andere als babygerecht!
Ein Baby zu bekommen, ist die schönste Sache der Welt. Zugleich ist jede Geburt absolut einzigartig und der Beginn eines völlig neuen Lebensabschnitts. Heutzutage liegen die Generationen oft zu weit auseinander, um das eigene Wissen weiterzugeben. Hinzu kommen Herausforderungen der modernen Gesellschaft, wie Hektik, Lärm und Umweltbelastungen.
Immer mehr werdende Eltern sind verunsichert
„Eine gewisse Anspannung ist da völlig normal, aber seien Sie sicher: Sie werden es lieben“, wissen die beiden Autoren Juliane Berger und Michael Schäfer, die selbst glückliche Eltern mehrerer Kinder sind und jahrelang einzigartige Praxiserfahrung, wissenschaftlich fundierte Methoden und generationenübergreifendes Wissen sammeln konnten.
Sie wollen darüber hinaus mit den vielen verwirrenden Informationen aufräumen und zeigen, welcher Erziehungsstil wirklich funktioniert.
In diesem Baby-Ratgeber sind die wesentliche Essenz, alles Wissenswerte sowie die geballte Kompetenz des Autoren-Duos zusammengefasst, was Eltern in den ersten zwei Lebensjahren ihres Babys unbedingt wissen sollten:
So starten Babys optimal in diese Welt.
Was müssen Sie haben, was können Sie sich sparen?
Lernen Sie Ihr Baby zu verstehen, z.B. warum es unzufrieden ist.
So wächst Ihr Kind sicher und gesund auf.
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung zu den einzelnen Wachstumsphasen
Tipps & Tricks zu den größten Herausforderungen: Wie das Kind alleine einschläft, wie oft man nachts trösten sollte, ob ein Verhalten dauerhaft ist oder nur eine Phase und vieles mehr …
Dieser Ratgeber ist Ihr ständiger und treuer Begleiter durch eine aufregende Zeit: von den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt bis hin zu dem Zeitpunkt, an dem Ihr Kind neugierig und unerschrocken die Welt erkundet. Gemeinsam lernen Sie Ihr Baby besser kennen, erfahren jede Menge über seine Wünsche und Bedürfnisse, über Ernährung, Erziehung, Gesundheit und vieles mehr. Knackig erzählt und mit dem nötigen Humor sind die beiden Autoren ab jetzt an Ihrer Seite und unterstützen Sie auf Ihrem gemeinsamen Weg.
Eltern werden – leicht gemacht: Also worauf warten Sie noch? Werden auch Sie ein begeisterter Leser der einzigartigen Baby Fibel! Ideal auch als Geschenk für werdende Mamas und Papas geeignet.
Aktualisiert: 2021-04-09
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Die erfahrene Hebamme Birgit Laue steht mit diesem Buch frischgebackenen Eltern mit Rat und Tat zur Seite. Seit über 20 Jahren im Beruf, weiß sie, welche Fragen, Ängste und Probleme in Babys erstem Jahr auftreten können: Welche Milchpumpe ist empfehlenswert? Geht Babyernährung auch ohne Fleisch? Wann ist die beste Schlafenszeit? Welche Hilfen gibt es für guten Babyschlaf? u.v.m. Gegliedert in 7 Kapitel, werden über 300 Themen - übersichtlich durchnummeriert - kurz, präzise und praxisnah behandelt und machen das Buch somit zu einem wertvollen Nachschlagewerk für alle, die schnelle, aber fundierte Tipps und Informationen suchen.
Die vielen wunderschönen Fotos sowie die liebevolle Aufmachung und Sprache laden zudem zum Blättern und Schmökern ein und machen das Buch auch zu einem schönen Geschenk. Eine wahre Schatzkiste, deren Inhalt es zu entdecken lohnt!
Aktualisiert: 2023-05-02
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Alle Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Schwangerschaft
Das Schwangerschafts-1x1 ist eine Schatzkiste mit über 300 wertvollen Ratschlägen für werdende Mütter. Die erfahrene Hebamme Birgit Laue geht darin ebenso fundiert wie praxisnah auf alle wichtigen Fragen ein, die Mamas während der Schwangerschaft beson-ders beschäftigen: von den Untersuchungen und Schwangerschaftsbeschwerden über Ernährung, Sexualität und Sport bis hin zur Vorbereitung auf die Geburt sowie die Zeit danach. Alle Tipps und Informationen sind leicht auffindbar, kurz und bündig auf den Punkt gebracht und von unmittelbarem, praktischem Nutzen. Die hübsche Aufmachung des Buches rundet das Lesevergnügen auch optisch ab.
Aktualisiert: 2023-05-02
> findR *
Dieser Quickfinder bietet Ihnen alle wichtigen Informationen rund um Ihre Schwangerschaft. In zehn Kapiteln geht es von den Entwicklungen bei Mama und Baby über die Vorsorgeuntersuchungen, Vorbereitungen, Ernährung, Gesundheit und häufige Beschwerden bis hin zur Geburt und zum Leben in der Familie. Der hohe praktische Wert dieses fundierten Ratgebers ist zugleich seine Besonderheit: Er ist übersichtlich nach Doppelseiten gegliedert, und für das schnelle Suchen und Finden aller Informationen von Schwangerschaftstest bis Kaiserschnitt und von Ultraschall bis Mutterschutz sorgt ein Griffregister an der Seite des Buches. Autorin Silvia Höfer ist eine erfahrene Hebamme; sie lässt die Erkenntnisse der aktuellen Schulmedizin und modernen Wissenschaft ebenso einfließen wie das Wissen überlieferter Heilkunde und nützliche Praxistipps für jeden Tag.
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