Seien wir doch mal ehrlich: Was schleppen wir alles mit uns herum? Was hält uns alles davon ab, uns kreativ zu entfalten, positiv durchs Leben zu gehen und wirklich großartige Dinge zu realisieren?
Aktualisiert: 2019-11-30
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Der Schlüssel zu effektivem Zeitmanagement! Reduzieren Sie Stress, formulieren Sie Ihre Ziele und nutzen Sie Ihren Tag produktiver. Dieser TaschenGuide liefert einen Werkzeugkasten, um Ihre Selbstorganisation in allen Lebensbereichen zu verbessern.
Inhalte:
- Standortbestimmung: Erkennen Sie Ihre Schwächen, Ihre Stärken und erkennen Sie Ihre Kompetenzen.
- Der Dreisatz des Zeitmanagements: Prioritäten setzen, mit Erfolg Nein sagen, die eigene Balance finden.
- Die richtigen Tools zur Zeitplanung finden: Timer, Checklisten, Smartphones.
- So gewinnen Sie Zeit: Ordnung schaffen, Delegieren lernen, Ziele formulieren.
Aktualisiert: 2019-12-21
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Aktualisiert: 2019-12-21
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Der Hirnforscher Gerald Hüther und der Philosoph Christop Quarch zeigen, wie wir dem Ernst des Wirtschaftslebens - der Allgegenwart von Wachstumswahn, Effizienzdenken und Kommerzialisierung - spielerisch begegnen können. Sie erläutern, wie wir Inseln der Lebendigkeit und Freiräume für Kreativität schaffen können - zu Hause, in der Schule und auf der Arbeit. Indem wir eine Kultur der spielerischen Lebenskunst entwickeln, retten wir nicht nur unsere Spiele, sondern auch uns selbst vor jeder Form von Verzweckung.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Dieser Spickzettel behandelt kurz und knapp typische Phänomene und Themen des Schulalltags vom Umgang mit „Problemschülern“ bis zum Elterngespräch. Haja Molter und Karin Nöcker übertragen bewährte Elemente aus der systemischen Beratung in den schulischen Kontext und zeigen deren Anwendungsbereiche und unmittelbaren Nutzen auf: Reframing, Auftragskarussell, Bewusstheitsrad, Ambivalenzwippe u. v. m.
Fragen nach dem Sinn von Verhaltensweisen und Ereignissen eröffnen einen anderen Blick und, in der Folge, neue Handlungsoptionen – besonders in schwierigen Situationen. Fragen zur Selbstreflexion schärfen die Wahrnehmung für eigene Gedanken, Gefühle, Absichten und Handlungen. Daraus erwächst eine Haltung, in der Ressourcen und Lösungen an die Stelle von Anklagen und Problemen treten. Die anschaulichen Beispiele versetzen Leser darüber hinaus rasch in die Lage, selbst Optionen zu entwickeln.
Aktualisiert: 2020-03-30
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