Aktualisiert: 2023-05-17
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Yoga für ein starkes Herz
Schlüsselwort: atemtechniken yoga
Yoga für ein starkes Herz
Reflektorische Atemtherapie
Wie Sie Atem-Rhythmus und Atmungsvorgänge therapeutisch optimieren
Mit Berührungen gegen Atemnot: Die reflektorische Atemtherapie setzt auf die aktive Stimulierung konkreter Körperrezeptoren, um auf die Atemtechnik des Patienten einzuwirken und so einen verbesserten Allgemeinzustand zu erzielen. Bereits vor über fünfzig Jahren entwickelte Liselotte Brüne diese Therapie, um besonders bei Atemwegserkrankungen, die nicht auf medikamentöse Behandlung ansprechen, für Linderung zu sorgen.
Überarbeitet und erweitert stellt ihr Standardwerk „Reflektorische Atemtherapie“ in praxisnahen Anleitungen die Möglichkeiten und Grenzen dieser Therapieform für Patienten und Therapeuten verständlich vor:
- Die Geschichte der Atemtherapie: von der „Atemheilkunst“ zur physiotherapeutischen Behandlung
- Einblick in die physiologischen Vorgänge: Die Anatomie der Atemsysteme
- Praktische Anwendung: Ziele, Indikationen und Kontraindikationen
- Käfer, Fisch und Sonnengruß: Übungen und Atemtechniken aus dem Yoga in der reflektorischen Atemtherapie
- Spezielle Anwendungsgebiete: Hilfe bei Störungen der Atemsysteme, in der Kardiologie und Pädiatrie
Mit der richtigen Atemtechnik Beschwerden lindern und Krankheiten bekämpfen
Frei atmen können ist nicht selbstverständlich: Gerade im Krankheitsfall führen physische oder auch mentale Blockaden oft dazu, dass Luftholen zum Problem wird. Mit strukturell wirkenden Grifftechniken und der Nutzung von Triggerpunkten können in der Atemtherapie signifikante Verbesserungen erzielt werden. Dieses Lehrbuch zeigt das breite Anwendungsgebiet auf und erklärt die unterschiedlichen Techniken in Worten und Bildern.
Von Erleichterung bei COPD, verbesserter Durchblutung bis zu Unterstützung bei Beschwerden durch Asthma: Lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten der reflektorischen Atemtherapie kennen!
Aktualisiert: 2023-02-09
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Yoga für ein starkes Herz
»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator lebt. Trotz ihres angeborenen Herzfehlers hat sie ihren Traum vom Profisport nie aufgegeben – und ihn dank Yoga und Meditation auch verwirklicht.
Katharina Bauer und die Sportjournalistin und Yogalehrerin Christine Bielecki nehmen dich mit auf eine einzigartige Reise. Sie zeigen dir, wie das Herz »tickt«, warum die Yogapraxis eine so außergewöhnliche Wirkung auf die Herzgesundheit hat und wie wichtig dabei das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Meditation ist. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Gespräche mit Kardiologen, Internisten und Regenerationsspezialisten bestätigen dies. Die ausgewählten Übungen und speziell zusammengestellten Sequenzen können sowohl von Einsteigern als auch von Menschen mit Bewegungseinschränkungen ausgeführt werden.
Gib mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis nicht nur deinem Herzen Kraft, sondern gewinne zusätzlich innere Stärke, neuen Mut und Zuversicht.
Aktualisiert: 2023-04-28
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Yoga für ein starkes Herz
»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator lebt. Trotz ihres angeborenen Herzfehlers hat sie ihren Traum vom Profisport nie aufgegeben – und ihn dank Yoga und Meditation auch verwirklicht.
Katharina Bauer und die Sportjournalistin und Yogalehrerin Christine Bielecki nehmen dich mit auf eine einzigartige Reise. Sie zeigen dir, wie das Herz »tickt«, warum die Yogapraxis eine so außergewöhnliche Wirkung auf die Herzgesundheit hat und wie wichtig dabei das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Meditation ist. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Gespräche mit Kardiologen, Internisten und Regenerationsspezialisten bestätigen dies. Die ausgewählten Übungen und speziell zusammengestellten Sequenzen können sowohl von Einsteigern als auch von Menschen mit Bewegungseinschränkungen ausgeführt werden.
Gib mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis nicht nur deinem Herzen Kraft, sondern gewinne zusätzlich innere Stärke, neuen Mut und Zuversicht.
Aktualisiert: 2023-04-28
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Yoga für ein starkes Herz
Reflektorische Atemtherapie
Wie Sie Atem-Rhythmus und Atmungsvorgänge therapeutisch optimieren
Mit Berührungen gegen Atemnot: Die reflektorische Atemtherapie setzt auf die aktive Stimulierung konkreter Körperrezeptoren, um auf die Atemtechnik des Patienten einzuwirken und so einen verbesserten Allgemeinzustand zu erzielen. Bereits vor über fünfzig Jahren entwickelte Liselotte Brüne diese Therapie, um besonders bei Atemwegserkrankungen, die nicht auf medikamentöse Behandlung ansprechen, für Linderung zu sorgen.
Überarbeitet und erweitert stellt ihr Standardwerk „Reflektorische Atemtherapie“ in praxisnahen Anleitungen die Möglichkeiten und Grenzen dieser Therapieform für Patienten und Therapeuten verständlich vor:
- Die Geschichte der Atemtherapie: von der „Atemheilkunst“ zur physiotherapeutischen Behandlung
- Einblick in die physiologischen Vorgänge: Die Anatomie der Atemsysteme
- Praktische Anwendung: Ziele, Indikationen und Kontraindikationen
- Käfer, Fisch und Sonnengruß: Übungen und Atemtechniken aus dem Yoga in der reflektorischen Atemtherapie
- Spezielle Anwendungsgebiete: Hilfe bei Störungen der Atemsysteme, in der Kardiologie und Pädiatrie
Mit der richtigen Atemtechnik Beschwerden lindern und Krankheiten bekämpfen
Frei atmen können ist nicht selbstverständlich: Gerade im Krankheitsfall führen physische oder auch mentale Blockaden oft dazu, dass Luftholen zum Problem wird. Mit strukturell wirkenden Grifftechniken und der Nutzung von Triggerpunkten können in der Atemtherapie signifikante Verbesserungen erzielt werden. Dieses Lehrbuch zeigt das breite Anwendungsgebiet auf und erklärt die unterschiedlichen Techniken in Worten und Bildern.
Von Erleichterung bei COPD, verbesserter Durchblutung bis zu Unterstützung bei Beschwerden durch Asthma: Lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten der reflektorischen Atemtherapie kennen!
Aktualisiert: 2023-01-02
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Bücher zum Thema atemtechniken yoga
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