Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag können Sie so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in Ihren Alltag zu integrieren – ob am Morgen, um den Tag zu beginnen, während der Yogapraxis oder am Abend, wenn Sie Ihre Erlebnisse Revue passieren lassen. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen Ihnen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für Ihre Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag können Sie so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in Ihren Alltag zu integrieren – ob am Morgen, um den Tag zu beginnen, während der Yogapraxis oder am Abend, wenn Sie Ihre Erlebnisse Revue passieren lassen. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen Ihnen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für Ihre Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag können Sie so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in Ihren Alltag zu integrieren – ob am Morgen, um den Tag zu beginnen, während der Yogapraxis oder am Abend, wenn Sie Ihre Erlebnisse Revue passieren lassen. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen Ihnen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für Ihre Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag können Sie so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in Ihren Alltag zu integrieren – ob am Morgen, um den Tag zu beginnen, während der Yogapraxis oder am Abend, wenn Sie Ihre Erlebnisse Revue passieren lassen. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen Ihnen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für Ihre Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Du suchst einen praktischen Zugang zu den Geheimnissen des Lebens?
Hermetische Gesetze, auch als Universalprinzipien bezeichnet, beherrschen unser aller Leben. Sie funktionieren genauso exakt wie Naturgesetze, sind den meisten Menschen aber vollkommen unbekannt! Universalprinzipien können wichtige Antworten auf die großen Fragen des Lebens liefern. Die praktische Umsetzung hermetischer Gesetze kann einen überaus (positiven) Einfluss auf unser Leben haben.
Hermetik als Schlüssel zu einem erfüllenden Leben
Es ist in den letzten Jahrzehnten nicht unbedingt einfacher geworden, Spiritualität im Alltag zu leben oder gar in den Alltag zu integrieren. Das ist schade, liegt darin doch die wahre spirituelle Meisterschaft. Ein Verständnis der kosmischen Prinzipien und Gesetze ist jedoch unabdingbar, möchten wir langfristig mehr aus unserem Leben machen. Sie bieten die geistige Grundlage, um mithilfe sogenannter Werkezeuge oder Instrumente der Bewusstwerdung, nicht nur spirituelle Ziele zu verwirklichen
Lerne in Teil 1 (Theorie) dieses Buches:
Was ist Hermetik und wie funktionieren hermetische Gesetze?
Den wichtigen Unterschied zwischen wahrer Esoterik und Räucherstäbchen-Hippietum.
Die Geschichte von Hermes Trismegistos.
Die 7 Universalprinzipien / hermetischen Gesetze Schritt für Schritt erklärt.
#1 Das Gesetz der Geistigkeit
#2: Das Gesetz der Polarität.
#3: Das Gesetz der Entsprechung / Analogie.
#4: Das Gesetz der Resonanz und Anziehung.
#5: Das Gesetz der Harmonie und des Ausgleichs.
#6: Das Gesetz des Rhythmus (Schwingung).
#7: Das Gesetz von Ursache und Wirkung (Karma).
Lerne in Teil 2 (Praxis) dieses Buches:
Wege, Selbsterkenntnis zu erlangen und das Bewusstsein zu erweitern.
Den praktischen Einsatz wichtiger Werkzeuge der Bewusstwerdung, wie z. B.
#1 Atmung (mit kaum bekannten Atemübungen).
#2 Meditation (mit praktischen Meditationsübungen).
#3 Tipps zu geistiger Alchemie.
#4 Wie Astrologie funktioniert und sie Dir helfen kann, Lebensaufgaben zu erkennen und zu meistern (spannende Erkenntnisse garantiert!).
#5 Wie Du Tarot für Dein persönliches Wachstum nutzen kannst (mit einfachen Tarot-Übungen).
#6 Warum die Ernährung für unser spirituelles Weiterkommen wichtig ist (mit zahlreichen Ernährungstipps!).
#7 Wie Du Dein Leben durch altruistisches Geben vollkommen verändern kannst.
...und vieles, vieles mehr!
Lerne die hermetische Lehre zunächst in der Theorie und übertrage sie anschließend auf Dein Leben. Ohne rosarote Brille, sondern ehrlich und authentisch!
Dieser Ratgeber ist anders. Der Autor erklärt anhand persönlicher Beispiele, ehrlich und transparent, wie uns Hermetik im Alltag dienen kann. Keine pseudopositive New-Age Literatur, sondern mit dem Ziel, den Leser wieder in die Eigenverantwortung zu bringen.
Für wen dieses Buch nichts ist?
Menschen, die Honig um den Mund geschmiert bekommen möchten.
Menschen, die nach Instantlösungen suchen.
Profis in der Hermetik (ein Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene).
Bonus Dich im Buch?
Du erhältst ein Plakat (Infografik) mit den 7 Urprinzipien zum Ausdrucken (kostenlos).
Außerdem erhältst Du 3 eBooks zum Download kostenlos
Hauptbeschreibung07.12.2021
Aktualisiert: 2023-05-09
> findR *
Du suchst einen praktischen Zugang zu den Geheimnissen des Lebens?
Hermetische Gesetze, auch als Universalprinzipien bezeichnet, beherrschen unser aller Leben. Sie funktionieren genauso exakt wie Naturgesetze, sind den meisten Menschen aber vollkommen unbekannt! Universalprinzipien können wichtige Antworten auf die großen Fragen des Lebens liefern. Die praktische Umsetzung hermetischer Gesetze kann einen überaus (positiven) Einfluss auf unser Leben haben.
Hermetik als Schlüssel zu einem erfüllenden Leben
Es ist in den letzten Jahrzehnten nicht unbedingt einfacher geworden, Spiritualität im Alltag zu leben oder gar in den Alltag zu integrieren. Das ist schade, liegt darin doch die wahre spirituelle Meisterschaft. Ein Verständnis der kosmischen Prinzipien und Gesetze ist jedoch unabdingbar, möchten wir langfristig mehr aus unserem Leben machen. Sie bieten die geistige Grundlage, um mithilfe sogenannter Werkezeuge oder Instrumente der Bewusstwerdung, nicht nur spirituelle Ziele zu verwirklichen
Lerne in Teil 1 (Theorie) dieses Buches:
Was ist Hermetik und wie funktionieren hermetische Gesetze?
Den wichtigen Unterschied zwischen wahrer Esoterik und Räucherstäbchen-Hippietum.
Die Geschichte von Hermes Trismegistos.
Die 7 Universalprinzipien / hermetischen Gesetze Schritt für Schritt erklärt.
#1 Das Gesetz der Geistigkeit
#2: Das Gesetz der Polarität.
#3: Das Gesetz der Entsprechung / Analogie.
#4: Das Gesetz der Resonanz und Anziehung.
#5: Das Gesetz der Harmonie und des Ausgleichs.
#6: Das Gesetz des Rhythmus (Schwingung).
#7: Das Gesetz von Ursache und Wirkung (Karma).
Lerne in Teil 2 (Praxis) dieses Buches:
Wege, Selbsterkenntnis zu erlangen und das Bewusstsein zu erweitern.
Den praktischen Einsatz wichtiger Werkzeuge der Bewusstwerdung, wie z. B.
#1 Atmung (mit kaum bekannten Atemübungen).
#2 Meditation (mit praktischen Meditationsübungen).
#3 Tipps zu geistiger Alchemie.
#4 Wie Astrologie funktioniert und sie Dir helfen kann, Lebensaufgaben zu erkennen und zu meistern (spannende Erkenntnisse garantiert!).
#5 Wie Du Tarot für Dein persönliches Wachstum nutzen kannst (mit einfachen Tarot-Übungen).
#6 Warum die Ernährung für unser spirituelles Weiterkommen wichtig ist (mit zahlreichen Ernährungstipps!).
#7 Wie Du Dein Leben durch altruistisches Geben vollkommen verändern kannst.
...und vieles, vieles mehr!
Lerne die hermetische Lehre zunächst in der Theorie und übertrage sie anschließend auf Dein Leben. Ohne rosarote Brille, sondern ehrlich und authentisch!
Dieser Ratgeber ist anders. Der Autor erklärt anhand persönlicher Beispiele, ehrlich und transparent, wie uns Hermetik im Alltag dienen kann. Keine pseudopositive New-Age Literatur, sondern mit dem Ziel, den Leser wieder in die Eigenverantwortung zu bringen.
Für wen dieses Buch nichts ist?
Menschen, die Honig um den Mund geschmiert bekommen möchten.
Menschen, die nach Instantlösungen suchen.
Profis in der Hermetik (ein Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene).
Bonus Dich im Buch?
Du erhältst ein Plakat (Infografik) mit den 7 Urprinzipien zum Ausdrucken (kostenlos).
Außerdem erhältst Du 3 eBooks zum Download kostenlos
Hauptbeschreibung07.12.2021
Aktualisiert: 2023-05-09
> findR *
Yoga ist viel mehr als ein Workout – es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag kann man so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in den Alltag zu integrieren. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Aktualisiert: 2023-04-16
> findR *
Du suchst einen praktischen Zugang zu den Geheimnissen des Lebens?
Hermetische Gesetze, auch als Universalprinzipien bezeichnet, beherrschen unser aller Leben. Sie funktionieren genauso exakt wie Naturgesetze, sind den meisten Menschen aber vollkommen unbekannt! Universalprinzipien können wichtige Antworten auf die großen Fragen des Lebens liefern. Die praktische Umsetzung hermetischer Gesetze kann einen überaus (positiven) Einfluss auf unser Leben haben.
Hermetik als Schlüssel zu einem erfüllenden Leben
Es ist in den letzten Jahrzehnten nicht unbedingt einfacher geworden, Spiritualität im Alltag zu leben oder gar in den Alltag zu integrieren. Das ist schade, liegt darin doch die wahre spirituelle Meisterschaft. Ein Verständnis der kosmischen Prinzipien und Gesetze ist jedoch unabdingbar, möchten wir langfristig mehr aus unserem Leben machen. Sie bieten die geistige Grundlage, um mithilfe sogenannter Werkezeuge oder Instrumente der Bewusstwerdung, nicht nur spirituelle Ziele zu verwirklichen
Lerne in Teil 1 (Theorie) dieses Buches:
Was ist Hermetik und wie funktionieren hermetische Gesetze?
Den wichtigen Unterschied zwischen wahrer Esoterik und Räucherstäbchen-Hippietum.
Die Geschichte von Hermes Trismegistos.
Die 7 Universalprinzipien / hermetischen Gesetze Schritt für Schritt erklärt.
#1 Das Gesetz der Geistigkeit
#2: Das Gesetz der Polarität.
#3: Das Gesetz der Entsprechung / Analogie.
#4: Das Gesetz der Resonanz und Anziehung.
#5: Das Gesetz der Harmonie und des Ausgleichs.
#6: Das Gesetz des Rhythmus (Schwingung).
#7: Das Gesetz von Ursache und Wirkung (Karma).
Lerne in Teil 2 (Praxis) dieses Buches:
Wege, Selbsterkenntnis zu erlangen und das Bewusstsein zu erweitern.
Den praktischen Einsatz wichtiger Werkzeuge der Bewusstwerdung, wie z. B.
#1 Atmung (mit kaum bekannten Atemübungen).
#2 Meditation (mit praktischen Meditationsübungen).
#3 Tipps zu geistiger Alchemie.
#4 Wie Astrologie funktioniert und sie Dir helfen kann, Lebensaufgaben zu erkennen und zu meistern (spannende Erkenntnisse garantiert!).
#5 Wie Du Tarot für Dein persönliches Wachstum nutzen kannst (mit einfachen Tarot-Übungen).
#6 Warum die Ernährung für unser spirituelles Weiterkommen wichtig ist (mit zahlreichen Ernährungstipps!).
#7 Wie Du Dein Leben durch altruistisches Geben vollkommen verändern kannst.
...und vieles, vieles mehr!
Lerne die hermetische Lehre zunächst in der Theorie und übertrage sie anschließend auf Dein Leben. Ohne rosarote Brille, sondern ehrlich und authentisch!
Dieser Ratgeber ist anders. Der Autor erklärt anhand persönlicher Beispiele, ehrlich und transparent, wie uns Hermetik im Alltag dienen kann. Keine pseudopositive New-Age Literatur, sondern mit dem Ziel, den Leser wieder in die Eigenverantwortung zu bringen.
Für wen dieses Buch nichts ist?
Menschen, die Honig um den Mund geschmiert bekommen möchten.
Menschen, die nach Instantlösungen suchen.
Profis in der Hermetik (ein Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene).
Bonus Dich im Buch?
Du erhältst ein Plakat (Infografik) mit den 7 Urprinzipien zum Ausdrucken (kostenlos).
Außerdem erhältst Du 3 eBooks zum Download kostenlos
Hauptbeschreibung07.12.2021
Aktualisiert: 2022-09-15
> findR *
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Aktualisiert: 2021-10-24
> findR *
Mein Name ist DHYAN UDITA - Meditationslehrerin und Heilpraktikerin ... Unser ständiges Abhängen in Schule oder Job, Stress mit Familie und Freunden lassen uns oft mit Gefühlen in Berührung kommen, mit denen wir vielleicht Schwierigkeiten haben. Dieses Buch erklärt dir aktive Meditationen, die zuerst in die körperliche Aktion gehen - um angestaute Emotionen kontrolliert loszuwerden - und die dich dann in die eigene Ruhe und Freiheit führen. WOZU? FÜHLT SICH ECHT GUT AN! Das Ganze ist für junge und jung gebliebene Menschen erklärt.
Aktualisiert: 2019-12-26
> findR *
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Aktualisiert: 2023-02-14
> findR *
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Aktualisiert: 2023-02-14
> findR *
Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag können Sie so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in Ihren Alltag zu integrieren – ob am Morgen, um den Tag zu beginnen, während der Yogapraxis oder am Abend, wenn Sie Ihre Erlebnisse Revue passieren lassen. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen Ihnen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für Ihre Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Aktualisiert: 2023-03-01
> findR *
Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag können Sie so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in Ihren Alltag zu integrieren – ob am Morgen, um den Tag zu beginnen, während der Yogapraxis oder am Abend, wenn Sie Ihre Erlebnisse Revue passieren lassen. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen Ihnen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für Ihre Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Aktualisiert: 2023-03-01
> findR *
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Aktualisiert: 2023-04-20
> findR *
»Altwerden ist nichts für Feiglinge«. Das wusste schon der Leibarzt von Goethe und er hatte recht. In ihrem Wochenkalender zeigen TV-Urgestein Frank Elstner und der Präventivmediziner Prof. Dr. Gerd Schnack Woche für Woche mithilfe von Tipps und Übungen ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Sie zeigen die »Bonusjahre« und meinen damit erfüllte Lebensjahre, die man erleben kann, wenn man sich durch eine umsichtige Lebensweise einen Bonus verdient.
Die einfachen und kurzen Übungen wie die Vagus-Meditation oder das Energie-Power-Ritual, die sowohl zuhause als auch unterwegs oder im Büro absolviert werden können, aktivieren das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Faszien und Gelenke.
So verleihen Sie Ihrem Leben Woche für Woche mehr Dynamik und die notwendige Gelassenheit, um selbst einen stressigen Alltag mit Bravour zu meistern.
Aktualisiert: 2021-10-24
> findR *
Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag können Sie so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in Ihren Alltag zu integrieren – ob am Morgen, um den Tag zu beginnen, während der Yogapraxis oder am Abend, wenn Sie Ihre Erlebnisse Revue passieren lassen. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen Ihnen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für Ihre Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Aktualisiert: 2023-04-20
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Bücher zum Thema Anleitung Meditation
Sie suchen ein Buch über Anleitung Meditation? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum
Thema Anleitung Meditation. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr
hat zahlreiche Bücher zum Thema Anleitung Meditation im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das
passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das
Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche
Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Anleitung Meditation einfach online und lassen Sie es sich bequem nach
Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Anleitung Meditation - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum
Thema Anleitung Meditation, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche
Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl
Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie
unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien
zu finden. Unter Anleitung Meditation und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung
thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege.
Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem
zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu
studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.
