Mini-Meditationen – Meditationen für zwischendurch und zum Einschlafen (inkl. Musik-CD) von Heuer-Diakow, Sabrina

Mini-Meditationen – Meditationen für zwischendurch und zum Einschlafen (inkl. Musik-CD)

Für Kinder und Erwachsene

Ganz einfach selbstständig meditieren!
Dem Gehirn ist es egal, ob es etwas wirklich oder gedanklich erlebt. Darum funktionieren Meditationen. Es sind Erlebnisse im Kopf. Geschichten, die uns gut tun. Wir können nicht kontrollieren, was uns im Alltag passiert. Aber wir können bestimmen, was wir denken und was wir innerlich erleben.

Mit diesem Buch kannst du dir selbst oder auch einer anderen Person dabei helfen, innere Stärke zu erlangen. Egal ob Kind oder Erwachsener. Klassische Meditationsbilder sind in diesem Buch modern, alltagstauglich und auf Augenhöhe umgesetzt. Sie dauern jeweils um die 12 Minuten und sind damit perfekt für den Alltag geeignet.

Gelassenheit – zum Loslassen wiederkehrender Gedanken
Mut – gegen Zukunftsangst und Unsicherheit
Ich bin genug – zur Steigerung des Selbstwertgefühls
Deine Vorfahren – zur Selbstakzeptanz und Kräftigung
Ich hab mich lieb – zur Stärkung der Selbstliebe
Heilkraft – zur Unterstützung der Selbstheilung

Die Meditationen unterstützen beim Loslassen von wiederkehrenden Gedanken, helfen gegen Unsicherheit und Angst, stärken das Selbstwertgefühl und kräftigen die Seele für den Alltag. Ohne Ooohm.

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Die Publikation Mini-Meditationen - Meditationen für zwischendurch und zum Einschlafen (inkl. Musik-CD) - Für Kinder und Erwachsene von ist bei FROSCHTATZE Media Heuer-Diakow & Diakow GbR erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: entspannen, Meditation, selber meditieren, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 6.95 EUR und in Österreich 7.2 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!