Migräne
Was sie auslöst, wie sie wirkt und wie man sich vor ihr schützt
Hanne Seemann
Was ist eine Migräne eigentlich genau? Was kennzeichnet eine Migränekonstitution? Welche funktionellen und psychosomatischen Störungen treten auf? Hanne Seemann versteht es, den komplexen Vorgang eines Migräneanfalls verständlich zu machen.
Im ersten Teil ihres Vortrags erläutert die Psychologin praxisnah Hintergründe, Auslöser und Symptome eines Migräneanfalls. Ihre richtungsweisende Schlussfolgerung: Der Migräneanfall ist ein Schutzreflex, der das Gehirn vor Übersteuerung durch Reizüberflutung bewahrt. Indem man sein Nervensystem rechtzeitig gegen Überlastung schützt, beugt man auch einem erneuten Anfall vor.
Im zweiten, praxisorientierten Teil ihres Vortrags zeigt Hanne Seemann, wie diese körpereigene Selbstregulation unterstützt werden kann. Sie gibt eine Vielfalt von Anregungen wie: – den Umgang mit angestauter Energie – Interventionen bei kindlichen ‚Wutmigräniken‘ – Qi-Gong und Atemübungen – Techniken aus der Hypnotherapie.
mp3, ca. 3 Stunden 5 Minuten
