Der neue Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes präsentiert ein alters- bzw. entwicklungsgemäßes Training für 11- bis 15-jährige Sportler. Im Sinne eines langfristigen Leistungsaufbaus bildet dieses das stabile Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten in den U18- bzw. U20-Altersklassen auf dem Weg zu sportlichen Spitzenleistungen. Dabei knüpft er auf der Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und Erfahrungen an die Trainingsinhalte der Kinderleichtathletik an und liefert zunächst den notwendigen theoretischen Hintergrund, um anschließend alle elementaren Techniken ausführlich und mit vielen Bildreihen zu beschreiben, Trainingsübungen und -inhalte vorzustellen sowie begleitend Hinweise zum motorischen Lernen und zur Systematik des Technikerwerbs und zur Trainingsgestaltung zu geben.
Dieses Standardwerk ist für jeden Übungsleiter und Trainer eine reichhaltige Fundgrube fachlichen Wissens, angereichert mit vielen praktischen Anregungen für das Training und eine gezielte Anleitung zu einem pädagogischen und trainingsmethodischen Handeln im Grundlagentraining.
Aktualisiert: 2022-01-19
Autor:
Elke Bartschat,
Manja Berger,
Jürgen Bernhart,
Christian Gustedt,
Wolfgang Killing,
Frank Mueller,
Maria Ritschel,
Peter Salzer,
Jörg Schulte,
Alexander Seeger,
Michael Siegel,
Sebastian Weiss,
Michael Wilms
Reisemagazin für Urlaub an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern und Schleswig-Holstein.
Dünenzeit OSTSEE Herbst 2016: Für Mecklenburg-Vorpommern und Schleswig-Holstein.
Reportagen, Erlebniskarten, Ausflugstipps für die gesamte Küste. Zudem im Heft: Hotelvorstellungen und Veranstaltungskalender. Magazin auf 116 Seiten, Format DIN A, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, Übersichtskarte, 298 Ausflugstipps für 10 Regionen entlang der Küste, Reportagen, regional zugeordnete Veranstaltungskalender
Aktualisiert: 2019-12-17
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Seenland 2017: Für Urlaub in Brandenburg und Mecklenburg. Ausflugstipps, Infos zu Land und Leuten, Tourenvorschläge Boot, Fahrrad und Kanu. Magazin auf 164 Seiten, Format DIN A4, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, 33 Karten plus Übersichtskarte, Ausflugstipps für die Mecklenburgische Seenplatte, Westmecklenburg, Ruppiner Seenland, Uckermark, Havelland und Barnim, Fotowettbewerb
Aktualisiert: 2022-05-27
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Seenland 2016: Für Urlaub in Brandenburg und Mecklenburg. Ausflugstipps, Infos zu Land und Leuten, Tourenvorschläge Boot, Fahrrad und Kanu. Magazin auf 164 Seiten, Format DIN A4, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, 33 Karten plus Übersichtskarte, Ausflugstipps für 7 Regionen, Gewinnspiele
Aktualisiert: 2022-05-27
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Reisemagazin für Urlaub an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern und Schleswig-Holstein.
Dünenzeit OSTSEE 2016: Für Mecklenburg-Vorpommern und Schleswig-Holstein.
Reportagen, Erlebniskarten, Ausflugstipps für die gesamte Küste. Zudem im Heft: Hotelvorstellungen und Veranstaltungskalender. Magazin auf 116 Seiten, Format DIN A, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, Übersichtskarte, 298 Ausflugstipps für 10 Regionen entlang der Küste, Reportagen, regional zugeordnete Veranstaltungskalender
Aktualisiert: 2019-12-17
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Aktualisiert: 2019-12-16
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12 Im Herzen der Mark: Ein Streifzug durch die Stadt Brandenburg/Havel.
16 Zwischen den Krügen: Der Rheinsberger Töpfermarkt bietet für Handwerker, Fachkundige und Familien das richtige Ambiente.
18 Im Schatten der Flügel: Woldegk liebt seine Windmühlen
und ist weithin für sie bekannt.
20 Mit Bahn, Schiff und Rad in die Natur: Der Müritz-Nationalpark ist immer eine Reise wert. Für Hauptstädter lohnt sich ein Tagesausflug.
22 Segen der Natur: Bad Saarow ist eines der beliebtesten und
gesündesten Erholungsgebiete Deutschlands.
26 Tore zur Stadt: Die Symbiose aus Geschichte, Natur und Kultur bestimmt Neubrandenburg.
28 Versailles des Nordens: Die Stadt Ludwigslust ist für ihre Stadtarchitektur und die Schätze dahinter berühmt.
30 Attraktives Natur-Schaufenster: Im neuen Müritzeum werden Tiere, Landschaft und Geschichte der Region vorgestellt.
32 Blicke hinter blinde Fenster: Die Stadt Güstrow kann neben ihren schicken Fassaden auf ihre inneren Werte stolz sein.
34 Am kleinen Meer: Röbel ist der ideale Ausgangspunkt
für Ausflüge rund um die oder auf der Müritz.
36 Urlaub auf blauen Wellen: Wir wagten die lange Reise durch das dichte Gewässernetz von Rheinsberg über Berlin bis nach Bad Saarow.
43 Die Logik der Langsamkeit: Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erzählen: Von Berlin bis Magdeburg und über Elbe und Havel zurück.
48 Eine Müritztour im September: Mit dem Hausboot über die Müritz bis nach Plau am See – eine Tour durch die spätsommerliche
Mecklenburgische Seenplatte.
51 Erholung und Kultur: Plau am See ist das westliche Tor zur Müritz und idealer Ausgangspunkt für Urlaub an und auf dem Wasser.
52 Auf Entdeckungsreise: Eine Kanutour durch die Feldberger
Seenlandschaft mit einem Naturpark-Ranger.
54 Im Einklang mit der Natur: Der Naturpark Stechlin-Ruppiner Land ist einzigartig in Deutschland.
57 Ein Ausflug in den Orient: Neuruppins Tempelgarten ist für Garten- und Orientliebhaber gleichermaßen interessant.
58 Sakrale Zeitreise – Kirchen im Seenland: Stumm steht in den meisten Orten eine Kirche. Aufmerksame Beobachter können viel von ihnen lernen.
60 Paradies auf Erden: Himmelpforts Landschaft und Angebote
beeindrucken sogar den Weihnachtsmann.
63 Bäuerliche Attraktionen: Tipps für Wissbegierige und Selbstversorger.
64 Barocke und naturnahe Fahrradfreuden: Eine Radtour um Neustrelitz zeigt die Schätze von Natur und Kultur.
66 Die Lust des Wanderns: Die Gegend um Rheinsberg bezaubert Wanderer mit naturbelassener Schönheit.
68 Von Filzen und Lehmen: Der Verein FAL e. V. will den sanften Tourismus fördern. Ein Interview mit dem Projektkoordinator Paul Schulz.
70 Versteckte Idylle: Eine Kanutour im Naturpark Uckermärkische Seen führt zu ursprünglicher Natur und faszinierenden Orten.
72 Schätze aus der Tiefe: Es ist nicht allzu schwer, an den Fischbestand in der Müritz heranzukommen – man muss nur wissen wie.
76 Historische Wasserstraßen: Die Obere Havel-Wasserstraße ab Fürstenberg/Havel und die Ruppiner Gewässer. Teil 2 unserer Serie.
Aktualisiert: 2019-12-16
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Seenland KANUextra – die 9 Top-Kanurouten der Mecklenburgischen Seenplatte und Brandenburgs, detailliert beschrieben zum Nachpaddeln. Für jeden etwas: vom Tagesausflug bis zur Erlebnistour. Im Heft: Törnberichte, Kartenmaterial und Paddeltipps.
Aktualisiert: 2018-07-20
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Aktualisiert: 2019-12-16
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Aktualisiert: 2019-12-16
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Nur selten finden wir in unserer schnelllebigen Zeit noch
Momente, in denen man inne hält und sich auf das Wesentliche besinnt. Doch diese Momente sind kostbar und spenden Kraft für Neues. In diesem Jahr erscheint das Magazin „Seenland“ im zehnten Jahrgang, und wir denken, dies ist eine gute Gelegenheit, die zurückliegenden Jahre Revue passieren zu lassen. Vieles hat sich verändert, und die Entwicklung in einer der schönsten
Urlaubsregionen Europas – der Seenplatte zwischen Schwerin und dem Spreewald – ist deutlich vorangeschritten.
Auch das Magazin „Seenland“ ist nicht stehengeblieben und hat sich als Standardtitel für Urlaub zwischen Müritz, Schwerin und dem Spreewald deutschlandweit etabliert. Als Reisemagazin für Urlaub am Wasser trägt es ab dieser Ausgabe den Zusatz
„Seenplatte“, denn die erfolgreiche Reihe wurde jetzt um den
Titel „Seenland Ostsee“ erweitert.
Auf 164 Seiten präsentiert „Seenland Seenplatte“ für die einmalige Seenlandschaft von Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern in gewohnter Qualität ausgewählte touristische Tipps für die individuelle Urlaubsplanung. Tourberichte für Fahrrad und Kanu sowie Segel- und Motoryacht laden zum Reisen ein und werden ergänzt mit Berichten und nützlichen
Informationen über Städte und Natur sowie Land und Leute. Kurzum: Alles für Ihre schönsten Wochen des Jahres.
Begleiten Sie in diesem Jahr unsere Redakteure auf einer Hausboottour von Lübz nach Schwerin und mit der ganzen Familie über die Müritz. Autoren blicken hinter die Kulissen des Landestheaters in Neubrandenburg und folgen Pater Wichmann auf nächtlichen Pfaden durch Neuruppin.
„Seenland Seenplatte“ bietet zudem in diesem Jahr mehr Informationen denn je: Ein optimiertes Heftkonzept und ein frisches, klares Design sowie viele durchdachte Neuerungen, die den Nutzwert und die Lesefreude erhöhen. Selbstverständlich enthält auch diese Ausgabe wieder das aktualisierte und erweiterte Kartenmaterial der gesamten Region auf 42 Seiten, das Brachenbuch mit wichtigen Adressen sowie den umfassenden Veranstaltungskalender für das ganze Jahr.
Wir danken allen Leserinnen und Lesern, die uns seit der
ersten Ausgabe begleitet und mit zahlreichen Anregungen stets geholfen haben, besser zu werden. Wir freuen uns auf weitere
erholsame und abwechslungsreiche Erlebnisse im Seenland und wünschen wie immer viel Freude beim Lesen und Reisen.
Aktualisiert: 2019-12-16
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Aktualisiert: 2019-12-16
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Aktualisiert: 2019-12-16
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Spezialreiseführer für Hausbooturlauber:
Das Buch ist ein Kompendium mit 170 Marinas und Gastliegeplätzen in Berlin sowie an Spree, Dahme und Unterer Havel und beinhaltet gleichzeitig einen Reiseführer für alle bedeutenden Hafenorte in diesem Revier. Zahlreiche große Farbabbildungen, Stadtpläne, Hafenskizzen und Revierkarten ermöglichen eine intuitive Orientierung und Reiseplanung für Wasserwanderer. Mit vielen persönlichen Hafen- und Restaurantempfehlungen vom Autor sowie Preis-Leistungs-Übersicht für Service und Gebühren jedes einzelnen Hafens.
Aktualisiert: 2019-12-17
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Spezialreiseführer für Hausbooturlauber
Spezialreiseführer für Hausbooturlauber:
Ds Buch ist ein Kompendium mit 130 Marinas und Gastliegeplätzen der Mecklenburgischen Seenplatte und beinhaltet gleichzeitig einen Reiseführer für alle bedeutenden Hafenorte in diesem Revier. Zahlreiche große Farbabbildungen, Stadtpläne, Hafenskizzen und
Revierkarten ermöglichen eine intuitive Orientierung und Reiseplanung für Wasserwanderer.
Mit vielen persönlichen Hafen- und Restaurantempfehlungen vom Autor sowie Preis-Leistungs-Übersicht für Service und Gebühren jedes einzelnen Hafens.
Aktualisiert: 2020-01-06
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Aktualisiert: 2019-12-16
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Magazinthemen für den Urlaub rund um die Mecklenburgische Seenplatte
Acht Urlaubsregionen - Mecklenburgische Schweiz, Westmecklenburg, Mecklenburgische Seenplatte, Ruppiner Seenland, Potsdam, Havelland, Dahme-Seengebiet und Seenland Oder-Spree - werden in der neuen Ausgabe von "Seenland SEENPLATTE" 2013 vorgestellt.
Wie romantisch ein Urlaub in einem der wunderschön restaurierten Mecklenburger Gutshäuser sein kann, kann man in einer Reportage über drei dieser historischen Bauten und ihre Besitzer nachlesen. Alles über den traditionsreichen Obst- und Weinanbau im Havelland, speziell in und um Werder (Havel), erfahren Interessierte in dem Beitrag "Fruchtiges Havelland". Die spannende Reportage "Unter schwarzen Segeln - der etwas andere Bootsurlaub" zeigt, wie man auf einem Piratenfloß einen individuellen und aufregenden Familienurlaub in der Mecklenburgischen Kleinseenplatte gestalten kann. Wer auf der Mecklenburgischen Seenplatte mit dem Hausboot unterwegs sein möchte, dem liefert "Seenland SEENPLATTE" 2013 drei Tourentipps für den perfekten Hausbooturlaub 2013. Passend dazu wird das Müritzeum in Waren (Müritz) vorgestellt, das man wunderbar mit Kindern beim gemeinsamen Familienurlaub an der Mecklenburgischen Seenplatte besuchen kann. Nicht nur für Kanu-Begeisterte interessant sind die zwei Porträts über die Olympiasiegerinnen Birgit Fischer und Franziska Weber.
Veranstaltungsjahr 2013 an der Mecklenburgischen Seenplatte im Überblick
Neben den bunten Reportagen und Berichten aus dem "Land der 1.000 Seen" informiert ein gut sortierter Veranstaltungskalender 2013 über alle Events, Kulturveranstaltungen und Sommerfeste, die zu einem Kurzurlaub oder einem Tagesausflug in die Region an der Mecklenburgischen Seenplatte verleiten. Zusätzlich steht wie in jeder Ausgabe ausführliches Kartenmaterial zur Verfügung. Speziell für den Familienurlaub an der Seenplatte gibt es redaktionelle Ausflugstipps für den Müritzurlaub mit "Kind und Kegel". Außerdem werden Ausflugsziele in acht Regionen von Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern vorgestellt, die spannende Orte und Landschaften für Kulturinteressierte und Naturfreunde bereithalten. Wer für 2013 einen Fahrradurlaub plant, der kann sich von einem Rundtour-Bericht durch die Feldberger Seenlandschaft und drei weiteren Tourentipps inspirieren lassen.
Aktualisiert: 2019-12-17
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Magazinthemen für den Urlaub rund um die Mecklenburgische Seenplatte
Sechs Urlaubsregionen - Mecklenburgische Schweiz, Westmecklenburg, Mecklenburgische Seenplatte, Ruppiner Seenland, Potsdam, Havelland - werden in der neuen Ausgabe von "Seenland SEENPLATTE" 2015vorgestellt.
Erinnern Sie sich noch an die weißen Bojen, die während der deutschen Teilung auf den Gewässern an den Grenzverlauf zwischen Ost und West ermahnten? Auf der Havel und dem Nieder-Neuendorfer See bei Hennigsdorf nahe Berlin etwa gab es sie - nebst Grenzsicherungsanlage am westlichen Ufer. Hier verlief von 1949 bis 1990 die Grenze zwischen DDR und West-Berlin.
Heute tummeln sich Wassersportler aus ganz Deutschland und aller Welt auf den Flüssen, Seen
und Kanälen im blauen Nordosten. Für sie und ihre Gefährte - vom Kanu über die Motoryacht bis hin zum Hausboot - ist das größte zusammenhängende Gewässernetz Europas, das sich noch dazu führerscheinfrei befahren lässt, ein Eldorado.
Die Gewässer Brandenburgs und Mecklenburg-Vorpommerns - sie erinnern nicht nur an die Vergangenheit. Ständig im Fluss, weisen sie geradewegs in die Zukunft. Sie suchen sich ihren Lauf durch eine atemberaubende Kulturlandschaft, mit wildwüchsigen Ufern, bunt blühenden Wiesen und schattigen Wäldern, hügeligen Feldern und geheimnisvollen Mooren. Hier warten Gutshäuser und Schlösser, Kreative und Genießer, Gastgeber und Entdecker darauf, Ihnen Ungekanntes zu zeigen.
Für Wasserreisende öffnet sich 25 Jahre nach der Wiedervereinigung in diesem Sommer eine Grenze im Kleinen: Erstmals seit 90 Jahren wird der Finowkanal wieder durchgängig schiffbar. Der Ausbau des Langen Trödel, des westlichen Kanalabschnitts, macht den Lückenschluss von der Oberen Havel zur Oder und den Werbelliner Gewässern mit dem Werbellinsee perfekt. Nutzen Sie doch die Möglichkeit, um die Brandenburger und Berliner Havelgewässer zu bereisen und Kultur- und Natururlaub miteinander zu verbinden.
Wohin es Sie auch treibt: mit dem Magazin Seenland wollen wir Sie dabei inspirieren, informieren und
begleiten.
Aktualisiert: 2022-05-27
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Unterwegs im Land der tausend Seen – mit dem Reiseführer im Magazinformat.
In der neuen Ausgabe des Reisemagazins Seenland Seenplatte erfahren Urlauber wieder viel Wissenswertes und Interessantes für ihre Ferien in der Mecklenburgischen Seenplatte. Spannende Geschichten über Land und Leute, ein Tipp-Teil zu den einzelnen Regionen, Veranstaltungskalender, Hafeninfos, Kartenmaterial, Vorstellung der besten Hotels und Feriendomizile und viele interessante Infos zur neuen Saison machen das Magazin zum idealen Reisebegleiter. Seenland Seenplatte ist deutschlandweit im Zeitschriftenhandel erhältlich.
Diesmal begeben sich die Seenland-Reporter im großen Extra rund um den Floßurlaub auf abenteuerliche Reise à la Huckleberry Finn. Ein Besuch des Comedians Michael Kessler während seiner Havel-Expedition verrät, wie der Switch-Star seine Tage auf dem Floß verbringt. Eine Floßanbieter-Übersicht verhilft den Lesern zudem zu einer schnellen Entscheidung, wo und wie sie ihren perfekten Floßurlaub verbringen wollen.
In vielen weiteren spannenden Geschichten werden die Leser auf Entdeckungsreisen entlang der schönsten Routen und bezaubernden Orte der Seenplatte mitgenommen, zum Beispiel bei den ausführlichen Hausboot-Törnberichten, bei Einblicken in die Küchen zweier Köche aus Plau am See oder die traditionellen Handwerksberufe der Region, bei einer Stippvisite in Rechliner Werften oder auf der Reusenfahrt mit zwei Müritzfischern.
Durch die Touren-Tipps für Fahrrad-, Kanu- oder auch Pilgerurlaub lässt sich die Reise abwechslungsreich und aktiv gestalten.
Auch in dieser Ausgabe werden dem Leser ganz besondere Reiseziele vorgestellt: Die Potsdamer und Brandenburger Havelseen und die Schorfheide.
Außerdem gratuliert das Seenland Magazin Friedrich dem Großen zum 300. Geburtstag und gibt Empfehlungen für tolle Events rund um dieses wichtige Ereignis.
Aktualisiert: 2019-12-17
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Das Magazin "Seenland SEENPLATTE" berichtet auf 164 Seiten über die Mecklenburgische Seenplatte zwischen Schwerin, der Müritz und der Seenlandschaft von Berlin und Brandenburg inklusive dem Spreewald. Zahlreiche touristische Tipps, Tourberichte für Fahrrad, Kanu, Segel- und Motoryacht sowie Informationen und Empfehlungen für Hotelurlauber laden zum Reisen ein.
Aktualisiert: 2019-12-17
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