Weiter Himmel, klare Seen, grüne Wälder – Die einzigartige Landschaft der Seenplatte zwischen Berlin, Müritz und Schwerin ist ein Eldorado für Urlaub an und auf dem Wasser. Das Magazin Seenland gibt in seiner Jahresausgabe Tipps für Profis und Anfänger zum Urlaub auf dem (Haus-)Boot, inklusive detaillierten Übersichtskarten zu den führerscheinfrei befahrbaren Wasserwegen und Routentipps. Zudem in der aktuellen Ausgabe: Ausflugstipps, Infos zu Land und Leuten, Tourenvorschläge für Urlaub auf dem Hausboot, Adressen und Informationen zu Bootsvermietern, Tourvorschläge mit dem Fahrrad und zu Fuß.
Magazin auf 172 Seiten, Format DIN A4, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, 33 Karten mit den Seen und Wasserstraßen plus Übersichtskarte, Ausflugstipps für die Mecklenburgische Seenplatte, Westmecklenburg, Ruppiner Seenland, Uckermark, Havelland und Barnim, Fotowettbewerb
Aktualisiert: 2023-06-01
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Weiter Himmel, klare Seen, grüne Wälder – Die einzigartige Landschaft der Seenplatte zwischen Berlin, Müritz und Schwerin ist ein Eldorado für Urlaub an und auf dem Wasser. Das Magazin Seenland gibt in seiner Jahresausgabe Tipps für Profis und Anfänger zum Urlaub auf dem (Haus-)Boot, inklusive detaillierten Übersichtskarten zu den führerscheinfrei befahrbaren Wasserwegen und Routentipps. Zudem in der aktuellen Ausgabe: Ausflugstipps, Infos zu Land und Leuten, Tourenvorschläge für Urlaub auf dem Hausboot, Adressen und Informationen zu Bootsvermietern, Tourvorschläge mit dem Fahrrad und zu Fuß.
Magazin auf 172 Seiten, Format DIN A4, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, 33 Karten mit den Seen und Wasserstraßen plus Übersichtskarte, Ausflugstipps für die Mecklenburgische Seenplatte, Westmecklenburg, Ruppiner Seenland, Uckermark, Havelland und Barnim, Fotowettbewerb
Aktualisiert: 2023-05-23
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Weiter Himmel, klare Seen, grüne Wälder – Die einzigartige Landschaft der Seenplatte zwischen Berlin, Müritz und Schwerin ist ein Eldorado für Urlaub an und auf dem Wasser. Das Magazin Seenland gibt in seiner Jahresausgabe Tipps für Profis und Anfänger zum Urlaub auf dem (Haus-)Boot, inklusive detaillierten Übersichtskarten zu den führerscheinfrei befahrbaren Wasserwegen und Routentipps. Zudem in der aktuellen Ausgabe: Ausflugstipps, Infos zu Land und Leuten, Tourenvorschläge für Urlaub auf dem Hausboot, Adressen und Informationen zu Bootsvermietern, Tourvorschläge mit dem Fahrrad und zu Fuß.
Magazin auf 172 Seiten, Format DIN A4, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, 33 Karten mit den Seen und Wasserstraßen plus Übersichtskarte, Ausflugstipps für die Mecklenburgische Seenplatte, Westmecklenburg, Ruppiner Seenland, Uckermark, Havelland und Barnim, Fotowettbewerb
Aktualisiert: 2023-05-23
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now+next berät für die Wahl des Studiums, erfolgreiches Studieren und den Berufseinstieg
Aktualisiert: 2023-02-09
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now+next liefert fundierte Informationen zur Studienplanung, zum erfolgreichen Studieren und für den Berufseinstieg.
Aktualisiert: 2023-02-09
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Weiter Himmel, klare Seen, grüne Wälder – Die einzigartige Landschaft der Seenplatte zwischen Berlin, Müritz und Schwerin ist ein Eldorado für Urlaub an und auf dem Wasser. Das Magazin Seenland gibt in seiner Jahresausgabe Tipps für Profis und Anfänger zum Urlaub auf dem (Haus-)Boot, inklusive detaillierten Übersichtskarten zu den führerscheinfrei befahrbaren Wasserwegen und Routentipps. Zudem in der aktuellen Ausgabe: Ausflugstipps, Infos zu Land und Leuten, Tourenvorschläge für Urlaub auf dem Hausboot, Adressen und Informationen zu Bootsvermietern, Tourvorschläge mit dem Fahrrad und zu Fuß.
Magazin auf 164 Seiten, Format DIN A4, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, 33 Karten mit den Seen und Wasserstraßen plus Übersichtskarte, Ausflugstipps für die Mecklenburgische Seenplatte, Westmecklenburg, Ruppiner Seenland, Uckermark, Havelland und Barnim, Fotowettbewerb
Aktualisiert: 2022-06-02
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Spezialreiseführer für Hausbooturlauber:
Ds Buch ist ein Kompendium mit 129 Marinas und Gastliegeplätzen der Mecklenburgischen Seenplatte und beinhaltet gleichzeitig einen Reiseführer für alle bedeutenden Hafenorte in diesem Revier. Zahlreiche große Farbabbildungen, Stadtpläne, Hafenskizzen und
Revierkarten ermöglichen eine intuitive Orientierung und Reiseplanung für Wasserwanderer.
Mit vielen persönlichen Hafen- und Restaurantempfehlungen vom Autor sowie Preis-Leistungs-Übersicht für Service und Gebühren jedes einzelnen Hafens.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Spezialreiseführer für Hausbooturlauber:
Das Buch ist ein Kompendium mit 188 Marinas und Gastliegeplätzen in Berlin sowie an Spree, Dahme und Unterer Havel und beinhaltet gleichzeitig einen Reiseführer für alle bedeutenden Hafenorte in diesem Revier. Zahlreiche große Farbabbildungen, Stadtpläne, Hafenskizzen und Revierkarten ermöglichen eine intuitive Orientierung und Reiseplanung für Wasserwanderer. Mit vielen persönlichen Hafen- und Restaurantempfehlungen vom Autor sowie Preis-Leistungs-Übersicht für Service und Gebühren jedes einzelnen Hafens.
Aktualisiert: 2023-03-28
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Das kombinierte Log- und Tagebuch für Urlaub auf dem Boot
Das speziell für den Bootsurlaub konzipierte Buch vereint das klassische Logbuch mit den Freiheiten eines Tagebuches. Für wesentliche Angaben gibt es Stichworte und Anregungen. Es bleibt aber viel Raum für individuelle Notizen zum Wasserweg, zu besonders schönen Anker- oder Liegeplätzen und Erinnerungen, die man für später festhalten möchte. Das großzügige Buchformat in edler Verarbeitung bietet zudem Raum für Bilder, Skizzen und Erinnerungen an die schönste Zeit auf dem Wasser.
Aktualisiert: 2021-05-22
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Vitamin D - Immer wenn es um Leben und Tod geht. Ein reißerischer Titel? Wohl kaum, folgt man den neuesten wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen.
In keinem Pharmalabor der Welt wurde in den vergangenen Jahren und wird auch in den nächsten Jahren eine Substanz entwickelt, die auch nur annähernd die vielfältigen positiven gesundheitlichen Eigenschaften von Vitamin D hat, das in Wirklichkeit kein Vitamin ist, sondern ein Hormon.
Diese Feststellung gilt über die Covid-19-Pandemie hinaus für die wesentlich größere Pandemie der nicht ansteckenden Krankheiten -von Diabetes über Depression und Herz-Kreislauferkrankungen bis hin zu Krebs und Demenz, die weltweit für 70% und in Deutschland für 90% aller Todesfälle verantwortlich sind. Sie sind die eigentlichen Killer zu Beginn des 21. Jahrhunderts.
In Bezug auf die aktuelle Covid-19-Pandemie hat neben Vitamin D keine andere Einzelsubstanz eine dreifache Wirkung auf die Erkrankung:
1. Vitamin D hemmt die Vermehrung und Ausbreitung des Virus im Körper durch ein eigenes Antibiotikum (Cathelicidin), gegen das Erreger keine Resistenz entwickeln können.
2. Vitamin D verhindert den fatalen Sturm entzündungsfördernder Zytokine in der Lunge, indem entzündungshemmende Botenstoffe gebildet werden.
3. Vitamin D reduziert zusätzlich die riskanten Co-Morbiditäten wie Übergewicht, Diabetes und Asthma, die für den fatalen Ausgang der Covid-19-Erkrankungen verantwortlich sind.
Es gibt zunehmend gute Argumente dafür, dass die verbesserte Vitamin D-Versorgung der Bevölkerung durch Sommersonne und Supplementation den Verlauf der Pandemie in Deutschland positiv beeinflusst hat. Vor allem hat der mittlere Vitamin-D-Spiegel in der älteren deutschen Bevölkerung um 40% innerhalb von zehn Jahren zugenommen!
Alle Aussagen in diesem Buch sind durch mehr als 450 Quellenangaben belegt.
Aktualisiert: 2022-11-22
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Spezialreiseführer für Hausbooturlauber:
Das Buch ist ein Kompendium mit 184 Marinas und Gastliegeplätzen in Berlin sowie an Spree, Dahme und Unterer Havel und beinhaltet gleichzeitig einen Reiseführer für alle bedeutenden Hafenorte in diesem Revier. Zahlreiche große Farbabbildungen, Stadtpläne, Hafenskizzen und Revierkarten ermöglichen eine intuitive Orientierung und Reiseplanung für Wasserwanderer. Mit vielen persönlichen Hafen- und Restaurantempfehlungen vom Autor sowie Preis-Leistungs-Übersicht für Service und Gebühren jedes einzelnen Hafens.
Aktualisiert: 2021-08-05
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Spezialreiseführer für Hausbooturlauber:
Ds Buch ist ein Kompendium mit 129 Marinas und Gastliegeplätzen der Mecklenburgischen Seenplatte und beinhaltet gleichzeitig einen Reiseführer für alle bedeutenden Hafenorte in diesem Revier. Zahlreiche große Farbabbildungen, Stadtpläne, Hafenskizzen und
Revierkarten ermöglichen eine intuitive Orientierung und Reiseplanung für Wasserwanderer.
Mit vielen persönlichen Hafen- und Restaurantempfehlungen vom Autor sowie Preis-Leistungs-Übersicht für Service und Gebühren jedes einzelnen Hafens.
Aktualisiert: 2022-12-05
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Warum sind manche Menschen häufiger krank als andere? Warum sind Frauen anfälliger für Auto-Immun-Erkrankungen? Wie und warum schützen Pflanzenstoffe uns vor Krankheiten?
Wie beeinflusst das Immunsystem unser Denken, Handeln und Fühlen?
Diese und weitere Fragen beantwortet IMMUN aus Sicht der Ayurveda-Medizin einfach und verständlich. Entdecken Sie spannende Zusammenhänge und überraschend einfache Möglichkeiten, Ihre Immunkraft zu verbessern. Zahlreiche Checklisten und Praxis-Tipps helfen Ihnen, Ihren persönlichen Immunstatus zu optimieren. Gastbeiträge von Experten aus Spitzensport, Wissenschaft und Medizin schärfen den Blick für das Wesentliche. Ein wichtiges Buch für die ganze Familie und für alle, die ihren (zukünftigen) Kindern ein immunstarkes Leben ermöglichen möchten.
Aktualisiert: 2020-08-03
Autor:
Sammy Baker,
Zana Eckert,
Chris Ensminger,
Heidi Estler,
Svenja Giese,
Andreas Könings,
Klaus Kornath,
Kai Limbach,
Kirsten Mälzer,
David McCray,
Stefan Nagel,
Christiane Olschyne-Inge,
Kerstin Rosenberg,
Wolfgang Scheel,
Win Silvester M. A.,
Lama Sonam Rabgye,
Anne Steinmann / Fabian Wendt,
Dr. Vincent Giampapa,
Sebastian Weiss
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Warum sind manche Menschen häufiger krank als andere? Warum sind Frauen anfälliger für Auto-Immun-Erkrankungen? Wie und warum schützen Pflanzenstoffe uns vor Krankheiten? Wie beeinflusst das Immunsystem unser Denken, Handeln und Fühlen? Diese und weitere Fragen beantwortet IMMUN aus Sicht der Ayurveda-Medizin einfach und verständlich. Tauchen Sie ein in die außergewöhnliche Welt des Ayurveda. Entdecken Sie spannende Zusammenhänge und überraschend einfache Möglichkeiten, Ihre Immunkraft zu verbessern. Zahlreiche Checklisten und Praxis-Tipps helfen Ihnen, Ihren persönlichen Immunstatus zu optimieren. Gastbeiträge von Experten aus Spitzensport, Wissenschaft und Medizin schärfen den Blick für das Wesentliche. Ein wichtiges Buch für die ganze Familie und für alle, die ihren (zukünftigen) Kindern ein immunstarkes Leben ermöglichen möchten.
Aktualisiert: 2020-08-03
Autor:
Sammy Baker,
Zana Eckert,
Chris Ensminger,
Heidi Estler,
Svenja Giese,
Andreas Könings,
Klaus Kornath,
Kai Limbach,
Kirsten Mälzer,
David McCray,
Stefan Nagel,
Christiane Olschyne-Inge,
Kerstin Rosenberg,
Wolfgang Scheel,
Win Silvester,
Lama Sonam Rabgye,
Anne Steinmann / Fabian Wendt,
Dr. Vincent Giampapa,
Sebastian Weiss
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Seenland 2020: Reiseführer im Magazinformat für Urlaub in Brandenburg und Mecklenburg. Ausflugstipps, Infos zu Land und Leuten, Tourenvorschläge für Urlaub auf dem Hausboot, Adressen und Informationen zu Bootsvermietern, Tourvorschläge mit dem Fahrrad und dem Kanu. Magazin auf 164 Seiten, Format DIN A4, div. Abbildungen, komplett vierfarbig, 33 Karten mit den Seen und Wasserstraßen plus Übersichtskarte, Ausflugstipps für die Mecklenburgische Seenplatte, Westmecklenburg, Ruppiner Seenland, Uckermark, Havelland und Barnim, Fotowettbewerb
Aktualisiert: 2022-05-27
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Spezialreiseführer für Hausbooturlauber:
Ds Buch ist ein Kompendium mit 129 Marinas und Gastliegeplätzen der Mecklenburgischen Seenplatte und beinhaltet gleichzeitig einen Reiseführer für alle bedeutenden Hafenorte in diesem Revier. Zahlreiche große Farbabbildungen, Stadtpläne, Hafenskizzen und
Revierkarten ermöglichen eine intuitive Orientierung und Reiseplanung für Wasserwanderer.
Mit vielen persönlichen Hafen- und Restaurantempfehlungen vom Autor sowie Preis-Leistungs-Übersicht für Service und Gebühren jedes einzelnen Hafens.
Aktualisiert: 2021-01-11
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In keinem Pharmalabor der Welt wird in den nächsten Jahren eine Substanz entwickelt, die auch nur annähernd über solch umfassende Qualitäten verfügt wie das Sonnenhormon Vitamin D. Wie so etwas sein kann, wird in dem Buch mit zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt - einschließlich des legalen Dopings im Sport.
Aktualisiert: 2020-06-30
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Es wird wohl in den nächsten Jahren in keinem einzigen Pharmalabor der Welt eine Substanz produziert, die auch nur annähernd die Qualitäten hat wie Vitamin D. Noch dazu nebenwirkungsfrei und praktisch kostenlos verfügbar - Denn ohne Sonne kein Leben! Mit dieser Sonnenfibel geben die renommierten Autoren einen Ratgeber an die Hand, der dabei hilft, die Kraft der Sonne optimal zu verwerten und die richtige Balance zwischen Nutzen und Gefahren zu finden. Dazu werden alle wissenswerten Informationen kurz und übersichtlich zusammengefasst, um in jeder Lebenssituation schnell die gewünschten Informationen zu finden.
Aktualisiert: 2020-01-17
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Spezialreiseführer für Hausbooturlauber:
Das Buch ist ein Kompendium mit 184 Marinas und Gastliegeplätzen in Berlin sowie an Spree, Dahme und Unterer Havel und beinhaltet gleichzeitig einen Reiseführer für alle bedeutenden Hafenorte in diesem Revier. Zahlreiche große Farbabbildungen, Stadtpläne, Hafenskizzen und Revierkarten ermöglichen eine intuitive Orientierung und Reiseplanung für Wasserwanderer. Mit vielen persönlichen Hafen- und Restaurantempfehlungen vom Autor sowie Preis-Leistungs-Übersicht für Service und Gebühren jedes einzelnen Hafens.
Aktualisiert: 2021-01-11
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Der neue Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes präsentiert ein alters- bzw. entwicklungsgemäßes Training für 11- bis 15-jährige Sportler. Im Sinne eines langfristigen Leistungsaufbaus bildet dieses das stabile Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten in den U18- bzw. U20-Altersklassen auf dem Weg zu sportlichen Spitzenleistungen. Dabei knüpft er auf der Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und Erfahrungen an die Trainingsinhalte der Kinderleichtathletik an und liefert zunächst den notwendigen theoretischen Hintergrund, um anschließend alle elementaren Techniken ausführlich und mit vielen Bildreihen zu beschreiben, Trainingsübungen und -inhalte vorzustellen sowie begleitend Hinweise zum motorischen Lernen und zur Systematik des Technikerwerbs und zur Trainingsgestaltung zu geben.
Dieses Standardwerk ist für jeden Übungsleiter und Trainer eine reichhaltige Fundgrube fachlichen Wissens, angereichert mit vielen praktischen Anregungen für das Training und eine gezielte Anleitung zu einem pädagogischen und trainingsmethodischen Handeln im Grundlagentraining.
Aktualisiert: 2022-01-19
Autor:
Elke Bartschat,
Manja Berger,
Jürgen Bernhart,
Christian Gustedt,
Wolfgang Killing,
Frank Mueller,
Maria Ritschel,
Peter Salzer,
Jörg Schulte,
Alexander Seeger,
Michael Siegel,
Sebastian Weiss,
Michael Wilms
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