Was macht uns glücklich? Das ist seit jeher eine Kernfrage des Menschen. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie können wir durch bestimmte Verhaltensweisen auch in Krisenzeiten bis zu 40 Prozent unseres Glücksniveaus selbst beeinflussen. Auch und gerade in schwierigen Alltagssituationen ist durch einfache psychologische Übungen eine Steigerung des Glücksempfindens und der Lebensfreude möglich.
Welche Verhaltensweisen in der aktuellen Corona-Krise Glücksempfinden und Lebensfreude fördern, beschreiben die Autoren Dr. Beate Guldenschuh-Feßler, promovierte Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie und Coach Dr. Roman Feßler, anschaulich anhand von 199 Praxistipps und Übungen.
Zudem enthält das Buch 21 Tests und Fragebogen zur Selbstprüfung und Eigenreflexion samt QR-Codes und Download-Links zum Ausdrucken.
Aktualisiert: 2021-07-07
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Die Arbeitsunfähigkeit von Mitarbeitern aufgrund psychischer Erkrankungen hat sich in den letzten zehn Jahren verdoppelt. Schlechte Führung ist dafür zu einem großen Teil mitverantwortlich. Führungskräfte prägen durch ihren Führungsstil entscheidend die Kultur sowie das Miteinander im Unternehmen und haben direkten Einfluss auf Motivation, Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Nur ein gesunder, mitarbeiterorientierter Führungsstil, der auf Wertschätzung, Unterstützung und Kooperation beruht, kann Belastungen reduzieren, Mitarbeiter motivieren und nachhaltigen Geschäftserfolg generieren. Eine Führung, die auf Vertrauen, Transparenz und Fehlertoleranz beruht, ist die wichtigste Grundlage für jedes gesunde und erfolgreiche Unternehmen.
Der Ratgeber veranschaulicht in praxisnaher und leicht verständlicher Form 30 Wege zu mehr „Gesunder Führung“. 14 Arbeitshilfen mit Checklisten, Anleitungen und Gesprächsleitfäden erleichtern die Umsetzung der über 100 Tipps in die betriebliche Praxis.
Aktualisiert: 2019-10-29
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