Die epigenetische H.E.L.P.-Formel
Die Epigenetik ist eine Lebenswissenschaft, die sich maßgeblich mit der Steuerung der Genaktivität beschäftigt. Die revolutionäre Erkenntnis ist: Gene lassen sich zielgerichtet ab- und anschalten. Somit wird Gesundheit und nicht zuletzt auch das Leben beeinflussbar.
Die epigenetische H.E.L.P.-Formel möchte in diesen Belangen eine vitale Inspiration und Hilfestellung sein. Sie konstituiert und inszeniert sich dabei buchstäblich und in algebraischer Systematik als gesundheitspraktische, effektiv-nachhaltige und zudem alltagstaugliche Handlungsstrategie.
Inhalt: 1. Die epigenetische H.E.L.P.-Formel. 2. Prequel: Das epigenetische L.E.B.E.N.-Programm. 3. Add-on: Die Qi-Manufaktur+
Titel: Die epigenetische H.E.L.P.-Formel. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD - Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783743100947, Paperback, 124 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, Euro 6,99 [D]
Aktualisiert: 2023-03-07
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Der epigenetische Power-Guide. Schluss mit Energiemangel, chronischer Müdigkeit, Erschöpfung & Co.: Wie du Schritt für Schritt mehr Lebenskraft und Lebensfreude gewinnst
Die Epigenetik ist eine Lebenswissenschaft, die sich maßgeblich mit der Steuerung der Genaktivität beschäftigt. Die revolutionäre Erkenntnis ist: Gene lassen sich zielgerichtet ab- und anschalten. Somit wird Gesundheit und nicht zuletzt auch das Leben beeinflussbar.
Die in diesem Buch präsentierten Programme eröffnen einen systematischen, praxisorientierten und auch alltagstauglichen Weg, um auf natürliche Weise die eigenen Energiepotenziale zu aktivieren und die subjektive Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Offeriert werden insgesamt 5 epigenetische Schlüssel für die vitale Selbstanwendung. Im Einzelnen: Lebenseinstellung und -führung, Energiemanagement, Bewegung, Ernährung und Nahrungsunterstützung.
Über 180 traditionell-moderne und praxiserprobte Übungen, Techniken und Prozesse stehen in Summe zur Verfügung, um bewusst und erfolgreich Veränderung zu initiieren und dauerhaft zu sichern. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Keywords: Der epigenetische Power-Guide. Epigenetik. DNA. DNA-Programmierung. Lebenseinstellung und -führung. Energiemanagement. Bewegung. Ernährung. Nahrungsunterstützung. Traditionelle Chinesische Medizin. TCM. QiGong. Meditation. Prävention. Selbstregulation. Empowerment. Resilienz. Changemanagement. Lebenskraft. Lebensfreude. Gottfried Eckert
Titel: Der epigenetische Power-Guide. Schluss mit Energiemangel, chronischer Müdigkeit, Erschöpfung & Co.: Wie du Schritt für Schritt mehr Lebenskraft und Lebensfreude gewinnst. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD - Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783756888535, Paperback, 540 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, Euro 25,00 [D]
Buchinhalt: I Einführung. II Der epigenetische Power-Guide. A Lebenseinstellung und -führung. B Energiemanagement. 1 Index. 2 Set-Up. 3 Mikro-Programme. 4 QiGong-Programm. 5 Add-on-Programme. C Bewegung. D Ernährung. E Nahrungsunterstützung. III Mein Power-Tagebuch. IV Infothek. V Anhang
Aktualisiert: 2022-12-15
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Gui Mao-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Wasser-Hasen 2023.
Das chinesische Jahr des Wasser-Hasen beginnt nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2023 um 10:44 Uhr und endet am 4. Februar 2024 um 16:28 Uhr.
Das in diesem Buch präsentierte QiGong-Jahresprogramm ist passgenau auf die Energiematrix des Wasser-Hasen-Jahres kodiert. Es balanciert die vitalen Wirkkräfte systematisch, bedarfsgerecht und zielgerichtet aus und unterstützt dabei, in Einklang mit den betreffenden Jahresenergien zu kommen.
Das Gui Mao-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken von Gottfried Eckert entwickelt worden. Es eröffnet einen harmonischen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für Einsteigerinnen und Einsteiger, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die an persönlicher Entwicklung und Transformation interessiert sind. Die zugrunde liegende einzigartige Konzeption berücksichtigt dabei in besonderer Weise die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis. Das systemdynamisch-funktionelle Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten.
Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Nutzen: Prävention, Stressmanagement; Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung; Proaktives Energiemanagement; Empowerment, Selbstregulation, Resilienz; Ausbalancierung der Jahresenergien; Transformation.
Merkmale: Traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik. Jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen. Ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit multidimensionalem, effektiv-nachhaltigem Nutzen. All Levels.
Keywords: Traditionelle chinesische Künste. QiGong. Chan. Meditation. BaZi. Qi Men Dun Jia. YiJing. TCM. 5 Wandlungsphasen. Gui Mao-QiGong. Wasser-Hase 2023. Energiematrix. Jahresprogramm. Gottfried Eckert.
Titel: Gui Mao-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Wasser-Hasen 2023. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-65-9, Paperback, 160 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 25,00 [D]
Das Übungsprogramm (Auszug):
Achtmal klopfen, um den Wasser-Tiger zu begrüßen. Das mystische Tor öffnen. Die vertikale Wasser-Acht. Juwel im See. Die acht Trigramme aktivieren. Die Himmelspforte verteidigen. Die Kammer der Willenskraft bewachen. Wanderseele in Harmonie. Den inneren Drachen reiten. Den Geist an seiner Pforte befrieden. Weites Herz – klarer Geist. Die Körperseele mit 2 Schwertern reinigen. Drei Tiger spielen mit dem Qi.
Aktualisiert: 2023-02-16
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Herzlich willkommen im Jahr des Wasser-Hasen Gui Mao ...
Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender.
Der vorliegende QiGong-TongShu umfasst periodisch das chinesische Jahr des Wasser-Hasen, das nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2023 um 10:44 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende.
Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen Qi-Gong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jeweiligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting begünstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus.
Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen.
Titel: Der QiGong-TongShu 2023, Autor/Herausgeber: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-87-1, Paperback, 468 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 30,00 [D]
Keywords: QiGong-TongShu 2023. QiGong. Chan. Meditation. TongShu. Kalender. Almanach. Jahrbuch. 2023. Wasser-Hase. Jahr des Hasen. Gui Mao. Wu Shu. 5 Künste. BaZi. Chinesische Astrologie. Astrologie. Qi Men Dun Jia.
Aktualisiert: 2022-11-10
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Epigenetische Mikroprogramme für deine Gesundheit und dein Lebensglück
Die Epigenetik ist eine Lebenswissenschaft, die sich maßgeblich mit der Steuerung der Genaktivität beschäftigt. Die revolutionäre Erkenntnis ist: Gene lassen sich zielgerichtet ab- und anschalten. Somit wird Gesundheit und nicht zuletzt auch das Leben beeinflussbar.
Die in diesem Buch präsentierten Mikroprogramme eröffnen einen niedrigschwelligen, praxisorientierten und auch alltagstauglichen Weg, um in natürlicher Weise epigenetisch auf die DNA einzuwirken.
Offeriert werden 24 spezifische Module für die vitale Selbstanwendung. Im Einzelnen:
Relax. Meditation. Power. Vision I. Vision II. Physio I. Physio II. Immun I. Immun II. Mental I. Mental II. Detox. Balance I. Balance II. Primer. Finish. Ressource. Flow. Recovery I. Recovery II. Empowerment. Change. Performance. Extro.
Rund 120 traditionell-moderne und praxiserprobte Methoden, Prozesse, Übungen und Techniken stehen in Summe zur Verfügung, um bewusst und erfolgreich Veränderung zu initiieren und dauerhaft zu sichern. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Keywords: Epigenetische Mikroprogramme. Epigenetik. DNA. DNA-Programmierung. Traditionelle Chinesische Medizin. TCM. Energiemanagement. Gesundheit. Prävention. Selbstregulation. Empowerment. Resilienz. Changemanagement. Lebensglück. Gottfried Eckert
Aktualisiert: 2022-06-23
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Das epigenetische S.L.E.E.P. WELL-Programm. Wie du auf natürliche Weise und systematisch Schlafkompetenz entwickelst und damit deine Lebensqualität nachhaltig steigerst
Hat hier jemand Schlafen gesagt? Der Mensch verbringt rund ein Drittel seiner Lebenszeit mit ... zzzzzzzzzz SCHLAFEN. Schlaf ist ein lebenswichtiger physiologischer Ruhezustand des Organismus. Er dient der Erholung, Regeneration, Regulation und Reparatur. Nicht immer wird die Schlafsituation als erholsam und regenerierend erlebt. Weit verbreitet sind inzwischen Einschlafschwierigkeiten, Durchschlafschwierigkeiten oder Früherwachen.
Das hier präsentierte S.L.E.E.P. WELL-Programm eröffnet einen systematischen, praxisorientierten und auch alltagstauglichen Weg, um auf natürliche Weise eine ganzheitliche Schlafkompetenz zu entwickeln und damit die individuelle Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Offeriert werden insgesamt 5 Module für die vital-hypnagogische Selbstanwendung. Im Einzelnen:
Schlafhygiene, Lebenseinstellung und -führung, Energiemanagement, Ernährung und Präventionssport.
Über 120 traditionell-moderne und praxiserprobte Übungen, Techniken und Prozesse stehen in Summe zur Verfügung, um bewusst und erfolgreich Veränderung zu initiieren und dauerhaft zu sichern. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Keywords
Das epigenetische S.L.E.E.P. WELL-Programm. Schlafhygiene. Lebenseinstellung und -führung. Energiemanagement. Ernährung. Präventionssport. Schlafkompetenz. Epigenetik. Traditionelle Chinesische Medizin. TCM. QiGong. Meditation. Prävention. Selbstregulation. Empowerment. Resilienz. Changemanagement. Gottfried Eckert
Titel: Das epigenetische S.L.E.E.P. WELL-Programm. Wie du auf natürliche Weise und systematisch Schlafkompetenz entwickelst und damit deine Lebensqualität nachhaltig steigerst. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD - Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783756210176, Paperback, 400 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, Euro 18,00 [D]
Buchinhalt: I Einführung. II Das epigenetische S.L.E.E.P. WELL-Programm. A Schlafhygiene. B Lebenseinstellung und -führung. C Energiemanagement. 1 Index. 2 Set-Up. 3 Mikro-Programme. 4 QiGong-Programm. 5 Meditations-Programm. 6 Selbstregulation | Körper, Geist und Seele. 7 Selbstregulation mittels Organlauten. D Ernährung. E Präventionssport. III Mein S.L.E.E.P. WELL-Tagebuch. IV Infothek. V Anhang
Aktualisiert: 2022-07-03
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Ren Yin-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Wasser-Tigers 2022.
Das chinesische Jahr des Wasser-Tigers beginnt nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2022 um 04:52 Uhr und endet am 4. Februar 2023 um 10:43 Uhr.
Das in diesem Buch präsentierte QiGong-Jahresprogramm ist passgenau auf die Energiematrix des Wasser-Tiger-Jahres kodiert. Es balanciert die vitalen Wirkkräfte systematisch, bedarfsgerecht und zielgerichtet aus und unterstützt dabei, in Einklang mit den betreffenden Jahresenergien zu kommen.
Das Ren Yin-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken von Gottfried Eckert entwickelt worden. Es eröffnet einen harmonischen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für Einsteigerinnen und Einsteiger, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die an persönlicher Entwicklung und Transformation interessiert sind. Die zugrunde liegende einzigartige Konzeption berücksichtigt dabei in besonderer Weise die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis. Das systemdynamisch-funktionelle Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten.
Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Nutzen: Prävention, Stressmanagement; Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung; Proaktives Energiemanagement; Empowerment, Selbstregulation, Resilienz; Ausbalancierung der Jahresenergien; Transformation.
Merkmale: Traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik. Jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen. Ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit multidimensionalem, effektiv-nachhaltigem Nutzen. All Levels.
Keywords: Traditionelle chinesische Künste. QiGong. Chan. Meditation. BaZi. Qi Men Dun Jia. YiJing. TCM. 5 Wandlungsphasen. Ren Yin-QiGong. Wasser-Tiger 2022. Energiematrix. Jahresprogramm. Gottfried Eckert.
Titel: Ren Yin-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Wasser-Tigers 2022. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-64-2, Paperback, 160 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 25,00 [D]
Das Übungsprogramm (Auszug):
Achtmal klopfen, um den Wasser-Tiger zu begrüßen. Das mystische Tor öffnen. Die vertikale Wasser-Acht. Juwel im See. Die acht Trigramme aktivieren. Hinter die Himmelspforte blicken. Die große Mauer schieben. Wanderseele in Harmonie. Den inneren Drachen reiten. Den Bogen spannen, um den Pfeil ins Ziel zu lenken. Mit zwei Schwertern verteidigen. Großer Schlüssel zum Wolkentor. Drei Tiger spielen mit dem Qi.
Aktualisiert: 2023-01-01
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Herzlich willkommen im Jahr des Wasser-Tigers Ren Yin ...
Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender.
Der vorliegende QiGong-TongShu umfasst periodisch das chinesische Jahr des Wasser-Tigers, das nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2022 um 04:52 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende.
Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen Qi-Gong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jeweiligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting begünstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus.
Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen.
Titel: Der QiGong-TongShu 2022, Autor/Herausgeber: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-86-4, Paperback, 468 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 30,00 [D]
Keywords: QiGong-TongShu 2022. QiGong. Chan. Meditation. TongShu. Kalender. Almanach. Jahrbuch. 2022. Wasser-Tiger. Jahr des Tigers. Ren Yin. Wu Shu. 5 Künste. BaZi. Chinesische Astrologie. Astrologie. Qi Men Dun Jia.
Aktualisiert: 2023-01-01
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Das epigenetische L.E.B.E.N.-Programm. Wie du deine DNA auf natürliche Weise selbst programmierst und damit dein Leben nachhaltig veränderst
Die Epigenetik ist eine Lebenswissenschaft, die sich maßgeblich mit der Steuerung der Genaktivität beschäftigt. Die revolutionäre Erkenntnis ist: Gene lassen sich zielgerichtet ab- und anschalten. Somit wird Gesundheit und nicht zuletzt auch das Leben beeinflussbar.
Das in diesem Buch präsentierte L.E.B.E.N.-Programm eröffnet einen systematischen, praxisorientierten und auch alltagstauglichen Weg, um in natürlicher Weise epigenetisch auf die DNA einzuwirken.
Offeriert werden insgesamt 5 epigenetische Schlüssel für die vitale Selbstanwendung. Im Einzelnen:
Lebenseinstellung und -führung, Energiemanagement, Bewegung, Ernährung und Nahrungsunterstützung.
Über 180 traditionell-moderne und praxiserprobte Übungen, Techniken und Prozesse stehen in Summe zur Verfügung, um bewusst und erfolgreich Veränderung zu initiieren und dauerhaft zu sichern. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Keywords: Das epigenetische L.E.B.E.N.-Programm. Epigenetik. DNA. DNA-Programmierung. Lebenseinstellung und -führung. Energiemanagement. Bewegung. Ernährung. Nahrungsunterstützung. Traditionelle Chinesische Medizin. TCM. QiGong. Meditation. Prävention. Selbstregulation. Empowerment. Resilienz. Changemanagement. Gottfried Eckert
Cross-Media: www.leben-programm.de
Titel: Das epigenetische L.E.B.E.N.-Programm. Wie du deine DNA auf natürliche Weise selbst programmierst und damit dein Leben nachhaltig veränderst. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD - Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783734764622, Paperback, 600 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm
Buchinhalt: I Einführung. II Das epigenetische L.E.B.E.N.-Programm. A Lebenseinstellung und -führung. B Energiemanagement. 1 Index. 2 Set-Up. 3 Mikro-Programme. 4 QiGong-Programm. 5 Add-on-Programme. 6 Selbstregulation | Körper, Geist und Seele. 7 Selbstregulation mittels Organlauten. 8 Selbstmassage. C Bewegung. D Ernährung. E Nahrungsunterstützung. III Mein L.E.B.E.N.-Profil. IV Infothek. V Anhang
Aktualisiert: 2022-04-28
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Die Z.E.N.ît-Methode. 2 ...1 ... 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest.
Eine kleine, wohlige Auszeit vom Alltag gefällig? Für ein genüssliches Mehr an innerer Ruhe, Gelassenheit, Inspiration, Fokus, Energie und Lebensfreude?
So sei es ... Einfach die Z.E.N.ît-Methode praktizieren!
Diese einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Methode mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, die Stille in dir wiederzufinden. Mittels meditativem Countdown: 2 ...1 ... 0. Interessiert?
Inhalt: Die Z.E.N.ît-Methode. Special: Bewegte Meditation. Add-on: Den Geist beruhigen. Bonus: Ernährung. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-Tempel
Keywords: Die Z.E.N.ît-Methode. (Blitz-)Meditation. Auszeit vom Alltag. Mentale Ruhepolung. Epigenetik. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
Titel: Die Z.E.N.ît-Methode. 2 ...1 ... 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD - Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783754315231, Paperback, 48 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, Euro 5,00 [D]
Aktualisiert: 2022-04-28
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Die I.M.M.U.N.-Formel. Wie du die natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers mit den Mitteln der Traditionellen Chinesischen Medizin aktivierst
Die I.M.M.U.N.-Formel ist auf der Grundlage überlieferter Verfahren und Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entwickelt worden. Sie offeriert eine alltagstaugliche, effektiv-nachhaltige und praktische Handlungsstrategie in moderner westlicher Systematik und Methodik.
Wesentliche Formel-Komponenten sind: Selbstmassage, QiGong, Ernährung, Pflanzenheilkunde und Akupunktur.
Deren übereinstimmende und unermüdliche Ambition ist die bewusste und zielgerichtete Steuerung des sogenannten Wei Qi (Abwehr-Qi). Oder westlich ausgedrückt: die Aktivierung und Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen pathogene, mithin krankheitsauslösende Einflüsse und Faktoren.
Die I.M.M.U.N.-Formel konstituiert und inszeniert sich dabei buchstäblich als selbsterfüllende Prophezeiung: interdisziplinär, multimodal, multivalent, universell, natürlich.
Keywords: Die I.M.M.U.N.-Formel. Immunhacking. Immunsystem. Natürliche Abwehrkräfte. Wei Qi. Abwehr-Qi. Traditionelle Chinesische Medizin. TCM. Akupunktur. Ernährung. Pflanzenheilkunde. QiGong. Chan-Meditation. Massage. Selbstermächtigung. Gottfried Eckert
Titel: Die I.M.M.U.N.-Formel. Wie du die natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers mit den Mitteln der Traditionellen Chinesischen Medizin aktivierst. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD - Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783753481494, Paperback, 92 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm
Aktualisiert: 2022-04-28
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Die S.K.A.L.-Methode
In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle?
Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren!
Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert?
Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-Tempel
Keywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
Aktualisiert: 2022-04-28
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Xin Chou-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Metall-Ochsen 2021.
Das chinesische Jahr des Metall-Ochsen beginnt nach dem Sonnenkalender am 3. Februar 2021 um 23:00 Uhr und endet am 4. Februar 2022 um 04:51 Uhr.
Das in diesem Buch präsentierte QiGong-Jahresprogramm ist passgenau auf die Energiematrix des Metall-Ochse-Jahres kodiert. Es balanciert die vitalen Wirkkräfte systematisch, bedarfsgerecht und zielgerichtet aus und unterstützt dabei, in Einklang mit den betreffenden Jahresenergien zu kommen.
Das Xin Chou-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken von Gottfried Eckert entwickelt worden. Es eröffnet einen harmonischen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für Einsteigerinnen und Einsteiger, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die an persönlicher Entwicklung und Transformation interessiert sind. Die zugrunde liegende einzigartige Konzeption berücksichtigt dabei in besonderer Weise die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis. Das systemdynamisch-funktionelle Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten.
Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Nutzen: Prävention, Stressmanagement; Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung; Proaktives Energiemanagement; Empowerment, Selbstregulation, Resilienz; Ausbalancierung der Jahresenergien; Transformation
Merkmale: Traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik. Jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen. Ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit multidimensionalem, effektiv-nachhaltigem Nutzen. All Levels
Keywords: Traditionelle chinesische Künste. QiGong. Chan. Meditation. BaZi. Qi Men Dun Jia. YiJing. TCM. 5 Wandlungsphasen. Xin Chou-QiGong. Metall-Ochse 2021. Energiematrix. Jahresprogramm. Gottfried Eckert
Titel: Xin Chou-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Metall-Ochsen 2021. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-63-5, Paperback, 160 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 25,00 [D]
Das Übungsprogramm (Auszug): Himmels- und Erd-Qi in Harmonie. Die Metall-Acht. Das Metall-Qi mit den Nadeln aktivieren. Die acht Trigramme aktivieren. Den Metall-Ochsen begrüßen. Tiger und Affe balancieren das Qi. Die geheime Kammer der Willenskraft verteidigen. Der grüne Drache kehrt zurück. Das Jademädchen beaufsichtigt das Tor. Weites Herz – Klarer Geist. Lotus-Schwerter. Die Ostwinde herbeirufen.
Aktualisiert: 2022-01-03
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Herzlich willkommen im Jahr des Metall-Ochsen Xin Chou ...
Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender.
Der vorliegende QiGong-TongShu umfasst periodisch das chinesische Jahr des Metall-Ochsen, das nach dem Sonnenkalender am 3. Februar 2021 um 23:00 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende.
Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen Qi-Gong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jeweiligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting be-günstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus.
Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen.
Titel: Der QiGong-TongShu 2020, Autor/Herausgeber: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-85-7, Paperback, 468 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 30,00 [D]
Keywords: QiGong-TongShu 2021, QiGong, Chan, Meditation, TongShu, Kalender, Almanach, Jahrbuch, 2021, Metall-Ochse, Jahr des Ochsen, Xin Chou, Wu Shu, 5 Künste, BaZi, chinesische Astrologie, Astrologie, QiMenDunJia
Aktualisiert: 2022-01-03
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Schutz- und Immun-QiGong
Das Schutz- und Immun-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken entwickelt worden. Es berücksichtigt die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise und offeriert einen systemdynamisch-funktionellen und effektiv-nachhaltigen Übungsweg in moderner westlicher Systematik und Methodik. Das Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten.
Das ganzheitliche Übungsprogramm, das für Einsteigerinnen und Einsteiger und fortgeschrittene Praktizierende geeignet ist, stärkt die individuellen Gesundheitsressourcen und -potenziale, unterstützt die Lösung von physischen und psychischen Spannungszuständen und Energieblockaden, fördert das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht und Wohlbefinden und entwickelt die innere Widerstandsfähigkeit und -kraft gegenüber den Herausforderungen des Alltags. Dabei kultiviert es in besonderem Maße das Immunsystem/Wei Qi (Abwehr-Qi).
Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Nutzen: Prävention, Stressmanagement. Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung. Proaktives Energiemanagement. Empowerment, Selbstregulation, Resilienz. Immunhacking, Kultivierung des Immunsystems/Wei Qi (Abwehr-Qi), Aktivierung des biologischen Schutzschildes gegen pathogene Einflüsse, Aufbau einer inneren und äußeren epigenetischen Festung
Merkmale: Traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik. Jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen. Ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit effektiv-nachhaltigem Nutzen
Keywords: Schutz- und Immun-QiGong. Immunhacking. Immunsystem. Abwehr-Qi. Wei-Qi. Traditionelle chinesische Medizin. TCM. QiGong. Chan-Meditation. Energiemanagement. Funktionelle Prävention. Gottfried Eckert
Titel: Schutz- und Immun-QiGong. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783751931601, Paperback, 184 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, Euro 25,00 [D]
Aktualisiert: 2022-04-13
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Die QiGong-Apotheke
QiGong ist neben Akupunktur, Phytotherapie (Pflanzen-/Kräuterheilkunde), Diätetik (Ernährung) und TuiNa-Massage eine der insgesamt fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
QiGong ist hocheffektives, nachhaltiges Energiemanagement. Wie bei den anderen traditionellen chinesischen Künsten geht es im Kern darum, Energien bewusst und zielgerichtet zu steuern.
Die QiGong-Apotheke möchte dich bei deinen Zielen in vielfältigster Weise tatkräftig unterstützen. Sie ist das umfassende QiGong-Standardwerk für alle, die an persönlicher Entwicklung und Transformation interessiert sind. Rund 200 traditionell-moderne Übungen, Techniken und Prozesse stehen zur Verfügung, um Veränderung zu initiieren und dauerhaft zu sichern.
Alle Übungen, Techniken und Prozesse sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. All Levels. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Keywords: QiGong-Apotheke. Traditionelle chinesische Künste. Traditionelle chinesische Medizin. TCM. QiGong. Chan-Meditation. Prävention. Stressmanagement. Körperliche Entspannung. Mentale Ruhepolung. Emotionale Stabilisierung. Seelische Befriedung. Proaktives Energiemanagement. Selbstregulation. Empowerment. Resilienz. Transformation. Funktionelle Gesundheit. Schmerzlinderung. Regeneration. Gottfried Eckert
Titel: Die QiGong-Apotheke, Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-12-3, Paperback, 560 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 39,00 [D]
Buchinhalt: I Wegweiser und Gebrauchsinformation. II Heilmittel-Katalog. A Funktionelle Rezeptur-Heilmittel. 1 QIGONG.Aktivierung. 2 QIGONG.Bewegung. 3 QIGONG.Atmung. 4 QIGONG.Functional. 5 QIGONG.Meditation. B Optionale Aufbaumittel. C Qi-Tonika für die Mitte. D Komplexmittel für schnelle Energie. E Komplexmittel für die Augen. F Komplexmittel für den Rücken. G Komplexmittel Balance und Koordination. H Komplexmittel Dehnung. J Elixiere Selbstregulation. III MY-QIGONG.PROFIL. IV Infothek. V Anhang
Aktualisiert: 2020-07-07
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Herzlich willkommen im Jahr der Metall-Ratte Geng Zi ...
Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender.
Der vorliegende QiGong-TongShu umfasst periodisch das chinesische Jahr der Metall-Ratte, das nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2020 um 17:05 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende.
Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen Qi-Gong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jewei-ligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting be-günstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus.
Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen.
Titel: Der QiGong-TongShu 2020, Autor/Herausgeber: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-84-0, Paperback, 468 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 30,00 [D]
Keywords: QiGong-TongShu 2020, QiGong, Chan, Meditation, TongShu, Kalender, Almanach, Jahrbuch, 2020, Metall-Ratte, Jahr der Ratte, Geng Zi, WuShu, 5 Künste, BaZi, chinesische Astrologie, Astrologie, Qi Men Dun Jia
Aktualisiert: 2021-01-01
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Geng Zi-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen der Metall-Ratte 2020.
Das chinesische Jahr der Metall-Ratte beginnt nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2020 um 17:05 Uhr und endet am 3. Februar 2021 um 22:59 Uhr.
Das in diesem Buch präsentierte QiGong-Jahresprogramm ist passgenau auf die Energiematrix des Metall-Ratte-Jahres kodiert. Es balanciert die vitalen Wirkkräfte systematisch, bedarfsgerecht und zielgerichtet aus und unterstützt dabei, in Einklang mit den betreffenden Jahresenergien zu kommen.
Das Geng Zi-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken von Gottfried Eckert entwickelt worden. Es eröffnet einen harmonischen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für Einsteigerinnen und Einsteiger, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die an persönlicher Entwicklung und Transformation interessiert sind. Die zugrunde liegende einzigartige Konzeption berücksichtigt dabei in besonderer Weise die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis. Das systemdynamisch-funktionelle Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten.
Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Nutzen: Prävention, Stressmanagement; Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung; Proaktives Energiemanagement; Empowerment, Selbstregulation, Resilienz; Ausbalancierung der Jahresenergien; Transformation
Merkmale: Traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik. Jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen. Ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit multidimensionalem, effektiv-nachhaltigem Nutzen. All Levels
Keywords: Traditionelle chinesische Künste. QiGong. Chan. Meditation. BaZi. Qi Men Dun Jia. YiJing. TCM. 5 Wandlungsphasen. Geng Zi-QiGong. Metall-Ratte 2020. Energiematrix. Jahresprogramm. Gottfried Eckert
Titel: Geng Zi-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen der Metall-Ratte 2020. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-62-8, Paperback, 160 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 25,00 [D]
Das Übungsprogramm (Auszug): Weißer Tiger und schwarze Schildkröte spielen mit dem Qi, Die Metall-Acht, Das Metall-Qi hin und her schieben, Die acht Trigramme aktivieren, Das Metall schützen und bewahren, Tiger und Affe stärken die Körperseele, Drei Edler Geist, Die Himmelspforte mit dem Schwert verteidigen, Der grüne Drache lässt sich im Südosten nieder, Das Kommen und Gehen des Geistes beobachten, Der fliegende Vogel fällt in sein Nest, Himmels- und Erdschwert gegeneinander tauschen.
Aktualisiert: 2021-01-01
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FUNCTIONAL QIGONG 5X. DAS ERWACHEN DER MITTE
Das Functional QiGong 5X ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken entwickelt worden. Es berücksichtigt die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise und offeriert einen systemdynamisch-funktionellen und effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg in moderner westlicher Systematik und Methodik. Das Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten.
Das ganzheitliche Übungsprogramm, das für Einsteigerinnen und Einsteiger und fortgeschrittene Praktizierende geeignet ist, stärkt die individuellen Gesundheitsressourcen und -potenziale, unterstützt die Lösung von physischen und psychischen Spannungszuständen und Energieblockaden, fördert das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht und Wohlbefinden und entwickelt die innere Widerstandsfähigkeit und -kraft gegenüber den Herausforderungen des Alltags. Dabei kultiviert es in besonderem Maße die Mitte.
Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Nutzen: Prävention, Stressmanagement; Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung; Proaktives Energiemanagement; Empowerment, Selbstregulation, Resilienz; Kultivierung der Mitte; Funktionelle Stärkung des TCM-Funktionskreises Milz-Pankreas/Magen u.a.; Muskel- und Faszienfitness; Äußere und innere Balance; Transformation
Merkmale: traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik; jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen; ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit effektiv-nachhaltigem Nutzen
Keywords: Die Mitte wecken. Gut geerdet und stabil sein. Die äußere und innere Balance halten. Klarheit und Gelassenheit entwickeln. Transformation bewusst steuern. In Harmonie leben. Den mittleren Pfad gehen …
Titel: Functional QiGong 5X. Das Erwachen der Mitte. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-68-0, Paperback, 164 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 25,00 [D]
Aktualisiert: 2020-04-01
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Ji Hai-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Erd-Schweines 2019.
Das chinesische Jahr des Erd-Schweines beginnt nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2019 um 11:16 Uhr und endet am 4. Februar 2020 um 17:04 Uhr.
Das in diesem Buch präsentierte QiGong-Jahresprogramm ist passgenau auf die Energiematrix des Erd-Schwein-Jahres kodiert. Es balanciert die vitalen Wirkkräfte systematisch, bedarfsgerecht und zielgerichtet aus und unterstützt dabei, in Einklang mit den betreffenden Jahresenergien zu kommen.
Das Ji Hai-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken von Gottfried Eckert entwickelt worden. Es eröffnet einen harmonischen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für Einsteigerinnen und Einsteiger, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die an persönlicher Entwicklung und Transformation interessiert sind. Die zugrunde liegende einzigartige Konzeption berücksichtigt dabei in besonderer Weise die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis. Das systemdynamisch-funktionelle Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten.
Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
Nutzen: Prävention, Stressmanagement; Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung; Proaktives Energiemanagement; Empowerment, Selbstregulation, Resilienz; Ausbalancierung der Jahresenergien; Transformation
Merkmale: traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik; jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen; ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit multidimensionalem, effektiv-nachhaltigem Nutzen
Keywords: Traditionelle chinesische Künste. QiGong. Chan. Meditation. BaZi. Qi Men Dun Jia. YiJing. TCM. 5 Wandlungsphasen. Ji Hai-QiGong. Erd-Schwein 2019. Energiematrix. Jahresprogramm. Gottfried Eckert
Titel: Ji Hai-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Erd-Schweines 2019. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-61-1, Paperback, 160 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 25,00 [D]
Aktualisiert: 2020-01-01
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