Gut schlafen UND Besser schlafen. Die beiden erfolgreichen Meditations-CDs in der Special Edition.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Endlich gut schlafen
Schlüsselwort: Yogalehrerausbildung
Eternal om
Yoga mit den Ohren. Pure Energie aus dem Lautsprecher.
Aktive und passive Meditationen aus dem Nada Yoga.
Nada Yoga ist eine yogische Lehre, die sich besonders auf Musik und ihre Klangschwingungen konzentriert. Sie kann auf ganz verschiedene Arten genutzt werden: als Form der unterstützten Entspannung, oder als Konzentrationshilfe für Meditationsübungen. Nada Yoga ist so überaus effektiv, da der Geist stark von Musik angezogen wird und den Charakter der Musik unmittelbar aufnimmt. Die hier verwendete Musik beruhigt den Geist, ohne ihn müde zu machen. Entspannt ihn und lädt ihn mit frischer, grenzenloser Energie auf.
- Ein neuer Aspekt der erfolgreichen systemed-Yoga-Reihe rund um Brahmadev Marcel-Anders Hoepgen.
- Aktive und passive meditative Anwendungen sind möglich
- Gut zugänglicher Einstieg ins Nada Yoga
- Regelmäßig beworben in "Yoga Aktuell" und "YOGA! Das Magazin" (Schweiz)
CD 1: Gelassenheit
Auf dieser CD befinden sich sowohl geführte Übungen aus dem Nada Yoga, als auch komplexe Musikstücke. Die Übungen bereiten auf das Singen vor, bringen den Ausführenden in einen besseren Kontakt mit dem Atem und der Stimme. Die Kompositionen kommen sowohl aus der westlichen wie der östlichen Tradition. Die Texte sind im cover abgedruckt.
CD 2: Eternal OM
Auf verschiedenen Tonhöhen gesungene Intonationen des Klanges OM. Das besondere an dieser Form der Meditation ist, dass sie sehr stark harmonisierend auf das Chakrensystem einwirkt. Der Geist wird dadurch schnell ruhig und freudvoll. Darüberhinaus hat die Chakrenmeditation eine starke heilende Wirkung.
CD3: Runter Kommen
Die Musik dieser CD kommt aus der westlichen Tradition der Taize Gesänge. Das besondere an dieser Aufnahme ist, dass sie von lediglich einer Person gesungen wurden, was zu einer unvergleichen Harmonie innerhalb der einzelnen Stimmen führt. Die Meditation konzentriert das energetische System. Der Geist wird beruhigt.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Tripada Yoga Basic
Bei dem "Tripada Yoga Basic" Booklet handelt es sich um eine ausführlich bebilderte Darstellung des gleichnamigen Yogakurses von Hans Deutzmann. Tripada Yoga ist eine eingetragene Marke und steht für Qualität von Yoga in der Gesundheitsförderung durch standardisierte Kurskonzepte für homogene Übungsgruppen. Tripada Yoga Basic. richtet sich an den "durchschnittlich gesunden Menschen".
Der Kurs ist aus vielen Jahren Erfahrung mit nahezu 10.000 Kursteilnehmern entwickelt worden und stellt einen idealen Einstieg in Yoga dar. Als praktische Umsetzung seines Titels "Yoga als Gesundheitsförderung" wurde durch Hans Deutzmann im Rahmen der Tripada Akademie eine optimierte didaktische Umsetzung von klassischem Yoga entwickelt, die auf den Säulen "rückensicher", "teilnehmerzentriert" und "weltanschaulich neutral" basiert.
Jeder Mensch zwischen 12 und 75 Jahren bei "normaler" Gesundheit findet hier eine optimierte Choreografie fein abgestimmter Übungen, die weder über- noch unterfordern. Die Übungsauswahl ist vielseitig und besteht durchgehend aus relativ einfachen Übungen. Davei werden die klassischen Prinzipien wirksam umgesetzt.
Alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule sind ebenso bedacht wie ausgleichende Übungen. Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung haben einen gleichen Stellenwert. Neben den Asanas finden sich auch Vinyasa (Verbindung von Asanas durch die Atmung), Mantras ( Klänge), Mudras (symbolische Haltungen der Hände und des Körpers), Kriyas (Reinigungsübungen) und Pranayama (Atemwahrnehmung und Vertiefung).
Entsprechend den Grundsätzen und Zielen des klassischen Yoga arbeitet die Reihe von "aussen nach innen" und führt zur Meditation hin. Körperbewusstsein, Atmung, Konzentration, Meditation und Energiearbeit bilden eine stete Einheit.
Der Kurs stellt eine optimale Umsetzung des klassischen Yoga und Hatha Yoga für die Menschen von heute dar, die mit Yoga beginnen. Tripada Yoga steht für evaluierte Qualität von Yoga besonders in der Gesundheitsförderung. Der Kurs darf deshalb nur von zertifizierten und speziell ausgebildeten Lehrern unterrichtet werden. Als Begleitmaterial exisitieren ein Handout, das Booklet und ein Plakat, welches den Kursteilnehmern mitgegeben wird. Der Kurs wird von den gesetzlichen Kassen als Präventionskurs anerkannt, wenn er von entsprechend qualifizierten Lehrern unterrichtet wird.
Der Kurs wird ständig evaluiert -durch Feedbackstrukturen und durch Fragebögen. Es zeigt sich eine Teilnehmerzufriedenheit von über 90 %. Fortbildungen zum lizenzierten Lehrer sind möglich.
Aktualisiert: 2018-02-01
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Yoga unterrichten
Yoga unterrichten ist für alle Yogalehrer und Yogaschüler gedacht, die ihr Wissen erweitern und ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Mit knapp 200 Fotos und Illustrationen eignet es sich hervorragend als Grundlagentext für die Yogalehrerausbildung. Es bietet den Leserinnen und Lesern ausführliche praktische Informationen zu Unterrichtsmethoden, dem Aufbau von Übungsfolgen, 108 Yogahaltungen (Asanas) sowie Techniken zur Vermittlung von Meditation und Atemübungen (Pranayamas). Das Standardwerk geht auf die Geschichte und Philosophie des Yoga ebenso ein wie auf die klassischen und modernen Aspekte der Anatomie. Der renommierte Yogalehrer und Ausbilder Mark Stephens zeigt, wie man den Beruf des Yogalehrers erlernen und seinen Lebensunterhalt damit verdienen kann. Im Anhang befinden sich noch nützliche Informationen zu Verbänden, Instituten und Organisationen sowie Informationsmaterial für Yogalehrer.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Gelassenheit
Yoga mit den Ohren. Pure Energie aus dem Lautsprecher.
Aktive und passive Meditationen aus dem Nada Yoga.
Nada Yoga ist eine yogische Lehre, die sich besonders auf Musik und ihre Klangschwingungen konzentriert. Sie kann auf ganz verschiedene Arten genutzt werden: als Form der unterstützten Entspannung, oder als Konzentrationshilfe für Meditationsübungen. Nada Yoga ist so überaus effektiv, da der Geist stark von Musik angezogen wird und den Charakter der Musik unmittelbar aufnimmt. Die hier verwendete Musik beruhigt den Geist, ohne ihn müde zu machen. Entspannt ihn und lädt ihn mit frischer, grenzenloser Energie auf.
- Ein neuer Aspekt der erfolgreichen systemed-Yoga-Reihe rund um Brahmadev Marcel-Anders Hoepgen.
- Aktive und passive meditative Anwendungen sind möglich
- Gut zugänglicher Einstieg ins Nada Yoga
- Regelmäßig beworben in "Yoga Aktuell" und "YOGA! Das Magazin" (Schweiz)
CD 1: Gelassenheit
Auf dieser CD befinden sich sowohl geführte Übungen aus dem Nada Yoga, als auch komplexe Musikstücke. Die Übungen bereiten auf das Singen vor, bringen den Ausführenden in einen besseren Kontakt mit dem Atem und der Stimme. Die Kompositionen kommen sowohl aus der westlichen wie der östlichen Tradition. Die Texte sind im cover abgedruckt.
CD 2: Eternal OM
Auf verschiedenen Tonhöhen gesungene Intonationen des Klanges OM. Das besondere an dieser Form der Meditation ist, dass sie sehr stark harmonisierend auf das Chakrensystem einwirkt. Der Geist wird dadurch schnell ruhig und freudvoll. Darüberhinaus hat die Chakrenmeditation eine starke heilende Wirkung.
CD3: Runter Kommen
Die Musik dieser CD kommt aus der westlichen Tradition der Taize Gesänge. Das besondere an dieser Aufnahme ist, dass sie von lediglich einer Person gesungen wurden, was zu einer unvergleichen Harmonie innerhalb der einzelnen Stimmen führt. Die Meditation konzentriert das energetische System. Der Geist wird beruhigt.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Der kleine Alltags-Yogi
Yoga X-Large
Dieses außergewöhnliche Buch ist kein Abnehmbuch! Yoga ist nicht nur für dünne Menschen gedacht, sondern kann von jedem, jederzeit, in jedem Lebensalter und mit jeder Konfektionsgröße erfolgreich praktiziert werden. Anstelle also Askese zu lehren, motiviert es, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Die Anleitungen unserer Autorin Birgit Feliz Carrasco sind so achtsam und variabel zusammengestellt, dass auch dicke Menschen die Haltungen gelenkschonend ausführen und ihr wohliges Körpergefühl fördern können. Ein Ratgeber voller positiver innerer und äußerer Energie fotografiert an einem der schönsten Plätze der Welt: den Malediven.
- Dehnungen und Muskelkräftigung speziell für gewichtige Körper.
- Unterschiedlich herausfordernde Übungen und gestaffelter Schwierigkeitsgrad.
- Besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.
- Wunderschön fotografiert und liebevoll aufbereitet.
Aktualisiert: 2021-10-24
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runterkommen
Yoga mit den Ohren. Pure Energie aus dem Lautsprecher.
Aktive und passive Meditationen aus dem Nada Yoga.
Nada Yoga ist eine yogische Lehre, die sich besonders auf Musik und ihre Klangschwingungen konzentriert. Sie kann auf ganz verschiedene Arten genutzt werden: als Form der unterstützten Entspannung, oder als Konzentrationshilfe für Meditationsübungen. Nada Yoga ist so überaus effektiv, da der Geist stark von Musik angezogen wird und den Charakter der Musik unmittelbar aufnimmt. Die hier verwendete Musik beruhigt den Geist, ohne ihn müde zu machen. Entspannt ihn und lädt ihn mit frischer, grenzenloser Energie auf.
- Ein neuer Aspekt der erfolgreichen systemed-Yoga-Reihe rund um Brahmadev Marcel-Anders Hoepgen.
- Aktive und passive meditative Anwendungen sind möglich
- Gut zugänglicher Einstieg ins Nada Yoga
- Regelmäßig beworben in "Yoga Aktuell" und "YOGA! Das Magazin" (Schweiz)
CD 1: Gelassenheit
Auf dieser CD befinden sich sowohl geführte Übungen aus dem Nada Yoga, als auch komplexe Musikstücke. Die Übungen bereiten auf das Singen vor, bringen den Ausführenden in einen besseren Kontakt mit dem Atem und der Stimme. Die Kompositionen kommen sowohl aus der westlichen wie der östlichen Tradition. Die Texte sind im cover abgedruckt.
CD 2: Eternal OM
Auf verschiedenen Tonhöhen gesungene Intonationen des Klanges OM. Das besondere an dieser Form der Meditation ist, dass sie sehr stark harmonisierend auf das Chakrensystem einwirkt. Der Geist wird dadurch schnell ruhig und freudvoll. Darüberhinaus hat die Chakrenmeditation eine starke heilende Wirkung.
CD3: Runter Kommen
Die Musik dieser CD kommt aus der westlichen Tradition der Taize Gesänge. Das besondere an dieser Aufnahme ist, dass sie von lediglich einer Person gesungen wurden, was zu einer unvergleichen Harmonie innerhalb der einzelnen Stimmen führt. Die Meditation konzentriert das energetische System. Der Geist wird beruhigt.
Aktualisiert: 2021-10-24
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The Aquarian Teacher – Deutsche Ausgabe
Die deutsche Ausgabe des Kundalini Yoga Ausbildungs-Buches besteht aus einem Textbuch (Hardcover, 446 Seiten) und einem Praxisbuch (Spiralbindung, 154 Seiten). Obwohl vor allem für die Kundalini Yoga-Lehrerausbildung gedacht, ist es auch als regulärer Artikel bestellbar – denn es ist die wohl umfassendste und vollständigste Abhandlung über Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.Die insgesamt 28 Kapitel enthalten neben klassischen Themen wie der Geschichte des Yoga, den Yoga-Sutras des Patanjali, Asana, Pranayama, den 8 Armen des Yoga u.a. ausführliche Informationen z.B. über: Das System der Selbstwahrnehmung, Das Wassermann-Zeitalter & Erwachen, Die Wurzeln des Kundalini Yoga, Die Goldene Kette, Der spirituelle Lehrer und Yogi Bhajan, Klang und Mantra, Kriya im Kundalini Yoga, Geist und Meditation, Die Zehn Körper, Die Chakras, Spirituelle Entwicklung, Yogischer Lebensstil, Die Identität eines Lehrers. und vieles mehr!Die deutsche Ausgabe des Aquarian Teacher enstand in enger Zusammenarbeit mit dem Kundalini Research Institute (KRI) in USA und ist von zahlreichen erfahrenen YogalehrerInnen und –ausbilderInnen über Jahre hinweg zusammengestellt, erweitert und in seinem Inhalt verfeinert und detailliert dargestellt worden. Die hochwertige Umsetzung als Set mit Hardcover und Spiralbindung machen dieses Werk zum Kronjuwel der Kundalini Yoga Literatur.Textbuch: Hardcover mit 446 Seiten und zahlreichen Abbildungen. Praxisbuch: Spiralbindung mit einer Fülle von Kriyas, Übungsreihen und Meditationen, durchgehend illustriert, 154 Seiten. Format jeweils ca. A4. Nur als Set bestellbar.
Aktualisiert: 2018-11-01
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Bücher zum Thema Yogalehrerausbildung
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