Raus aus der Reiz-Überflutung! Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft Ihnen aus der Reiz-Überflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob Sie sich vor bestimmten Reiz-Überflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die gelassener durch den Tag navigieren möchten.
Aktualisiert: 2022-09-26
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Raus aus der Reiz-Überflutung! Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft Ihnen aus der Reiz-Überflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob Sie sich vor bestimmten Reiz-Überflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die gelassener durch den Tag navigieren möchten.
Aktualisiert: 2022-09-26
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Es ist eine hohe Lebenskunst, wenn man positive Wege findet, belastende Stress-Situationen oder gar Krisen im Berufs- oder Privatleben sinnvoll und kreativ zu meistern insbesondere wenn dahinter menschliche Konflikte stecken. Dieses Buch zeigt, wie man einen neuen Zugang zu seinen inneren Ressourcen und Potentialen findet, um mehr innere Stabilität und Sicherheit zu erlangen. Auch ein ganz neuer Forschungszweig, die „Kraft der Vergebung“, wird vorgestellt und erweist sich als tiefgreifend heilsamer Prozess auf dem Weg zum inneren Frieden. In diesem Buch erhalten Sie beeindruckende Beispiele und hilfreiche Anregungen, um die „Kunst der Gelassenheit“ zu erlernen.
Aktualisiert: 2022-05-20
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• In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org – dem Internetportal für reizempfindliche Menschen
• Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete
• Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen
Raus aus der Reizüberflutung
Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren!
Aus dem Inhalt:
Echt reizend
Was ist denn das – hochsensibel?
Handwerkszeug zur bekömmlichen Tagesgestaltung
Reiz-Imprägnierung am Arbeitsplatz
Selbstfürsorge – Nicht nur im Home-Office
Freundschaft und Bekanntschaft – Hege, Pflege und Dosierung
(Selbst-)Fürsorge in der Partnerschaft
Netzwerken und Small Talken
Aufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommen
Überstimulierende Alltagssituationen
Praktische Helferlein
Schöne Dinge und Energie tanken
Aktualisiert: 2023-05-02
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