Schlüsselwort: Selbstbewusstsein stärken Jugendliche

Ich scheiß auf meine Depression

Ich scheiß auf meine Depression von Jirges, Jeanne
Wie weit würdest du gehen, um geliebt zu werden? Diese Welt für immer verlassen oder helfen, sie zu verändern? Jeanne Jirges war 26 Jahre alt, als ihr klar wurde, dass sie (so) nicht mehr leben wollte. Wie lebt es sich denn auch mit maximal 600 Kilokalorien und exzessiven Workouts? Was sind Spätfolgen, wenn man als stark übergewichtiges und emotional vernachlässigtes Einzelkind aufwächst? Ist es überhaupt das eigene Leben, wenn man es ständig von anderen Personen abhängig macht? Und wie liebt man, wenn man sich selbst hasst? Die Antwort ist klar: gar nicht! Jeanne Jirges beschreibt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen mit Essstörungen, Depressionen und Selbsthass, gefangen in der Opfermentalität. Sie gibt tiefe Einblicke in die Sichtweise einer Betroffenen. “Ich scheiß auf meine Depression” ist der Kampfschrei einer jungen Frau, die sich selbst aus einem enormen Tief herausgezogen und sich ihren Lebenswillen zurückgeholt hat. All diese Erfahrungen teilt sie in diesem Buch. Persönliche Geschichten, hilfreiche Tipps und selbst entwickelte Methoden regen die Leser zur sofortigen Selbstanwendung an. Mit ihrem Podcast “Deeptalk Café” www.deeptalkcafe.com hat sie es sich zusätzlich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Geschichten aus dem Leben zu inspirieren. Die Message ist klar: Es gibt immer einen Weg, du bist nicht alleine!
Aktualisiert: 2023-03-16
Autor:
> findR *
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Vertrau dir selbst und du schaffst (fast) alles

Vertrau dir selbst und du schaffst (fast) alles von Janssen, Bodo
Ein gesundes Selbstvertrauen – wer wünscht es sich nicht? Vor Ablehnung oder Kritik keine Angst haben zu müssen. Sich einfach mehr zuzutrauen – und so beruflich und privat ganz anders, selbstbewusster und erfolgreicher auftreten zu können. Danach sehnen sich viele. Doch den meisten von uns mangelt es leider an Selbstvertrauen. Denn als Kinder und Jugendliche bekommen wir mehrere tausend Male gezeigt und gesagt, was wir alles nicht können. Wir werden kleingemacht, im Versagen bestärkt – aber nicht im Wagen und Gelingen. Später fehlt oft der Mut, sich selbst etwas zuzutrauen. So bleiben wir hinter unseren eigentlichen Möglichkeiten zurück. Dem erfolgreichen Unternehmer und Bestseller-Autor Bodo Janssen ist es ein Herzensanliegen, dass wir uns auf die Suche nach einem erfüllten Leben machen und unsere eigene Bestimmung finden. Damit wir innerlich wachsen und herausfinden, was uns stark macht. Um die eigenen Fähigkeiten zu erproben, nimmt er junge Auszubildende aus seinem Unternehmen mit auf besondere Touren, bis ans Ende der Welt: nach Spitzbergen oder auf den Kilimanjaro, den höchsten freistehenden Berg der Erde. Die Erzählungen über die Vorbereitung und Durchführung der Touren bilden den Rahmen für sein neues Buch. Er schreibt über das Fehlen wirklicher Vaterfiguren und nimmt seine Leserinnen und Leser mit auf die innere Reise zu einem selbstbewussten, kraftvollen Leben. »›Du kannst viel mehr.‹ Das will ich jedem Leser meines Buches mit auf den Weg geben.« Bodo Janssen
Aktualisiert: 2023-05-02
Autor:
> findR *
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