Männer dürfen keine Emotionen zeigen, sollten handwerklich geschickt und in allem erfolgreich sein – sei es im Sport, im Beruf oder bei der Familienplanung. Und natürlich ist nur ein Mann mit viel Geld ein richtiger Mann. In diesem Buch räumt Lewis Howes mit diesen und anderen männlichen Rollenklischees auf. Männer tragen eine Vielzahl von Masken, um in bestimmten Situationen den Erwartungen an sie gerecht zu werden. Howes beschreibt die einzelnen Masken und zeigt, welchen Nutzen Männer daraus ziehen, wenn sie diese ablegen und einfach sie selbst sind. Ein Buch, das Männern hilft, die Mauern zu durchbrechen, die sie davon abhalten, ein freies und erfülltes Leben zu führen – und Frauen zeigt, wie sie die Männer in ihrem Leben besser verstehen können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Männer dürfen keine Emotionen zeigen, sollten handwerklich geschickt und in allem erfolgreich sein – sei es im Sport, im Beruf oder bei der Familienplanung. Und natürlich ist nur ein Mann mit viel Geld ein richtiger Mann. In diesem Buch räumt Lewis Howes mit diesen und anderen männlichen Rollenklischees auf. Männer tragen eine Vielzahl von Masken, um in bestimmten Situationen den Erwartungen an sie gerecht zu werden. Howes beschreibt die einzelnen Masken und zeigt, welchen Nutzen Männer daraus ziehen, wenn sie diese ablegen und einfach sie selbst sind. Ein Buch, das Männern hilft, die Mauern zu durchbrechen, die sie davon abhalten, ein freies und erfülltes Leben zu führen – und Frauen zeigt, wie sie die Männer in ihrem Leben besser verstehen können.
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Männer dürfen keine Emotionen zeigen, sollten handwerklich geschickt und in allem erfolgreich sein – sei es im Sport, im Beruf oder bei der Familienplanung. Und natürlich ist nur ein Mann mit viel Geld ein richtiger Mann. In diesem Buch räumt Lewis Howes mit diesen und anderen männlichen Rollenklischees auf. Männer tragen eine Vielzahl von Masken, um in bestimmten Situationen den Erwartungen an sie gerecht zu werden. Howes beschreibt die einzelnen Masken und zeigt, welchen Nutzen Männer daraus ziehen, wenn sie diese ablegen und einfach sie selbst sind. Ein Buch, das Männern hilft, die Mauern zu durchbrechen, die sie davon abhalten, ein freies und erfülltes Leben zu führen – und Frauen zeigt, wie sie die Männer in ihrem Leben besser verstehen können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Sport und Veganismus passen so gut zusammen wie Badehose und Schneegestöber – so ein Vorurteil, das noch heute in den Köpfen vieler Menschen fest verankert ist. Die Sorge: Zu wenig der benötigten Nährstoffe würden durch rein pflanzliche Ernährung geliefert. Vor allem, wenn man seinen Körper zu Hochleistungen treibt.
Kompletter Unsinn! Das sagen zumindest immer mehr Leistungssportler, die überzeugt davon sind, durch ihren Lebensstiel (Lebenstil ohne „e“), ihre Leistungsfähigkeit sogar zu steigern.
In diesem E-Book finden sich viele leckere, vegane Gerichte für die optimale, pflanzliche Versorgung von Eiweiß, Kohlenhydraten und herrlichen Naschmomenten. Bereitgestellt wurden die Rezepte von erfolgreichen Sportlern wie Ultraman Rich Roll, Strongman Patrik Baboumian, Rennradfahrer Ben Urbanke und Fitnessguru Brendan Brazier.
Außerdem hat das Team rund um Wunderläufer Achim Achilles ein paar spannende Interviews geführt. Sie berichten von den Themen Clean Eating, veganem Grillen und dem Potenzial zur Optimierung unserer Gesundheit durch rein pflanzliche Kost.
Aktualisiert: 2021-08-13
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Männer dürfen keine Emotionen zeigen, sollten handwerklich geschickt und in allem erfolgreich sein – sei es im Sport, im Beruf oder bei der Familienplanung. Und natürlich ist nur ein Mann mit viel Geld ein richtiger Mann. In diesem Buch räumt Lewis Howes mit diesen und anderen männlichen Rollenklischees auf. Männer tragen eine Vielzahl von Masken, um in bestimmten Situationen den Erwartungen an sie gerecht zu werden. Howes beschreibt die einzelnen Masken und zeigt, welchen Nutzen Männer daraus ziehen, wenn sie diese ablegen und einfach sie selbst sind. Ein Buch, das Männern hilft, die Mauern zu durchbrechen, die sie davon abhalten, ein freies und erfülltes Leben zu führen – und Frauen zeigt, wie sie die Männer in ihrem Leben besser verstehen können.
Aktualisiert: 2023-03-01
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Aktualisiert: 2023-03-01
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Aktualisiert: 2023-04-20
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