Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit physiotherapeutischen und gymnastischen Übungen verbinden. Anschauliche illustrierte Übungsbeispiele machen das Buch zu einem wertvollen Ratgeber und Begleiter für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Dieses Buch zeigt in gewohnter Lehrplan-Manier verschiedene Tricks und Sprünge mit Board und Ski, ansprechend fotografiert und nachvollziehbar beschrieben.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit physiotherapeutischen und gymnastischen Übungen verbinden. Anschauliche illustrierte Übungsbeispiele machen das Buch zu einem wertvollen Ratgeber und Begleiter für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Dieses Buch zeigt in gewohnter Lehrplan-Manier verschiedene Tricks und Sprünge mit Board und Ski, ansprechend fotografiert und nachvollziehbar beschrieben.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Schneeschuhwandern liegt im Trend. Dieser umfassende und attraktiv bebilderte Ratgeber enthält wichtige Informationen zu sämtlichen Aspekten dieses attraktiven Sports.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit physiotherapeutischen und gymnastischen Übungen verbinden. Anschauliche illustrierte Übungsbeispiele machen das Buch zu einem wertvollen Ratgeber und Begleiter für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Schneeschuhwandern liegt im Trend. Dieser umfassende und attraktiv bebilderte Ratgeber enthält wichtige Informationen zu sämtlichen Aspekten dieses attraktiven Sports.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Schneeschuhwandern liegt im Trend. Dieser umfassende und attraktiv bebilderte Ratgeber enthält wichtige Informationen zu sämtlichen Aspekten dieses attraktiven Sports.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Gute Planung ist die halbe Strecke
Mountainbiken liegt voll im Trend. Trotzdem scheint der Sprung von der Feierabendrunde zur Mehrtagestour für viele Hobby-Biker eine Hürde. Mit dem vorliegenden Ratgeber, dem ersten seiner Art, ist diese jedoch leicht zu nehmen. Das Buch begleitet sachkundig zum und durch den ersten längeren MTB-Trip. Klar strukturiert gibt es motivierende Antworten auf oft gestellte Fragen: „Wie gehe ich die Planung an? Muss ich speziell trainieren? Was nehme ich mit? Was tun, wenn eine Panne passiert?“
„Abenteuer Mountainbiken“ verrät, wie man sich auf eine mehrtägige Tour vorbereitet, was unbedingt in den Rucksack muss und wie man auch in überraschenden Situationen einen kühlen Kopf bewahrt. Bunt bebilderte Erlebnisse aus dem Bikerleben der Autorin erzählen, warum gute Planung die halbe Strecke ist, und machen Lust auf eigene längere MTB-Abenteuer.
Tipps:
Erprobte Tipps und eine Riesenportion Motivation für den Einstieg in mehrtägige Mountainbike-Touren
Tipps und How-To-Do-Anleitungen von der Planung, Ausrüstung bis zu Überraschungen am Wegesrand
Mit Bike-Check- und Packlisten, die dank QR-Code auch digital griffbereit sind
Authentische Erlebnisberichte und fünf attraktive Mehrtagestouren
Mit gekennzeichneten Hinweisen für E-BikerInnen
Aktualisiert: 2023-06-08
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Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit physiotherapeutischen und gymnastischen Übungen verbinden. Anschauliche illustrierte Übungsbeispiele machen das Buch zu einem wertvollen Ratgeber und Begleiter für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Aktualisiert: 2023-06-08
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Schneeschuhwandern liegt im Trend. Dieser umfassende und attraktiv bebilderte Ratgeber enthält wichtige Informationen zu sämtlichen Aspekten dieses attraktiven Sports.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Dieses Buch zeigt in gewohnter Lehrplan-Manier verschiedene Tricks und Sprünge mit Board und Ski, ansprechend fotografiert und nachvollziehbar beschrieben.
Aktualisiert: 2023-06-07
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Schneeschuhwandern liegt im Trend. Dieser umfassende und attraktiv bebilderte Ratgeber enthält wichtige Informationen zu sämtlichen Aspekten dieses attraktiven Sports.
Aktualisiert: 2023-06-07
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Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit physiotherapeutischen und gymnastischen Übungen verbinden. Anschauliche illustrierte Übungsbeispiele machen das Buch zu einem wertvollen Ratgeber und Begleiter für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.
Aktualisiert: 2023-06-07
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Aktualisiert: 2023-06-06
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Schneeschuhwandern liegt im Trend. Dieser umfassende und attraktiv bebilderte Ratgeber enthält wichtige Informationen zu sämtlichen Aspekten dieses attraktiven Sports.
Aktualisiert: 2023-06-06
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