Flow– fließendes Bewusstsein. Ein Zustand, in dem alle Schwere, alle Sorgen, Ängste und Nöte von einem abfallen. Jeder kennt diesen Zustand, jeder möchte ihn wieder erreichen – und das Mountainbike scheint prädestiniert dafür zu sein. Flow bedeutet nichts anderes, als Schweres mit Leichtigkeit zu bewältigen – die Verschmelzung von Sein und Tun. Doch auf dem schmalen Grat zwischen Langeweile und Überforderung ist es gar nicht so einfach, die richtige Intensität für den Flow-Zustand zu finden.
Harald Philipp und Simon Sirch haben es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Flow-Erlebnis beim Mountainbiken einzufangen und zu zeigen, warum und wie Mountainbiken glücklich machen kann. Bildgewaltig, persönlich und wissenschaftlich fundiert liefern sie frische Inspiration, wie sie den Spaß am Mountainbiken immer wieder neu entdecken und in dieses ganz spezielle Flow-Feeling eintauchen können: Denn Flow bedeutet auch, Ängste vor anspruchsvollen Trails zu bewältigen und zu mehr Balance und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Flow macht glücklich, Flow verbessert Konzentration und Motorik – eine spannende Erfahrung nicht nur für Mountainbiker.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sportart legen die Ausübenden hier größten Wert auf Ausrüstung und Techniktraining, um die eigenen Fertigkeiten immer weiter zu verbessern. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe des Bestsellers Mountainbike verraten der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes und der renommierte Trainer Lee McCormack alles, was ein echter Profi wissen und beherrschen muss.
Dabei werden sämtliche Aspekte abgedeckt – von der Auswahl des richtigen Fahrrads und dem Erlernen aller wichtigen Grundtechniken über das Vermeiden von Verletzungen und den Umgang mit unterschiedlichen Wetter- und Trailbedingungen bis zur Teilnahme an anspruchsvollen Rennen wie Pumptrack, Dual Slalom, Downhill oder Cross-Country. Jede Menge Fotos, Bildsequenzen und Grafiken sowie Insidertipps von Brian und Lee veranschaulichen die Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – mit diesem umfassenden Ratgeber wird jeder Mountainbiker besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs sein.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sportart legen die Ausübenden hier größten Wert auf Ausrüstung und Techniktraining, um die eigenen Fertigkeiten immer weiter zu verbessern. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe des Bestsellers Mountainbike verraten der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes und der renommierte Trainer Lee McCormack alles, was ein echter Profi wissen und beherrschen muss.
Dabei werden sämtliche Aspekte abgedeckt – von der Auswahl des richtigen Fahrrads und dem Erlernen aller wichtigen Grundtechniken über das Vermeiden von Verletzungen und den Umgang mit unterschiedlichen Wetter- und Trailbedingungen bis zur Teilnahme an anspruchsvollen Rennen wie Pumptrack, Dual Slalom, Downhill oder Cross-Country. Jede Menge Fotos, Bildsequenzen und Grafiken sowie Insidertipps von Brian und Lee veranschaulichen die Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – mit diesem umfassenden Ratgeber wird jeder Mountainbiker besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs sein.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Seit Beginn des Mountainbike-Booms in den 1980er Jahren hat sich die Technik dieses Radtyps rasant weiterentwickelt. Leistungsfähige Federungssysteme und zupackende Scheibenbremsen machen heute auch anspruchsvollste Trails fahrbar. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit der richtigen Technik auch schwerste Trail-Passagen sicher meistern.
Holger Meyer, vormals Mitglied der Mountainbike-Nationalmannschaft und erfahrener Fahrtechnik-Trainer, beschreibt zusammen mit dem Bike-Journalisten Thomas Rögner alle notwendigen Mountainbike-Fahrtechniken – in Text und ausführlichen Bildreihen. Darunter fallen Einsteiger-Tipps wie Bremsen, Bergauf und Kurven fahren genauso wie Techniken für Fortgeschrittene, wie zum Beispiel steile Serpentinen oder Sprünge meistern.
Bike Fahrtechnik – das steckt in diesem Buch:
• Alle notwendigen Techniken, Moves und Tricks
• Bildsequenzen, die die Techniken in allen Details zeigen
• Extra-Tipps zum Thema E-Mountainbike Fahrtechnik
Alles, was Mountainbiker über Fahrtechnik wissen müssen!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sportart legen die Ausübenden hier größten Wert auf Ausrüstung und Techniktraining, um die eigenen Fertigkeiten immer weiter zu verbessern. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe des Bestsellers Mountainbike verraten der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes und der renommierte Trainer Lee McCormack alles, was ein echter Profi wissen und beherrschen muss.
Dabei werden sämtliche Aspekte abgedeckt – von der Auswahl des richtigen Fahrrads und dem Erlernen aller wichtigen Grundtechniken über das Vermeiden von Verletzungen und den Umgang mit unterschiedlichen Wetter- und Trailbedingungen bis zur Teilnahme an anspruchsvollen Rennen wie Pumptrack, Dual Slalom, Downhill oder Cross-Country. Jede Menge Fotos, Bildsequenzen und Grafiken sowie Insidertipps von Brian und Lee veranschaulichen die Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – mit diesem umfassenden Ratgeber wird jeder Mountainbiker besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs sein.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Flow– fließendes Bewusstsein. Ein Zustand, in dem alle Schwere, alle Sorgen, Ängste und Nöte von einem abfallen. Jeder kennt diesen Zustand, jeder möchte ihn wieder erreichen – und das Mountainbike scheint prädestiniert dafür zu sein. Flow bedeutet nichts anderes, als Schweres mit Leichtigkeit zu bewältigen – die Verschmelzung von Sein und Tun. Doch auf dem schmalen Grat zwischen Langeweile und Überforderung ist es gar nicht so einfach, die richtige Intensität für den Flow-Zustand zu finden.
Harald Philipp und Simon Sirch haben es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Flow-Erlebnis beim Mountainbiken einzufangen und zu zeigen, warum und wie Mountainbiken glücklich machen kann. Bildgewaltig, persönlich und wissenschaftlich fundiert liefern sie frische Inspiration, wie sie den Spaß am Mountainbiken immer wieder neu entdecken und in dieses ganz spezielle Flow-Feeling eintauchen können: Denn Flow bedeutet auch, Ängste vor anspruchsvollen Trails zu bewältigen und zu mehr Balance und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Flow macht glücklich, Flow verbessert Konzentration und Motorik – eine spannende Erfahrung nicht nur für Mountainbiker.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sportart legen die Ausübenden hier größten Wert auf Ausrüstung und Techniktraining, um die eigenen Fertigkeiten immer weiter zu verbessern. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe des Bestsellers Mountainbike verraten der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes und der renommierte Trainer Lee McCormack alles, was ein echter Profi wissen und beherrschen muss.
Dabei werden sämtliche Aspekte abgedeckt – von der Auswahl des richtigen Fahrrads und dem Erlernen aller wichtigen Grundtechniken über das Vermeiden von Verletzungen und den Umgang mit unterschiedlichen Wetter- und Trailbedingungen bis zur Teilnahme an anspruchsvollen Rennen wie Pumptrack, Dual Slalom, Downhill oder Cross-Country. Jede Menge Fotos, Bildsequenzen und Grafiken sowie Insidertipps von Brian und Lee veranschaulichen die Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – mit diesem umfassenden Ratgeber wird jeder Mountainbiker besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs sein.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Dieser umfassende und aufwendig illustrierte Ratgeber hilft allen Mountainbikern, besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs zu sein. Der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes sowie der renommierte Trainer Lee McCormack verraten alle Techniken und Fertigkeiten, die einen echten Profi ausmachen. Dabei werden sämtliche Disziplinen abgedeckt:
-Trail-Downhill-Cross-Country-Racing-Pumptracks u.a.
Jede Menge Fotos, Bildsequenzen, Grafiken und Illustrationen sowie Brians und Lees persönliche Erinnerungen und Tipps veranschaulichen die versammelten Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – dieses Buch wird für jeden Mountainbike-Fan eine Bereicherung sein."Ein unentbehrliches Buch für alle Mountainbiker. Das Fachwissen und die Erfahrung, die darin stecken, machen aus jedem einen besseren Fahrer."Steve Peat, Downhill-Weltmeister 2009"Brian ist unglaublich fit und weiß extrem viel. Ich bin immer eine Klasse besser, wenn ich mit ihm fahre, und wer sein Buch liest, wird sich ebenfalls verbessern!"Willow Koerber, Bronzemedaillengewinner im Cross-Country bei den UCI-Weltmeisterschaften 2009"Nach der langen Radrennsaison steige ich gern aufs Mountainbike. Dieses Buch hat mir geholfen, sicherer zu fahren und mehr Spaß im Gelände zu haben."Levi Leipheimer, Gewinner der Deutschland Tour und Etappensieger bei der Tour de France
Aktualisiert: 2020-11-20
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Dieser umfassende und aufwendig illustrierte Ratgeber hilft allen Mountainbikern, besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs zu sein. Der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes sowie der renommierte Trainer Lee McCormack verraten alle Techniken und Fertigkeiten, die einen echten Profi ausmachen. Dabei werden sämtliche Disziplinen abgedeckt:
-Trail-Downhill-Cross-Country-Racing-Pumptracks u.a.
Jede Menge Fotos, Bildsequenzen, Grafiken und Illustrationen sowie Brians und Lees persönliche Erinnerungen und Tipps veranschaulichen die versammelten Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – dieses Buch wird für jeden Mountainbike-Fan eine Bereicherung sein."Ein unentbehrliches Buch für alle Mountainbiker. Das Fachwissen und die Erfahrung, die darin stecken, machen aus jedem einen besseren Fahrer."Steve Peat, Downhill-Weltmeister 2009"Brian ist unglaublich fit und weiß extrem viel. Ich bin immer eine Klasse besser, wenn ich mit ihm fahre, und wer sein Buch liest, wird sich ebenfalls verbessern!"Willow Koerber, Bronzemedaillengewinner im Cross-Country bei den UCI-Weltmeisterschaften 2009"Nach der langen Radrennsaison steige ich gern aufs Mountainbike. Dieses Buch hat mir geholfen, sicherer zu fahren und mehr Spaß im Gelände zu haben."Levi Leipheimer, Gewinner der Deutschland Tour und Etappensieger bei der Tour de France
Aktualisiert: 2020-11-20
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Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sportart legen die Ausübenden hier größten Wert auf Ausrüstung und Techniktraining, um die eigenen Fertigkeiten immer weiter zu verbessern. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe des Bestsellers Mountainbike verraten der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes und der renommierte Trainer Lee McCormack alles, was ein echter Profi wissen und beherrschen muss.
Dabei werden sämtliche Aspekte abgedeckt – von der Auswahl des richtigen Fahrrads und dem Erlernen aller wichtigen Grundtechniken über das Vermeiden von Verletzungen und den Umgang mit unterschiedlichen Wetter- und Trailbedingungen bis zur Teilnahme an anspruchsvollen Rennen wie Pumptrack, Dual Slalom, Downhill oder Cross-Country. Jede Menge Fotos, Bildsequenzen und Grafiken sowie Insidertipps von Brian und Lee veranschaulichen die Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – mit diesem umfassenden Ratgeber wird jeder Mountainbiker besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs sein.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Flow– fließendes Bewusstsein. Ein Zustand, in dem alle Schwere, alle Sorgen, Ängste und Nöte von einem abfallen. Jeder kennt diesen Zustand, jeder möchte ihn wieder erreichen – und das Mountainbike scheint prädestiniert dafür zu sein. Flow bedeutet nichts anderes, als Schweres mit Leichtigkeit zu bewältigen – die Verschmelzung von Sein und Tun. Doch auf dem schmalen Grat zwischen Langeweile und Überforderung ist es gar nicht so einfach, die richtige Intensität für den Flow-Zustand zu finden.
Harald Philipp und Simon Sirch haben es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Flow-Erlebnis beim Mountainbiken einzufangen und zu zeigen, warum und wie Mountainbiken glücklich machen kann. Bildgewaltig, persönlich und wissenschaftlich fundiert liefern sie frische Inspiration, wie sie den Spaß am Mountainbiken immer wieder neu entdecken und in dieses ganz spezielle Flow-Feeling eintauchen können: Denn Flow bedeutet auch, Ängste vor anspruchsvollen Trails zu bewältigen und zu mehr Balance und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Flow macht glücklich, Flow verbessert Konzentration und Motorik – eine spannende Erfahrung nicht nur für Mountainbiker.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Flow– fließendes Bewusstsein. Ein Zustand, in dem alle Schwere, alle Sorgen, Ängste und Nöte von einem abfallen. Jeder kennt diesen Zustand, jeder möchte ihn wieder erreichen – und das Mountainbike scheint prädestiniert dafür zu sein. Flow bedeutet nichts anderes, als Schweres mit Leichtigkeit zu bewältigen – die Verschmelzung von Sein und Tun. Doch auf dem schmalen Grat zwischen Langeweile und Überforderung ist es gar nicht so einfach, die richtige Intensität für den Flow-Zustand zu finden.
Harald Philipp und Simon Sirch haben es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Flow-Erlebnis beim Mountainbiken einzufangen und zu zeigen, warum und wie Mountainbiken glücklich machen kann. Bildgewaltig, persönlich und wissenschaftlich fundiert liefern sie frische Inspiration, wie sie den Spaß am Mountainbiken immer wieder neu entdecken und in dieses ganz spezielle Flow-Feeling eintauchen können: Denn Flow bedeutet auch, Ängste vor anspruchsvollen Trails zu bewältigen und zu mehr Balance und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Flow macht glücklich, Flow verbessert Konzentration und Motorik – eine spannende Erfahrung nicht nur für Mountainbiker.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Seit Beginn des Mountainbike-Booms in den 1980er Jahren hat sich die Technik dieses Radtyps rasant weiterentwickelt. Leistungsfähige Federungssysteme und zupackende Scheibenbremsen machen heute auch anspruchsvollste Trails fahrbar. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit der richtigen Technik auch schwerste Trail-Passagen sicher meistern.
Holger Meyer, vormals Mitglied der Mountainbike-Nationalmannschaft und erfahrener Fahrtechnik-Trainer, beschreibt zusammen mit dem Bike-Journalisten Thomas Rögner alle notwendigen Mountainbike-Fahrtechniken – in Text und ausführlichen Bildreihen. Darunter fallen Einsteiger-Tipps wie Bremsen, Bergauf und Kurven fahren genauso wie Techniken für Fortgeschrittene, wie zum Beispiel steile Serpentinen oder Sprünge meistern.
Bike Fahrtechnik – das steckt in diesem Buch:
• Alle notwendigen Techniken, Moves und Tricks
• Bildsequenzen, die die Techniken in allen Details zeigen
• Extra-Tipps zum Thema E-Mountainbike Fahrtechnik
Alles, was Mountainbiker über Fahrtechnik wissen müssen!
Aktualisiert: 2023-02-14
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Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sportart legen die Ausübenden hier größten Wert auf Ausrüstung und Techniktraining, um die eigenen Fertigkeiten immer weiter zu verbessern. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe des Bestsellers Mountainbike verraten der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes und der renommierte Trainer Lee McCormack alles, was ein echter Profi wissen und beherrschen muss.
Dabei werden sämtliche Aspekte abgedeckt – von der Auswahl des richtigen Fahrrads und dem Erlernen aller wichtigen Grundtechniken über das Vermeiden von Verletzungen und den Umgang mit unterschiedlichen Wetter- und Trailbedingungen bis zur Teilnahme an anspruchsvollen Rennen wie Pumptrack, Dual Slalom, Downhill oder Cross-Country. Jede Menge Fotos, Bildsequenzen und Grafiken sowie Insidertipps von Brian und Lee veranschaulichen die Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – mit diesem umfassenden Ratgeber wird jeder Mountainbiker besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs sein.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Seit Beginn des Mountainbike-Booms in den 1980er Jahren hat sich die Technik dieses Radtyps rasant weiterentwickelt. Leistungsfähige Federungssysteme und zupackende Scheibenbremsen machen heute auch anspruchsvollste Trails fahrbar. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit der richtigen Technik auch schwerste Trail-Passagen sicher meistern.
Holger Meyer, vormals Mitglied der Mountainbike-Nationalmannschaft und erfahrener Fahrtechnik-Trainer, beschreibt zusammen mit dem Bike-Journalisten Thomas Rögner alle notwendigen Mountainbike-Fahrtechniken – in Text und ausführlichen Bildreihen. Darunter fallen Einsteiger-Tipps wie Bremsen, Bergauf und Kurven fahren genauso wie Techniken für Fortgeschrittene, wie zum Beispiel steile Serpentinen oder Sprünge meistern.
Bike Fahrtechnik – das steckt in diesem Buch:• Alle notwendigen Techniken, Moves und Tricks• Bildsequenzen, die die Techniken in allen Details zeigen• Extra-Tipps zum Thema E-Mountainbike Fahrtechnik
Alles, was Mountainbiker über Fahrtechnik wissen müssen!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Dieser umfassende und aufwendig illustrierte Ratgeber hilft allen Mountainbikern, besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs zu sein. Der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes sowie der renommierte Trainer Lee McCormack verraten alle Techniken und Fertigkeiten, die einen echten Profi ausmachen. Dabei werden sämtliche Disziplinen abgedeckt:
-Trail-Downhill-Cross-Country-Racing-Pumptracks u.a.
Jede Menge Fotos, Bildsequenzen, Grafiken und Illustrationen sowie Brians und Lees persönliche Erinnerungen und Tipps veranschaulichen die versammelten Informationen. Ob ambitionierter Hobbybiker oder Wettkampffahrer – dieses Buch wird für jeden Mountainbike-Fan eine Bereicherung sein.»Ein unentbehrliches Buch für alle Mountainbiker. Das Fachwissen und die Erfahrung, die darin stecken, machen aus jedem einen besseren Fahrer.«Steve Peat, Downhill-Weltmeister 2009»Brian ist unglaublich fit und weiß extrem viel. Ich bin immer eine Klasse besser, wenn ich mit ihm fahre, und wer sein Buch liest, wird sich ebenfalls verbessern!«Willow Koerber, Bronzemedaillengewinner im Cross-Country bei den UCI-Weltmeisterschaften 2009»Nach der langen Radrennsaison steige ich gern aufs Mountainbike. Dieses Buch hat mir geholfen, sicherer zu fahren und mehr Spaß im Gelände zu haben.«Levi Leipheimer, Gewinner der Deutschland Tour und Etappensieger bei der Tour de France
Aktualisiert: 2020-05-28
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Wie bei anderen Ausdauersportarten hängt der Erfolg beim Bike-Marathon nicht so sehr vom teuren Material ab, sondern vor allem vom Trainingsstand und der optimalen organisatorischen und mentalen Vorbereitung. Christoph Listmann, erfolgreicher Mountainbikerennfahrer und Redakteur der Zeitschrift BIKE, kennt die Antworten auf diese und noch viel mehr Fragen aus eigener Erfahrung und aus dem engen Kontakt zu Profis wie etwa Karl Platt, der an der Überarbeitung dieses Buches mitgewirkt hat. Es wendet sich sowohl an Einsteiger wie an fortgeschrittene Biker, die ihre Ergebnisse im Marathon weiter verbessern wollen. Mountainbike-Marathons gehören mittlerweile zu den beliebtesten Events im Jedermann-Radsport! Es gibt Dutzende von Veranstaltungen allein im deutschsprachigen Raum, die Zahl der Teilnehmer geht jeweils in die Tausende. Die Rennen sind offen für alle, Einsteiger stehen neben den Profis im Startblock. Dabei sind viele Fragen zu bedenken: • Welche Arten von Rennen gibt es? • Wie sieht ein sinnvolles und effektives Training aus? • Welche Ausrüstung brauche ich? • Welche Taktik sollte ich wählen? • Welche Ernährung ist die richtige? Diese und viele weitere Fragen beantwortet dieses Buch.
Aktualisiert: 2020-10-16
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Flow– fließendes Bewusstsein. Mountainbiken scheint prädestiniert für diesen Zustand, der für viele Mountainbiker pures Glück bedeutet. Mountainbike-Profi Harald Philipp und Sportwissenschaftler Simon Sirch erforschen in diesem Buch, was den Flow-Zustand ausmacht und wie Sie als Mountainbiker ihn erreichen können.
Was bedeutet Flow für Mountainbiker?
Im Allgemeinen werden Trails von Mountainbikern als „flowig“ bezeichnet, wenn sie einfach zu fahren sind. Das Wort Flow ist überall, und Mountainbiker erleben auf dem Bike auch zumindest ab und zu dieses Gefühl – selbst wenn ihnen danach oft die Worte dafür fehlen.
Um diesem Gefühl auf den Grund zu gehen, lassen Harald Philipp und Simon Sirch andere Mountainbiker zu Wort kommen: Uta Philipp lobt den flüchtigen Augenblick und das intensive Erleben, Maria Frykman entdeckt das Flow-Erlebnis durch ihre kleine Tochter ganz neu. Daneben beschreiben die Autoren ihre eigenen Flow-Erlebnisse beim Mountainbiken, illustriert mit Bildern von ihren Touren.
Ein – wissenschaftlicher fundierter – Erklärungsversuch
„Flow – Warum Mountainbiken glücklich macht“ beschreibt das Flow-Erlebnis aber nicht nur subjektiv, sondern erklärt es auch wissenschaftlich. So finden sich schon bei Darwin, aber auch beim modernen Erziehungswissenschaftler Felix von Cube Erklärungen dafür, warum gerade die Lust am Risiko zu einem Flow-Erlebnis führen kann. Insgesamt beleuchten Harald Philipp und Simon Sirch so verschiedenste Aspekte von Mountainbiken und Flow:
• Was Flow mit Wagnis beim Mountainbiken zu tun hat• Warum Flow gerade bei körperlicher Belastung beim Mountainbiken entsteht• Warum Sie beim Mountainbiken wieder mehr zum Kind werden sollten, um Flow erleben zu können• Wie Sie im Flow Lernen und Hindernisse überwinden können• Warum gemeinsames Biken das Flow-Erlebnis verstärkt
Wenn Sie auf der Suche nach dem perfekten Flow-Erlebnis sind, liefert dieses Buch frische Inspiration, wie sie den Spaß am Mountainbiken immer wieder neu entdecken und in das Flow-Feeling eintauchen können: Denn Flow bedeutet auch, Ängste vor anspruchsvollen Trails zu bewältigen und zu mehr Balance und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Flow macht glücklich, Flow verbessert Konzentration und Motorik – eine spannende Erfahrung nicht nur für Mountainbiker.
Vortragstermine zum Buch: Website von Harald Philipp
Aktualisiert: 2023-03-08
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