Der schnellste Weg zu innerer Klarheit Innere Reisen wirken nicht nur entspannend – sie können noch viel mehr! Steffen Keim zeigt, wie es uns mit einer Atemreise in drei innere Räume gelingt, neue Kraft für den Alltag zu tanken: Im Gefühlsraum transformieren wir Emotionen, im Klärungsraum werfen wir alten Ballast ab, und im Wunschraum lassen wir unsere Visionen Gestalt annehmen. Dabei bringt uns bewusstes Atmen kombiniert mit Wörtern und inneren Bildern in eine meditative Haltung, in der es leichtfällt, sich zu zentrieren. So starten wir nach einer kurzen Auszeit wieder voller Energie durch!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-04-16
Autor:
Sonja Anwar,
Inka Chall,
Thomas Diehl,
Michelle Fiedler,
Andreas Friedrich,
Marion Hahnfeldt,
Jutta M. Ingala,
Katrin Jäger,
Cornelia Jeske,
Siiri Klose,
Andrea Lammert,
Lucia Lehmann,
Loni Liebermann,
Volko Lienhardt,
Verena Mog,
Nadine Ormo,
Sylvia Pollex,
Christine Röhling,
Alexandra Schlüter,
Antje Seeling,
Nina Soentgerath,
Stefanie Sohr,
Susanne Völler,
Sarah Waltinger,
Yvonne Weik,
Elke Weiler,
Melanie Wolfmeier,
Jana Zieseniß
In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken wollen oder unsere Selbstheilungskräfte aktivieren möchten. Die Atemtechniken auf dieser CD stammen aus westlichen und östlichen Lehren und der Tradition des Yoga. Sie helfen dabei, belastende Denk- und Verhaltensweisen abzulegen, sorgen für körperliches Wohlbefinden und bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht.
Die perfekte Atemschule für alle, die die heilsame Kraft des Atems erleben wollen!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Der schnellste Weg zu innerer Klarheit Innere Reisen wirken nicht nur entspannend – sie können noch viel mehr! Steffen Keim zeigt, wie es uns mit einer Atemreise in drei innere Räume gelingt, neue Kraft für den Alltag zu tanken: Im Gefühlsraum transformieren wir Emotionen, im Klärungsraum werfen wir alten Ballast ab, und im Wunschraum lassen wir unsere Visionen Gestalt annehmen. Dabei bringt uns bewusstes Atmen kombiniert mit Wörtern und inneren Bildern in eine meditative Haltung, in der es leichtfällt, sich zu zentrieren. So starten wir nach einer kurzen Auszeit wieder voller Energie durch!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert – und dafür genügen schon wenige Minuten. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen: Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich – auch mitten im Alltag.
Aktualisiert: 2023-04-15
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