Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Immer mehr Menschen interessieren sich deshalb für Meditation – doch wie kann Meditieren zu Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen? Welche Arten von Meditation gibt es, wie funktionieren sie und wie findet man die richtige für sich?
Der renommierte Lebensberater Kurt Tepperwein gibt in seinem neuen Buch einen umfassenden Überblick über das Thema »Meditation« und bietet zahlreiche Anregungen und Inspirationen für jeden, der seinen inneren Druck loslassen möchte und bereit ist für eine Reise zu sich selbst.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Immer mehr Menschen interessieren sich deshalb für Meditation – doch wie kann Meditieren zu Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen? Welche Arten von Meditation gibt es, wie funktionieren sie und wie findet man die richtige für sich?
Der renommierte Lebensberater Kurt Tepperwein gibt in seinem neuen Buch einen umfassenden Überblick über das Thema "Meditation" und bietet zahlreiche Anregungen und Inspirationen für jeden, der seinen inneren Druck loslassen möchte und bereit ist für eine Reise zu sich selbst.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-02-15
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Aktualisiert: 2023-02-15
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Aktualisiert: 2023-04-20
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Stille, den Kopf frei bekommen, sich entspannen - dieses Buch ist eine der besten Einführungen in die Praxis und Philosophie der Zen-Meditation. Es hilft beim Loslassen und bereitet den Boden für Erleuchtung sowie endlose Inspiration. Folge in Ruhe dem Punkt. Schaue und betrachte Ihn und die Stille auf den Seiten drumherum. Versenke Dich, tauche ein. Die Betrachtung kann eine Minute dauern, eine Stunde oder ein Leben lang, und zwar immer wieder. Der Punkt ist sowohl Schlüssel, Zugang als auch Tunnel zu Deiner inneren Welt.
Mit diesem Buch startet eine Reise ins Ich, ins Selbst, in die Bejahung der Schönheit des Lebens. Denn natürlich lassen sich die leeren Seiten befüllen, zum Beispiel als Notiz-, Tage- oder Skizzenbuch.
»Kunst des leeren Kopfes« ist das beste Geschenk, das man sich selbst bereiten kann oder den Liebsten oder den Freunden.
Aktualisiert: 2022-04-25
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