Kaum jemand ist in der Geschichte von Germany’s Next Topmodel so im Gedächtnis geblieben wie Klaudia mit K. Mit ihrer verrückten und natürlichen Art hat sie sich von ihren Konkurrentinnen abgehoben und wurde zum Liebling der Fans. Doch ihr Selbstvertrauen musste sie sich hart erarbeiten. Mit ihrem Buch gibt sie einzigartige Einblicke in ihre schwere Vergangenheit und zeigt, wie man den Glauben an sich selbst stärken und sich von der Meinung anderer lösen kann. Mit Hilfe von interaktiven Seiten zum Ausfüllen erfährt der Leser mehr über sich selbst und seine Stärken und lernt so, dass es nichts Wichtigeres gibt, als zu sich selbst zu stehen und mit sich zufrieden zu sein. Denn keine ist schöner als die, die mit sich selbst im Reinen ist.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Kaum jemand ist in der Geschichte von Germany’s Next Topmodel so im Gedächtnis geblieben wie Klaudia mit K. Mit ihrer verrückten und natürlichen Art hat sie sich von ihren Konkurrentinnen abgehoben und wurde zum Liebling der Fans. Doch ihr Selbstvertrauen musste sie sich hart erarbeiten. Mit ihrem Buch gibt sie einzigartige Einblicke in ihre schwere Vergangenheit und zeigt, wie man den Glauben an sich selbst stärken und sich von der Meinung anderer lösen kann. Mit Hilfe von interaktiven Seiten zum Ausfüllen erfährt der Leser mehr über sich selbst und seine Stärken und lernt so, dass es nichts Wichtigeres gibt, als zu sich selbst zu stehen und mit sich zufrieden zu sein. Denn keine ist schöner als die, die mit sich selbst im Reinen ist.
Aktualisiert: 2023-04-26
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Oft sind es kleine Dinge wie der Lieblingssong, ein leckeres Essen oder ein Anruf von einer guten Freundin, die unseren Alltag versüßen und uns glücklich machen. In diesem Punkt unterscheiden wir uns alle nicht von Stars wie Yvonne Pferrer, die durch Köln 50667 bekannt wurde und heute Millionen Fans im Netz mit Videos, Bildern und Geschichten aus ihrem Leben begeistert.
In diesem Ausfüllbuch hat Yvonne zahlreiche Fragen, Listen und Anregungen zusammengetragen, die man mit seinen ganz persönlichen Gedanken und Erlebnissen füllen kann. Motivierende Sprüche, inspirierende Bilder und persönliche Tipps von Yvonne helfen, beim Ausfüllen kreativ zu sein, Spaß zu haben, nachzudenken und sich selbst ein bisschen besser kennenzulernen.
Ausgefüllt wird dieses Buch zu einem einzigartigen und ganz persönlichen Erinnerungsalbum, das einen auch Jahre später noch zum Lächeln bringt und daran erinnert, wie leicht es ist, happy zu sein.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch baut auf dem Erfolgskonzept seines Vorgängers Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche auf. Einer gesunden und einfachen Küche für aktive Männer und Frauen. Die Rezepte spiegeln die Ernährungsweise von drei jungen und erfolgreichen Frauen wider, die früh gemerkt haben, wie sie mit ihrer Ernährung ihren Erfolg beeinflussen können. Nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag zwischen Fernsehdrehs, gleichzeitigem Studium und Job. Wer sich und seinen Körper tagtäglich stark beansprucht, braucht eine Ernährungsweise und Essgewohnheiten, die Körper und Geist mit Energie versorgen. Body Kitchen steht für eine solche Ernährung. Mit 150 Rezepten und noch mehr Tipps und Tricks für die Fitnessküche ist Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch mehr als ein Kochbuch, es ist auch Ernährungsratgeber und Inspirationsquelle für die moderne und funktionale Küche.
Aktualisiert: 2023-04-20
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