So schmeckt's der ganzen Familie!
Wer für Kinder kocht, steht in der Verantwortung: Schmecken soll es – nicht nur den Kindern – und gesund soll es sein. Dass eine abwechslungsreiche Familienkost
und ausgewogene Kinderernährung nicht kompliziert oder aufwendig sein müssen, zeigt dieser Ratgeber.
Bärenstarke Kinderkost informiert über die verschiedenen Lebensmittelarten, warum "süß" ein besonderer Geschmack ist und wie das tägliche Kochen
organisiert werden kann, damit auch Zeit für anderes bleibt.
Sie erfahren,
- was und wie viel Kinder wirklich brauchen,
- wie Sie gute Essgewohnheiten fördern und
- warum spezielle Kinderprodukte überflüssig sind.
Der Rezeptteil liefert mehr als 80 ausgewogene Familiengerichte:
alltagstauglich, schnell zubereitet und vor allem lecker!
Aktualisiert: 2023-05-11
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So schmeckt's der ganzen Familie!
Wer für Kinder kocht, steht in der Verantwortung: Schmecken soll es – nicht nur den Kindern – und gesund soll es sein. Dass eine abwechslungsreiche Familienkost
und ausgewogene Kinderernährung nicht kompliziert oder aufwendig sein müssen, zeigt dieser Ratgeber.
Bärenstarke Kinderkost informiert über die verschiedenen Lebensmittelarten, warum "süß" ein besonderer Geschmack ist und wie das tägliche Kochen
organisiert werden kann, damit auch Zeit für anderes bleibt.
Sie erfahren,
- was und wie viel Kinder wirklich brauchen,
- wie Sie gute Essgewohnheiten fördern und
- warum spezielle Kinderprodukte überflüssig sind.
Der Rezeptteil liefert mehr als 80 ausgewogene Familiengerichte:
alltagstauglich, schnell zubereitet und vor allem lecker!
Aktualisiert: 2023-02-14
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Dieses süße Familien-Backbuch liefert gesunde Rezepte zu beliebten Süßspeisen, die nicht nur Ihren Kindern schmecken werden. Zu "Kinderlebensmitteln" wie die Milchschnitte oder das Kindermüsli und zu den Lieblingssüßspeisen unserer Sprösslinge wie das Frühstückskipferl oder der Marmorkuchen, finden Sie hochwertige Alternativen. Sie alle können zu Hause ohne viel Aufwand selbst gezaubert werden. Auch Gemüse, Samen und Obst werden hier nicht benachteiligt. Vor allem für Kinder sind diese wichtige Nährstofflieferanten für Wachstum und Entwicklung. Außerdem bekommen Sie Infos über die gesunde Ernährung allgemein, rund um das Thema Zucker und die ernährungsphysiologische Bedeutung von "Kinderlebensmitteln". Sie erfahren ebenfalls, welcher Zucker nun am besten für den Kücheneinsatz geeignet ist. Abgesehen davon liefert das Buch hilfreiche Tipps und Tricks zur Umstellung auf eine nährstoffreichere Ernährung mit einem höheren Vollkornanteil, wie man seine "Fertiggerichte" selbst zubereiten kann und was in die "Back-Vorratskammer" gehört. Alle 44 Rezepte enthalten Nährwert- und Ernährungsangaben. Es werden KEINE ausgefallenen Zutaten benötigt und auch keine zeitaufwendigen Dekorationen "verlangt". Es sind alltagstaugliche Rezepte, die auch für Backanfänger geeignet sind. - Kinder sollen Zucker in vernünftiger Menge genießen lernen und (gesund!) naschen dürfen! - Zusammengefasst: Das Buch liefert interessantes, praktisches Wissen, vielfältige Rezepte für Naschkatzen und motiviert, sich wieder in die Küche zu stellen, um Essen selbst zuzubereiten statt zu "Fertiggerichten" zu greifen!
Nähere Infos auf www.essenkunterbuntgesund.at/familien-backbuch/
Aktualisiert: 2019-03-20
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