Das Herz des Menschen ist der Motor seines Körpers, die Herkunft seiner Gefühle und der Hort seiner Seele. Es sollte uns allen daran gelegen sein, diesen Motor zeit unseres Lebens zu hegen und zu pflegen. Das Herz ist ein Muskel und wie jeder Muskel braucht auch er ab und zu eine Ruhephase zur Regeneration und zur Schonung. Malcolm Southbridge hat diese Musik speziell für diese Ruhephasen komponiert, in „herzfreundlichen“ Tempi von 65 - 75 bpm (beats per minute) und mit wunderbaren Melodien und Soundteppichen verbunden, die uns und unser Herz entspannen, beruhigen und erneuern. Seien Sie gut zu Ihrem Herzen!
Aktualisiert: 2022-09-23
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Die Diagnose des Neurovegetativen Nervensystems wird in Zeiten von Stress und Burnout-Erkrankungen immer wichtiger. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen den direkten Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Symptome zeigen sich nicht plötzlich, sondern haben immer eine Vorgeschichte. Durch frühzeitiges Erkennen von Regulationsstörungen lassen sich wirksame Therapien durchführen, bevor der Körper erkrankt. Dr. med. Beise zeigt, wie einfach es ist, durch computergestützte Analyse des EKG-Signals wichtige Regulationsparameter zu bestimmen. Die Auswertung der Herz-ratenvariabilität zeigt die Stressbelastung und den Zustand des Vegetativen Nerven-systems sowie die allgemeine Regulationsfähigkeit. Die Analyse der Herzfrequenz ist mittlerweile ein etabliertes Testverfahren in Medizin und Leistungssport.
Seminar Teil 3 und 4:
Verbindungen von Körper und Psyche:
Welchen Einfluß hat die Psyche auf den Herzschlag?
Hat die Körperwahrnehmung Auswirkung auf unsere Gedanken?
Wie können die gemessenen Werte interpretiert werden?
Welche Standarddiagramme werden bei der Analyse benötigt?
Aktualisiert: 2018-01-03
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Der Autor besucht Neapel und studiert dort Gesang, bis die Herzrhythmusstörungen ihn zurück nach Deutschland zwingen
Aktualisiert: 2020-04-01
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Es gibt kaum jemanden, der sich heutzutage nicht manchmal überlastet fühlt und über Stress klagt. Auch die Zahl derer, die an Burn-out erkranken, nimmt zu. Die Energie scheint einfach zu versickern. Entspannung hilft hier zwar, löst aber nicht das Problem der mangelnden Energie. Die auf verschiedenen Trommeln und weiteren Instrumenten gespielten Musikstücke auf dieser CD erfüllen beide Anforderungen: Sie entspannen, regenerieren und füllen gleichzeitig den Energiespeicher wieder auf.
Aktualisiert: 2020-01-31
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Die Diagnose des Neurovegetativen Nervensystems wird in Zeiten von Stress und Burnout-Erkrankungen immer wichtiger. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen den direkten Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Symptome zeigen sich nicht plötzlich, sondern haben immer eine Vorgeschichte. Durch frühzeitiges Erkennen von Regulationsstörungen lassen sich wirksame Therapien durchführen, bevor der Körper erkrankt. Dr. med. Beise zeigt, wie einfach es ist, durch computergestützte Analyse des EKG-Signals wichtige Regulationsparameter zu bestimmen. Die Auswertung der Herz-ratenvariabilität zeigt die Stressbelastung und den Zustand des Vegetativen Nerven-systems sowie die allgemeine Regulationsfähigkeit. Die Analyse der Herzfrequenz ist mittlerweile ein etabliertes Testverfahren in Medizin und Leistungssport.
Seminar Teil 1 und 2:
Einblick in die wichtigsten Grundlagen der Herzratenvariabilität:
Wie kann die Herzfrequenz bestimmt werden?
Welche Bedeutung hat der Vagus?
Welche Qualitätskriterien sind bei der HRV-Messung zu beachten?
Wie kann Stressbelastung aus der HRV diagnostiziert werden?
Hat eine gute HRV Auswirkung auf die Lebenszeit?
Welche Relevanz hat der Deep-Breathing Test?
Zählt der menschliche Körper zu nichtlinear dynamischen Systemen?
Aktualisiert: 2018-01-03
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