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Jin Shin Jyutsu – Die Kunst des Heilströmens erlernen

Jin Shin Jyutsu – Die Kunst des Heilströmens erlernen von Stümpfig,  Tina
Jin Shin Jyutsu – auch Heilströmen genannt - ist eine uralte und doch hochaktuelle Heilkunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. Durch einfaches Auflegen der Hände auf bestimmte Energiepunkte am Körper können Sie Ihre Gesundheit um 100 % verbessern. Sie stärken Ihre Selbstheilungskräfte, bringen mehr Vitalität, Freude und Leichtigkeit in Ihr Leben. Ungeahnte Energien können sich freisetzen und helfen Ihnen, Ihr ganzes Potenzial zu leben. In diesem Buch finden Sie die Grundlagen des Jin Shin Jyutsu mit zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten, alle 26 Energieschlösser, die 12 Organströme in ihrer ausführlichen Form, die 8 Mudras und viele hilfreiche Strömgriffe bei speziellen Themen und Bedürfnissen. All dies ist einfach, klar und für jeden sofort anwendbar dargestellt und mit vielen Fotos und Abbildungen veranschaulicht, so dass Sie sofort beginnen können: Nehmen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden buchstäblich in die eigenen Hände.
Aktualisiert: 2022-05-20
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Kräuter & Gewürze als Medizin.

Kräuter & Gewürze als Medizin. von Oberbeil,  Klaus
Natürlich gesund! Kräuter und Gewürze. Wirksame Medizin aus der Apotheke der Natur. Natur statt Pillen! Ärzte und Wissenschaftler wunderten sich seit Jahrzehnten, wie effektiv Kräuter und Gewürze Beschwerden lindern und heilen. Sie entschlüsselten die chemische Struktur pflanzlicher Heilsubstanzen und bauten diese im Labor nach. Inzwischen sind nahezu 85 Prozent aller registrierten Medikamente Nachahmerprodukte nach dem Vorbild der Natur. Auf Wanderungen über Wiesen und durch Wälder entdecken wir überall die blühenden und duftenden Kostbarkeiten, können sie zum Nulltarif einsammeln. An Heilkraft sind sie chemisch-synthetischen Arzneien meist überlegen - und das ganz ohne Nebenwirkungen. - Detaillierte Informationen über 100 Heilkräuter und -gewürze - Anbauen, sammeln, anwenden, Krankheiten und Beschwerden auf natürliche Weise vorbeugen - Gewusst wie und wann und was wofür! Wirkstoffe, Indikationen, Anwendungen. - Ein Gesundheitsratgeber, der in jede Familie gehört - Nachfolger des Bestsellers »Obst & Gemüse als Medizin«
Aktualisiert: 2019-07-18
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Lach dich gesund!

Lach dich gesund! von Bühler,  Walther, Madeleyn,  René, Rapp,  Dorothea, Schuchhardt,  Malte
Lachen ist gesund und macht gesund – das ist heute wissenschaftlich belegt. Dagegen entzieht sich der Humor als häufigster Lach-Auslöser einer exakten Definition und ist sogar Gegenstand eines eigenen Wissenschaftszweiges – der Gelontologie. Lachen gehört zum Menschsein und ist ebenso facettenreich wie dieses. Mit einem breiten Spektrum des Lachens – medizinisch-menschenkundlichen Aspekten, kulturhistorischen Hintergründen des Humors und konkreten Anwendungsmöglichkeiten in Pädagogik und Medizin – laden die Autoren ein, das Phänomen „Lachen“ in seiner Vielfältigkeit zu entdecken und zu nutzen. Eine Klinikclownin, die schwerkranke Kinder zum Lachen bringt, berichtet abschließend aus ihrer Arbeit.
Aktualisiert: 2022-05-23
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Low Carb High Fat

Low Carb High Fat von Faerber,  Jane
Mit der neuen Low-Carb-Methode voll durchstarten: Diese Diät macht schlank und sogar satt. Denn sie besteht nicht nur aus einer kohlenhydratarmen Ernährung, es steckt auch viel Genuss darin. Der Schlüssel liegt in den gesunden Fetten, die für Geschmack sorgen, zufrieden machen und Stress vorbeugen. Wie das genau funktioniert, ist anschaulich erklärt. Sie haben aber auch ein umfangreiches Kochbuch zur Hand, mit vielen Rezepten für jeden Tag.
Aktualisiert: 2022-05-18
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Vegan backen mit Ölen

Vegan backen mit Ölen von Unterweger,  Kristina
Das Backbuch für einfache und gesunde Köstlichkeiten aus dem Ofen! Ein neuer Ansatz findet Einzug in die Backstube: Vegan backen mit Ölen bedeutet Genuss ohne Verzicht und schlechtem Gewissen. In raffinierten Rezepten wird völlig auf die Verwendung von gehärteten Fetten verzichtet. So entstehen außergewöhnliche Backwaren, die dennoch leicht gelingen.
Aktualisiert: 2021-04-13
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Eltern-Wissen. Das Schwangerschafts-Kochbuch

Eltern-Wissen. Das Schwangerschafts-Kochbuch von Ricciotti,  Hope
Dieser Ernährungsberater, der in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift ELTERN entwickelt wurde, hilft werdenden Müttern, ihre Babys genau mit dem versorgen zu können, was für eine bestmögliche Entwicklung wichtig ist. Über 60 leckere Rezepte zeigen, wie man gesundes Essen abwechslungsreich zubereitet und sich ohne großen Aufwand ausgewogen ernährt. Ausführliche und fachkundige Hintergrundinformationen zu „guten“ und „schlechten“ Nahrungsmitteln und ihrem Einfluss auf die Entwicklung des Kindes machen es einfach, optimal auf die Bedürfnisse des Babys einzugehen. Alle Informationen und Rezepte sind dabei stets genau auf die drei Hauptphasen einer Schwangerschaft und die erste Zeit danach abgestimmt. So bieten Sie Ihrem Baby den bestmöglichen Start ins Leben. Mit Menüplänen für alle Schwangerschaftswochen und umfassenden Nährstofftabellen.
Aktualisiert: 2020-04-23
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Smoothies, Shakes & Co.

Smoothies, Shakes & Co. von Martins,  Isabel
Mit diesen Rezepten für flüssige Powerpakete tanken Sie Energie für den ganzen Tag, denn diese Drinks tun Körper und Seele gut! Für jeden Geschmack findet sich hier etwas, von Smoothies und Shakes über bunte Saftvariationen und Fitcocktails mit Obst und Gemüse bis hin zu Vitalrezepten mit Tee & Co. Einfach und unkompliziert oder raffiniert und ausgefallen, so bringen Sie immer wieder aufs Neue Abwechslung frisch ins Glas. Rund 100 Kreationen machen immer wieder Lust aufs Ausprobieren und gesunde Genießen. Und das Beste: Das schmeckt nicht nur morgens gut! Die Einleitung liefert alle Basics rund um das Thema. Zahlreiche Tipps zu Zutaten und Zubereitung, viele Variationsvorschläge sowie Nährwertangaben und Zubereitungszeiten zu jedem Rezept bieten wertvolle Zusatzinformationen.
Aktualisiert: 2019-11-22
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Ducasse Nature

Ducasse Nature von Ducasse,  Alain, Neyrat,  Paule, Saintagne,  Christophe
Alain Ducasse kocht ganz natürlich! Im ersten Band der neuen Reihe hat der Sternekoch seine Koch-Philosophie in einfache Rezepte übersetzt: herausgekommen ist ein Grundlagen-Kochbuch mit 190 Rezepten, das eine saisonale und gesunde Ernährung mit der Raffinesse der französischen Küche vereint. Mit herausnehmbarer Einkaufsliste als Booklet zum Mitnehmen! Ausgezeichnet mit der GOLD-Medaille der GAD 2014! Die Begründung der Jury der Gastronomischen Akademie Deutschland können Sie HIER nachlesen.
Aktualisiert: 2022-08-11
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Party- und Fingerfood – Deftig vegetarisch

Party- und Fingerfood – Deftig vegetarisch von Schardt,  Wolfgang, Weber,  Anne-Katrin
Es gibt keine Party mehr ohne Vegetarier! Dieses neue Buch der renommierten und mit vielen Preisen dekorierten Autorin Anne-Katrin Weber ist prall gefüllt mit den tollsten vegetarischen Rezepten für viele Gelegenheiten. Sie lassen Ihre Party zu einem kulinarischen Fest werden, mit den applausverdächtigen Snacks auch für „eingefleischte“ Fleischesser. Mit vielen praktischen Anregungen, Tipps und originellen Ideen. So macht Einladen Spaß. Ob Fingerfood, Salate, Suppen, Pizzen, Quiches – jedes Gericht, ob pikant oder süß, ist raffiniert, von köstlichem Geschmack, dazu ein wahrer Augenschmaus, den Wolfgang Schardt gekonnt ins Bild zu setzen weiß. Alles ist einfach zuzubereiten und auch leicht vorzubereiten – sowohl das für den großen Cocktailempfang als auch das für den legeren, zwanglosen Abend mit Freunden, Kollegen oder der Familie. Die Partysnacks passen für viele Anlässe und können auch zu einem wunderbaren Buffet komponiert werden. Freuen Sie sich also auf Partyspaß ohne Partystress – mit vegetarischen Rezepten, die für alle Gäste unwiderstehlich sind.
Aktualisiert: 2019-02-07
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Das hCG Kochbuch

Das hCG Kochbuch von Hild,  Anne
Das Kochbuch zur Erfolgsdiät. Mit leckeren Rezepten erfolgreich Abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten. Seit mehr als 50 Jahren ist die hCG-Diät eine erprobte Methode um das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Bisher war der Weg den Reichen und Schönen vorbehalten, denn die aufwändige Spritzenkur mit dem körpereigenen Stoff war und ist sehr kostspielig. Eine kostengünstige Alternative sind homöopathisch aufbereitete Tropfen, die mit kleinsten Mengen des natürlichen Hormons auskommen. Genauso wirkungsvoll und mit den neuen Rezepten geschmackvoll und alltagstauglich um zu setzten. Eine kurze Einführung bringt für Neueinsteiger und Weitermacher alles auf einen Punkt. Mit den 150 abwechslungsreichen Rezepten für die Diät- und Stabilisierungsphase wird das Abnehmen zum Genuss.
Aktualisiert: 2022-08-11
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