Schnarchen ist nicht nur ein Problem in so manchem Schlafzimmer, es stellt auch ein häufiges Hindernis für die Entspannung in Gruppen dar – sowohl für die Schnarchenden selbst als auch für diejenigen, die dem Schnarchen ausgesetzt sind.
Der erfahrene Hypnotherapeut Daniel Wilk kennt viele Techniken, mit dieser und ähnlichen Störungen auf kreative Weise umzugehen. Sie sind in seiner langjährigen Praxis in der Vermittlung von Entspannungsverfahren entstanden und erweisen sich dort als ausgesprochen wirksam. Statt sich zu ärgern, begegnet er dem Schnarchen mit spielerischem Interesse und ebnet so der Entspannung einen Weg, der frei von Ärger ist.
Anhand vieler Beispiele werden paradoxe Interventionen vorgestellt und verständlich erläutert, die sich auch auf andere Formen von Ärger auslösenden Störungen übertragen lassen. Das Buch leitet dazu an, Probleme von anderen Seiten zu betrachten, und beschreibt den Weg zu originellen Lösungen, die von Humor und Leichtigkeit getragen sind. Trancegeschichten, die die Interventionen sanft, aber wirksam, unterstützen und verstärken, runden das Buch ab.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Du bist im Begriff, dich, dein Unternehmen oder dein Team zu verändern? Oder verändert es sich ohne dein Zutun? Vielleicht möchtest du am liebsten deine Augen davor verschließen, weil du keine Ahnung hast, was auf dich zukommen wird. Vielleicht sprühst du aber auch vor Ideen und weißt gar nicht, womit du anfangen sollst. Egal, aus welchem Blickwinkel du deine Veränderungen angehst – dieses Buch unterstützt dich dabei.
Daniela Kanoun und Lisa Keskin erzählen mit einem gewissen Augenzwinkern, wie du dein Vorhaben erfolgreich umsetzen kannst. Im letzten Abschnitt des Buches findest du sogar eine Step-by-Step-Anleitung für deinen persönlichen Veränderungsprozess.
So hast du keine Ausrede mehr – Change it, Baby!
Aktualisiert: 2022-08-27
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Aktualisiert: 2022-08-27
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Aktualisiert: 2023-02-13
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Aktualisiert: 2022-06-02
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