Dein Kopfkino steuert den Diäterfolg
Schluss mit dem Frust, wenn wieder mal eine Diät nicht fruchtet. Schluss mit Heißhungerattacken. Körper, Geist und Seele sind ein Ganzes – dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Werfe Dein Kopfkino an, denn hier laufen die besten Filme.
Die Mind-Body-Methode verbindet Stressforschung und Entspannungstechniken. Positives Denken und einfache mentale und körperliche Übungen machen es leicht, entspannt zu sein, ruhig und kraftvoll den Alltag zu bewältigen und zur Wunschfigur zu gelangen.
Hier ist die Filmrolle Deines Diäterfolgs! 100% frei von Diät-Rezepten, dafür voll mit nachhaltigen Tipps.
Aktualisiert: 2022-03-02
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Aktualisiert: 2023-04-14
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ch war eigentlich ein ganz normales Mädchen, doch im Alter von ca. 14 Jahren begann ich eine Diät, die mich schnell in den Strudel der Magersucht riss. Kalorienzählen, Hungern, die Familie belügen, wenn es ums Essen ging, Sport bis zur extremen Erschöpfung - all dies gehörte bald zu meinem Alltag. Ich konnte nicht mehr und machte doch immer weiter. Irgendwann kam mir der Gedanke an den eigenen Tod so verlockend vor. Ich musste einfach nur noch weniger essen, am besten keinen Bissen mehr zu mir nehmen. Es war ein tödliches Spiel, und ich spielte es bis zum Exzess, bis zur fast vollständigen Vernichtung meiner eigenen Existenz. Ich hatte alle Hoffnung verloren. Luisa Schwab erzählt die autobiografische Geschichte ihrer Magersucht, um Betroffenen und deren Angehörigen zu helfen, zu verstehen und den Weg der Heilung zu gehen bzw. unterstützend zu begleiten.
Aktualisiert: 2019-01-15
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«Leben ohne Essanfälle!» ist ein zugänglicher wie effektiver Ratgeber. Viele haben ihn bereits gehört und sind glücklich mit Ihrem neuen Leben ohne Essanfälle.
Aktualisiert: 2021-10-28
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ch war eigentlich ein ganz normales Mädchen, doch im Alter von ca. 14 Jahren begann ich eine Diät, die mich schnell in den Strudel der Magersucht riss. Kalorienzählen, Hungern, die Familie belügen, wenn es ums Essen ging, Sport bis zur extremen Erschöpfung - all dies gehörte bald zu meinem Alltag. Ich konnte nicht mehr und machte doch immer weiter. Irgendwann kam mir der Gedanke an den eigenen Tod so verlockend vor. Ich musste einfach nur noch weniger essen, am besten keinen Bissen mehr zu mir nehmen. Es war ein tödliches Spiel, und ich spielte es bis zum Exzess, bis zur fast vollständigen Vernichtung meiner eigenen Existenz. Ich hatte alle Hoffnung verloren. Luisa Schwab erzählt die autobiografische Geschichte ihrer Magersucht, um Betroffenen und deren Angehörigen zu helfen, zu verstehen und den Weg der Heilung zu gehen bzw. unterstützend zu begleiten.
Aktualisiert: 2019-01-15
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„Ich komme mir so alt vor. Oft wünsche ich mir, dass ich wie jede andere sorglose fast 15-Jährige sein könnte. Es wäre schön, wenn ich nicht so viel analysieren und nachdenken müsste. Es ist nicht wirklich schlimm. Es ist gut, nachzudenken. Aber ich wünschte, ich könnte die Dinge so annehmen, wie sie kommen, ohne immer nach dem tieferen Sinn zu suchen. Natürlich, wenn ich so täte, wäre ich nicht ich. Das ist mir klar. Aber ich bin sicherlich nicht der einzige Mensch auf der Welt, der gerne eine andere Persönlichkeit hätte.“Anhand ihrer Tagebücher erzählt eine Betroffene die Geschichte ihrer langjährigen Achterbahnfahrt mit Bulimie und Magersucht. In diesem ersten Teil wird der Weg zur Krankheit ersichtlich, zusammen mit den Identitätskrisen der Jugendjahre und den Kämpfen, erwachsen zu werden. Ihre Geschichte beinhaltet viele Gehversuche in Richtung Gesundheit.Der erste Schritt zur Gesundheit ist die Bereitschaft, sich auf den Weg zu machen!
Aktualisiert: 2019-12-17
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